Improvement সম্প্ৰদায়

মহান পৰিৱৰ্তন প্ৰতিদিনে লোৱা সৰু পদক্ষেপৰ সৈতে আৰম্ভ হয়।

চিন্তা কৰিবলৈ প্ৰশ্ন 🤔

আপুনি বৰ্তমান আপোনাৰ কোন অংশটো উন্নত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে?

এটা বেছি নহয়, কিন্তু এটা আৰম্ভণি

মই ২২ বছৰ বয়সৰ পৰা কেঞ্চাৰৰ সৈতে যুদ্ধ কৰি আছোঁ। আৰু ইয়াৰ বাবে মই কেতিয়াও যথেষ্ট শক্তি পাই নাছিলোঁ, যি কিছু কৰিব পাৰোঁ, কেবল আঁকিবলৈ। ৩ মাহ আগতে, মোৰ কেঞ্চাৰ আঁতৰোৱা হৈছিল। এতিয়া মই এটা তাম, আৰু মই বেছি দ্ৰুত, শক্তিশালী হ'ব বিচাৰোঁ। বেছি কঠোৰ কাম কৰক, যাতে মই বেছি ভাল হ'ব পাৰোঁ যাতে মই…অধিক পঢ়ক

মোৰ আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ প্ৰয়োজন

সান্ত্বনা অঞ্চল

শুভ সন্ধ্যা, আপুনি প্ৰতিদিন আপোনাৰ সান্ত্বনা অঞ্চলৰ পৰা বাহিৰ হ'বলৈ কি কৰে?

আপুনি টেবুললৈ কি আনিছে?

এটা কথা আপুনি সদায় শুনে যে আপুনি এটা সম্পৰ্কলৈ কিছুমান বস্তু আনিব লাগে যাতে আপুনি অধিক মূল্যবান হৈ পৰে। আপুনি অধিক বুদ্ধিমান দেখায় আৰু মোকাবিলা কৰিবলৈ কম অসুবিধা হয়। আপুনি কি ধৰণৰ বস্তু আনিছে?

চিকিৎসাৰ যাত্ৰা সদায় আৰম্ভণিতে আৰামদায়ক নহয়

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

আপুনি প্ৰেমিত

সাম্প্ৰতিক সময়লৈকে, মোৰ নিজৰ ওপৰত গভীৰ ঘৃণা আছিল। ই তেনে ডাঙৰ আছিল যে বহুতো সেশ্যনৰ পিছত, মোৰ মনৰ চিকিৎসক মোক নিজৰ প্ৰেম কৰিবলৈ ব্যায়ামৰ সৈতে পথপ্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল। মই কান্দি পৰিলোঁ আৰু মই প্ৰেমযোগ্য বুলি গ্ৰহণ কৰিব পৰা নাছিলোঁ। মই থেৰাপীলৈ যোৱা বন্ধ কৰি দিছিলোঁ কাৰণ ই সেই পৰ্যায়লৈ…অধিক পঢ়ক

অন্তর্মুখী নে উল্টা ?

#উদ্বেগ #ডিপ্রেশন #একা #একাকীত্ব #উন্নতি #শান্তি

আপুনি যেতিয়া নিজৰ প্ৰমাণ দিবলৈ সেই সুযোগ পায়, তেতিয়া আঁতৰি নাযাব।

চিন্তা?

মোৰ মনত হৈছে মই চকুৰ ডাঙৰ কৰাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব বিচাৰোঁ ... তাহানিৰ "😬"ৰ সলনি.. মই "👁👄👁" হ'ব..

এখন বস্তুৰ বিষয়ে ভাবি চাওক যিটো আপুনি অতিৰিক্তভাৱে বিচাৰিছিল আৰু শেষত কিনিছিল

এই বস্তুৰ বিষয়ে এতিয়া আপোনাৰ অনুভৱ কেনে? এই ইচ্ছা সঠিক আছিল নেকি?

দিন ৯

নিজকে চেলেঞ্জ কৰক আৰু নিজক উন্নত কৰক। #challenge #improvement #habit

শ্ৰেষ্ঠ ইউটিউব স্ব-সহায় চেনেলসমূহ?

আপোনাৰ প্ৰিয় সামগ্ৰীৰ সৃষ্টিকৰ্তাসকল কোনবোৰ যিয়ে জীৱনৰ উপদেশ, জীৱনৰ হেক, স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাসৰ উপদেশ, ব্যায়ামৰ উপদেশ, স্ব-উন্নতিৰ আলোচনা, আদি দিয়ে? মই এটা উল্লেখ কৰিম: মই থমাছ ফ্ৰাংক চাবলৈ আৰম্ভ কৰিছোঁ, মূলতঃ ঘৰতে কাম কৰাৰ আৰু কৰ্মপদ্ধতিৰ টিপছৰ বাবে।

আপুনি জীৱনত সাম্প্ৰতিকভাৱে কি এটা ডাঙৰ পদক্ষেপ লৈছে? আপুনি ইয়াক লাভ কৰিবলৈ কি কৰিছে?

সকলো একত্ৰিত হৈ আছে

নমস্কাৰ বিশ্ব! মই মোৰ অতীতৰ প'ষ্টসমূহৰ পৰা মনত ৰাখিছোঁ যে কেনেকৈ মই ডেটিঙৰ ওপৰত কিছু পৰ্যন্ত হাৰ মাৰিছিলোঁ, কাক বিচাৰি, কিন্তু সত্যই মোৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত হৈ আছিলোঁ। ভাল, এইটো সত্য, মই মোৰ ওপৰত কাম কৰি আছোঁ। উন্নতিৰ এই অনুভৱ, শূন্যৰ পৰা নায়কলৈ যোৱা, এইটো এক আশ্চৰ্যজনক অনুভৱ। মই মনত ৰাখোঁ যে মই মোৰ…অধিক পঢ়ক

আপুনি প্ৰতিদিনে নিজৰ উন্নতি কেনেকৈ কৰিছে

আপুনি প্ৰতিদিনে আপোনাৰ জীৱন সহজ আৰু অধিক সন্তোষজনক কৰিবলৈ কি কৰিছে

সিদ্ধান্তসমূহ

বছৰৰ নতুন পৰ্যায় আৰু ঋতুৰ পৰিৱৰ্তনৰ পটভূমিত, এটা কথা মনত পৰে। উন্নতিৰ বাবে লক্ষ্য স্থাপন কৰাটো ক্ষতি নহয়, কিন্তু নিজকে সোধা: কিয় কালিৰ বাবে তাতকৈ বেছি কৰিব পৰা কাম আজিৰ বাবে মাৰিব? মনত ৰাখিব যে আপোনাৰ লক্ষ্যসমূহ পূৰণ কৰিব পৰা যায়, আপুনি কৰিব পাৰে! কেতিয়াও, কেতিয়াও, কেতিয়াও হাৰ মানিব নালাগে।