Reflecting İcma

Özünüzün şəklini çəkib paylaşmaqdan zövq alırsınız, yoxsa şəxsi həyatınızı gizli saxlamağa üstünlük verirsiniz?

Bu sual günüm haqqında düşünərkən ağlıma gələn bir fikirdən yarandı.

İnkişaf, özünü yenidən kəşf etmə və formalaşma mövsümü. 🌱

Son vaxtlar şəxsi və peşəkar baxımdan nə qədər inkişaf etdiyim barədə düşünürəm. İnkişaf hər şeyi tam anlamaq demək deyil. Bu, yeni çətinlikləri qəbul etmək, marağını qorumaq, güclü tərəflərini tanımaq və dəyişməyə hazır olmaq deməkdir. Davamlı inkişafa, yeni başlanğıclara və özümüzün ən yaxşı… daha çox oxu

FENNEK TİLKİSİ

Fennek tülküsü (Vulpes zerda) dünyanın ən kiçik vəhşi itkimisidir və özünəməxsus, xüsusi uyğunlaşmış xəzi və tükləri ilə məşhurdur. Qalın, qum rəngli kürkü başdan ayağa Sahara səhrasının kəskin temperatur dəyişikliklərinə dözmək üçün uyğunlaşıb. Fennek tülküsünün tüklərinin əsas xüsusiyyətləri •… daha çox oxu

Anlar

Hər səhər günəşin doğuşunu izləmək üçün erkən oyanıram. İsti, rahat yatağımda qalmaq xoş olardımı? Əlbəttə. Amma onda səhərin sakit sükutunu əldən verərdim. Quşların yavaş-yavaş oyanıb oxumağa başlamasının səslərini eşitməzdim. Düşüncələrə dalmağa sərf etdiyim vaxtı əldən verərdim. İşığın dağların… daha çox oxu

🌸 Kiçik şeylərin gözəlliyi 🌸

*Papaver somniferum* xaşxaşlarının şəffaf ləçəklərinə dəqiqələrlə tamaşa edə bilərəm. Elə bil hər birinin içində bütöv bir kainat gizlənib. Zərif bükümlərində ötərilik və kövrəklik duyğusu sezilir. Varlığın daha dərin sirlərinin incə bir əksi. ✨ Deyirlər ki, çiçəklər ruhumuzun güzgüsüdür. Bəzən… daha çox oxu

🥀 Diqqət mərkəzi ilə ruhun səssizliyi arasında – BTS-in ARMY üçün hazırladığı “NORMAL (Korean Ver.)” vizualizatoru niyə eyni anda həm qəlbi qırır, həm də sağaldır 💜✨

Mənim üçün musiqi və incəsənət heç vaxt sadəcə əyləncə olmayıb — onlar mənim intim dilim, dünyaya baxdığım obyektiv və başqa bir insanın daxili aləmini anlamağın ən səmimi yollarından biridir. BTS kainatına qədəm qoyduğum gündən bəri onların sadəcə təsadüfi mahnılar yazmadıqlarına, öz… daha çox oxu

Bu il İsaya minnətdaram

Baş verənlər haqqında şəhadətimi yazmışam. Bu il üçün minnətdar olduğum şeyləri sabah Şükranlıq bazar günü münasibətilə kilsədə bölüşəcəyəm. Şükranlıq bazar günü şəhadəti 2026 Bu il də Allahın lütfünü sizinlə bölüşmək fürsətim olduğuna görə həqiqətən minnətdaram. Bu il Allaha minnətdar olduğum… daha çox oxu

Yunan yayı..🇬🇷

Geridə qalan Yunan yayı haqqında düşünərkən..

Zümrüd Qucaq

Yaz zamanı yuxuda olan torpağı oyandıranda, Və yaşıllıq həyat başlamağa başlayanda, Ürəyim sevinc ilə dolur, Hər bir şübhə izini silərək. Hər bir ağacın yarpaqlarını boyayır, Yorğun gözlər üçün sakitləşdirici bir məlhəm, Bu rəng ruhumu azad edir, Göyün altında ümid əks etdirir. Mosslu daşlardan… daha çox oxu

Təbiətin güzgüsü

Sarı çətiri əks etdirən sakit bir çay. Payız rəsmi olaraq gəldi və bu, təzə hava kimi hiss olunur. Çay yolları və payız gəzintiləri.

Son vaxtlar vaxtımı təbiətdə keçirirəm və ya mənzərələrə baxıram və başa düşdüm ki, gördüyümüz şeylərdə özümüzü əks etdiririk.

Bunu viski içib düşüncələrə dalarkən yazmışdım

Qüllədə Sonuncu Adam

Qüllədə Sonuncu Adam (2026/ hind-ingilis/ Zee5): Hərtərəfli zövq aldığım bir faciədir; filmin ən zəif məqamında belə məni güldürdü, orijinal kitabdan da çox, eyni zamanda ətrafımızdakı mövcud sosial-iqtisadi şəraiti əks etdirdi. Həmçinin film məni Kolkatanı əvvəlkindən və hər hansı başqa yerdən… daha çox oxu

Çay

Unutmağın memarlığı Son Redaktə Bürosu dünyanın lap kənarında, Kitabxananın ucsuz-bucaqsız əhəngdaşı rəflərinin Sonsuz Dənizə qovuşduğu yerdə, mürəkkəb saat mexanizmi ilə işləyən musiqi qutusu kimi havadan asılı qalmışdı. Dəniz sudan yox, danışılmamış hekayələrin asta, ehtiraslı… daha çox oxu

Düşünürəm...

Həyat nədir: çoxumuzun adi qəbul etdiyi bir hədiyyə 🌟⭐️: sağam, sağlamam, bu bir nemətdir ☺️.

Məndən soruşdun: “Sevgi nə deməkdir?”

Bu, gözlərinin sevdiyin insanın gözlərindəki kədərin ən kiçik kölgəsini, onlar özləri belə hiss etmədən, gizli bir güzgü kimi əks etdirməsi deməkdir. Bu, sevdiyin insanın səsi bir az titrədikdə, ürəyinin də titrəməsi deməkdir, yağış gəlməzdən əvvəl göydə sığınacaq axtaran bir quş kimi. Sevgi,… daha çox oxu

Cəmiyyətimizdə kişilər tərəfindən sizə qarşı törədilən zorakılıq və istismara qarşı səsinizi qaldırın.

Hətta gündəlik həyatda və ya rəqəmsal dünyada rast gəlinən ən adi dialoqlar dərin sosial çürümənin bir güzgüsünə çevrilmişdir. İki insan arasında mədəni bir söhbət dərin sosial çürüməni əks etdirən bir şey kimi şərh oluna bilər.

𝙒𝙖𝙣𝙙𝙖𝙣 𝙨𝙤𝙣𝙜𝙡𝙖𝙧 𝙠𝙞 𝙨𝙞𝙯 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙖 ᒪᗩTE-ᑎIGᕼT 𝙙𝙧𝙞𝙫𝙚

Gündüz dinlədiyiniz mahnılar var, bir də var ki, yalnız dünya sakit olanda, yol açıq olanda və siz həyatınızı düşünəndə doğru gəlir. Musiqi ətrafda heç bir diqqət dağıdıcı olmadıqda tamamilə fərqli hiss olunur. Gecə ruh halınızı dərhal dəyişən o bir parça sizin çalma siyahınızdadır? Tövsiyələrinizi… daha çox oxu

Qırmızı və Qızılın Pıçıltısı

Təpələr alovun qucağında yanır, Təbiətin üzündə boyanmış bir xəyal. Canlı bir qızartı, qızıl bir parıltı, Payızın axınında həyatı əks etdirir. Sükut içindəki zirvələrdən bir mahnı uçur, Yumşaq və yüngül bir pıçıltı. Külək, xışıltılı yarpaqların səsi, Dağın ürəyi, incə bir kədər hiss edir. Hava,… daha çox oxu

İnsanlar düşünür, çəkir və ya sənət, foto və ya hər hansı bir şeyin hər kəsin edə biləcəyi kimi olduğunu düşünür, bəli, hər kəs edə bilər, amma bir sənət yaratmaq üçün möhkəm səbr və diqqət lazımdır, emosiyalarınızı eskizdə ifadə etmək, bu da möhkəm vaxt tələb edir, bu yalnız bacarıq və ya istedadla bağlı deyil, amma disiplininiz varmı? 🧐 Tezmi sıxılırsınız və ya tənbəl olursunuz?🤨

ya da bunu sabah görəcəyik? Yoxsa bir baxışda hər detalı görmək üçün kəskin gözləriniz varmı? Mən sadəcə deyirəm ki, insanlar yalnız səthdə əks olunanı görür, amma onun altında nə olduğunu görə bilmir. Zəkalı və ya məntiqi bir insan yalnız sizi hiss edərək və ya sizin bir sənətçi olduğunuzu və ya… (redaktə edilmiş) daha çox oxu

İnsanlar düşünür, bir fotoşəkil çəkmək və ya hər şeyin hər kəsin edə biləcəyi kimi olduğunu düşünür, bəli, hər kəs edə bilər, amma sənə bir sənət yaratmaq üçün möhkəm səbr və diqqət lazımdır, emosiyalarını eskizdə ifadə etmək, bu da möhkəm vaxt tələb edir, bu yalnız bacarıq və ya istedadla bağlı deyil, amma disiplinin varmı? Tez bir zamanda sıxılır və ya tənbəl olursan?

Yoxsa bunu sabah görəcəyik? Mən sadəcə deyirəm ki, insanlar səthdə əks olunanı görür, amma onun altında nə olduğunu görə bilmir. Zəkalı və ya məntiqi bir insan yalnız səni hiss edərək və ya sənətçi olduğunu və ya eskizlər çəkdiyini bilərək təsəvvür edə bilər. O, səbrə malikdir, diqqətlə asanlıqla… (redaktə edilmiş) daha çox oxu

Valideynlərim

Çəki ilə bağlı bir obsesiyaları var və bu məsələləri hər zaman mənim üzərimdə əks etdirirlər, bu da bezdiricidir. Məni sevirəm. Özümə inamım var. Və hər dəfə, onu sındırmağa çalışırlar. İncə olmağımdan, ya da dolğun olmağımdan asılı olmayaraq, hər zaman özümü sevməyi öyrənirəm. Amma onlar hər zaman… daha çox oxu

Yaxın qaçış

Mən 20-lərimin ortalarında anime ilə tanış oldum. Həmişə düşünürdüm ki, bu bəlkə də uşaqca bir şeydir və ya mənə heç bir şəkildə, formada təsir etməyəcək. Amma, əslində, yanıldım. Onun mənim içimdən çıxardığı emosiyalar. Növbəti nə olacağına dair gözlənti. Hər şey çox yaxın olduqda öz-özünə… daha çox oxu

Düzünü desəm, köhnə bir dostuma müraciət etməyi düşünürdüm.

Baş verənlər onların günahı deyildi və onlar həqiqətən də yaxşı insan kimi görünürdülər, amma bəzi fərqliliklər və o vaxtki vəziyyət səbəbindən özümü uzaqlaşdırmaq lazım olduğunu hiss etdim, amma etiraf edim ki, son vaxtlar onları düşünürəm, bu da mənim üçün nadirdir. 👀 Onları düşünərkən, bir… (redaktə edilmiş) daha çox oxu

İstirahət

Bu günün sualının maraqlı olduğunu düşündüm, ona görə də mənim üçün nə demək olduğunu düşünməyə başladım. Boşandıqdan sonra 2 il terapiya mənə bir çox şey öyrətdi. 10 il ərzində bir qadınla münasibət qurmağa çalışarkən çox əziyyət çəkdim, o qadın heç vaxt bütün nəzarəti istədiyini etiraf etməzdi,… daha çox oxu

Birmingem dün gecə çox xəyali olan bir çəhrayı səma hadisəsi yaşadı. Bu, Birmingem Şəhər futbol stadionunda istifadə olunan çəhrayı LED işıqlarının sahədəki qarın əks olunması ilə bağlıdır.

Emosional Təhlükəsizlik.

Emosional təhlükəsizlik, hər hansı bir uzunmüddətli münasibətin uğurlu və sağlam olması üçün əsasdır. Bu gün insanların əksəriyyəti, münasibətlərinin əksəriyyətinin emosional təhlükəsizlikdən məhrum olduğunu və ya tamamilə çatışmadığını bilmir. Xüsusilə valideynlərimizlə, doğulduğumuz ilk… daha çox oxu

Sadəcə zehin üçün qida. 💬

Mən inanıram ki, dinamikada daha çox özünü dərk edən şəxsə çoxlarının qoyduğu qəribə bir vergi var. Çünki sən əks etdirmək qabiliyyətinə maliksən, birdən-birə hamının əks etdirməsini də etməyin gözlənilir. Onların niyə belə davrandığını başa düşürsən, ona görə də onlara mərhəmət göstər. Sən daha… daha çox oxu

Hər dəfə yorğun və ya tükənmiş hiss etdikdə, düşünmək və daxilə baxmaq üçün dayanıram 🥰✨💖🌻🤗🫂

Hər dəfə yorğun və ya tükənmiş hiss etdikdə, düşünmək və daxilə baxmaq üçün dayanıram: İndi nəye ehtiyacım var? Problemin kökü nədir? Mübarizəyə davam etmək üçün necə enerji toplaya bilərəm? ​Allah həmişə mənim sonuncu güc mənbəyimdir. Lakin, qeyri-mükəmməl bir insan olaraq, istirahət etmək üçün… daha çox oxu

"QUTU" DAXILİNDƏ

Son iki gündür Aslan haqqında yazıram. Əvvəlcə, bu bir insan haqqında bir hekayə idi. Sonra, bu bir ailə haqqında bir hekayəyə çevrildi. Sonra—onları formalaşdıran mühit haqqında bir hekayəyə. Və nəhayət, bu, daha böyük bir şeyə çevrildi: bu "qutunun" mərkəzindəki memarlığı anlamaq… daha çox oxu

Kiçik Kitablar Koleksiyam 📚

Son zamanlar yeni bir hobbi kəşf etdim—kitab toplamaq və bəzən, həqiqətən də, onları oxumaq. 😅 Mən yavaş oxuyuram, ona görə də adətən, ruh halım olanda və ya həqiqətən marağımı çəkən bir kitab tapanda oxuyuram. Təəccüblüdür ki, bu hobbi mənə rahatlamaqda, düşünməkdə və sadəcə həyatdan bir az daha… daha çox oxu

Berlin divarı

Berlin Divarı Memorialında burada durarkən, ürəyim insan tarixinin bu qaranlıq fəsli haqqında düşünərkən dərin bir kədər hiss edir. İnsanlığın bir zamanlar ruhları ayırmaq, ailələri ayrı salmaq və insanları qorxu və nəzarət qəfəsinə bağlamaq üçün belə strukturlar inşa etdiyini düşünmək həqiqətən… daha çox oxu

🏝️💕

Özünüzü inamlı və qadınsı göstərən, eyni zamanda ədəbli və mühafizəkar üslubu əks etdirən paltarlar geyinmək, hətta sıx bir yerdə belə, tarazlıq, özünə hörmət və zəriflik haqqındadır. 🌻🫰

Xorvatiyadakı mavi mağara

Gerçəkdən gözəl mağara, xorvatiyaya səyahətimdən, günəş işığı dəniz dibindən əks olunaraq mavi parıltı yaradır! (redaktə edilmiş)

Niyə həmişə keçmiş sevgilimizə günahlandırırıq, özümüzü düşünmək əvəzinə—axı, biz də onlara keçmişik?

Vay, reallıq maraqlıdır. 🤔💭

Bəzi insanlar yorğunluğu qayğısızlıq kimi şərh edirlər, halbuki siz sadəcə həftəni keçirməyə çalışırsınız. Hər kəsin 24/7 başqalarının gözlədiyi kimi mübahisə etmək və ya hər şeyə reaksiya vermək üçün enerjisi olmur. Məşğul olmaq, daha az qayğı göstərdiyim demək deyil. Bəzilərimiz iş, stress,… daha çox oxu

❤️

Burada oturmuşdum, düşüncələrə dalmışdım, bu həftə başıma gələn hər şeyi düşünürdüm, ta ki bu pişik gəlib, yaşadıqlarımı unutmama səbəb olana qədər. (redaktə edilmiş)

Ruh Sağlığına Diqqət Ayı! #1

Mən "Ruh Sağlığına Diqqət Ayı" həyəcanına gecikdiyimi bilirəm. Amma bənzər düşüncəli insanları həyatlarında onlara kömək edə biləcək şeylər haqqında düşünməyə təşviq etmək üçün bir sual vermək istədim. Bu günün düşüncə sualı: Şəxsən siz maraq və hökm arasında düşüncə tərzinizi necə dəyişirsiniz?

❤️💚

İş və həyat səbəbindən çətin keçən bir neçə həftədən sonra, bu həftə nəhayət ki, problemsiz sona çatdı və uzun tətillərə hazıram.. Baş verənlər və olacaq şeylər üzərində düşünürəm.. Təşəkkür edirəm, Tanrım🙏