Wellness İcma

Səhər Ağıllılıq Yoxlaması

Səhər tərləməsini izləyərək ağlımı təmizləyirəm.

Özünə inam böyük bir sağlamlıq planıdır...

#öz #univers #özqəbul #introspeksiya #meditasiya #motivasiya #özinkişaf (redaktə edilmiş)

Qızıl enerji dozası!! ⚡⚡

Sabahınız xeyir 🌞🌞🌞

Günümü günəşdə uzanaraq və açıq havada səhər gəzintisi ilə başlayıram

Saat 5:30-dur və istilik hələ də dəhşətlidir. Bu şəhərdə hər kəsin öz şəxsi günəşi olduğuna əminəm.

♡

şəfa tapmaq sənin qırıq olduğunu ifadə etmir. #wellness #youareloved (redaktə edilmiş)

Səhər Təsdiqi✅

✨Çiçək Dəstəyi Cüməsi 🌺✨

Düşünürəm ki, qrafik hər şeyi deyir 🌷. İstirahət məqsədli olmalıdır 🌻✨. Əgər aşağı tutumda işləyirsinizsə, “istehsal” artıq məqsədli *və ya* məhsuldar olmur 🌼(sadəcə mənim fikrim) 🌸. Xeyirxah qalın 🙏🏻🤍✨.

✨Qal✨

Yatmaq vaxtımdan çox keçib 😬😬😬, buna görə də bu, dünyanın digər hissələrində olan və ayıq olan dostlarım üçün ola bilər 🌎✨. Bütün qucaqlamalar 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Sən Cəsarsızsan - Cəsarətli Ol✨

Düzünü desəm, həqiqətən yorulmuşam və tükənmişəm, amma burada bir şey var... Biz. Bacarırıq. Çətin. İşlər. (Sən bütün həyatın boyunca sayısız çətin işlər görmüsən). Bəlkə o çətin şey hər səhər oyanmaqdır. Bu, yaxşıdır. Niyə olduğunu bilmək istəyirsən? Sən heç vaxt heç bir şeydə *tək* deyilsən.… daha çox oxu

Necə edirsiniz?

Mən şəkillərdə gülümsəməyi bilmirəm, yalnız məni gözlənilmədən həqiqətən gülərkən çəkəndə 🤣 bəs siz necə edirsiniz? (redaktə edilmiş)

Masaç terapisti buradadır..

Günümə başlamağa hazıram. Sizin ən yaxşı özünüzə qulluq rutinləriniz hansılardır?

Mandala rəngləmə istifadə edərək mobil asılılığına qarşı mübarizə

Yerli bir restoranın yeddi yaşlı oğlu mobil telefonlara çox asılıdır. Ona yaradıcılığına əsaslanaraq rəng birləşməsi yaratması üçün mandala rəngləmə kitabı və qələmlər aldım. Bu, çox kömək etdi. Və onun valideynləri minnətdar oldular. Mənimlə demək olar ki, on belə kitab var. Uşaqlara paylamaq… (redaktə edilmiş) daha çox oxu

Sabahınız xeyir və xoş şənbə 🌻🙏🏽 Gəlin bunu bir daha sınayım..

Gözəl xahiş və günün xatırlatması. Son zamanlar cinsə spesifik paylaşımların artdığı görünür. Xahiş edirəm, bunları dayandıra bilərikmi? Müəyyən bir cinsi hədəfləmək, o cinsdən olan birinin sizə aşiq olmasına, sehrli şəkildə, səbəb olmayacaq. Paylaşmadan əvvəl, məqsədinizi və paylaşımınızın… daha çox oxu

Depressiya

Əgər depressiyadan əziyyət çəkirsinizsə, sizi bu vəziyyətdən qələbə ilə çıxaran nədir?

Günün necə keçdi?

Sizə ən maraqlı nə baş verdi?

Fərqi bilmək 🙏🏽

#insanlar #həyat #öyrənmə #memlər #sağlamlıq #səhiyyə #xoşbəxtlik

ağıllılıq hər bir kateqoriya üzrə sözləri tanımaq və dəyişdirməkdir.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

Nə edirsən, bir şeyi etməyə ehtiyacın olanda, amma o şeyi etmək üçün heç bir enerjin yoxdursa, amma o şeyin edilməsi lazımdır, və o şeylə bağlı narahatlıq və qayğı o şeyi etməyə kömək etmir, amma o şeyi etmək üçün tamamilə heç bir iradən yoxdur.

Bu, bizə çox enerji qazana bilər...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment (redaktə edilmiş)

Migrenləriniz olduqda sizə nə kömək edir?

Hər şeyi etmişəm kimi hiss edirəm 😭 amma izzzz daha yaxşı deyil. Zəhmət olmasa, mənə məsləhətlər verin.

Sənin ən sevdiyin nədir?

Dünən bir növ xəstəliklə oyandım... tıxanma, baş ağrısı, öskürək, o qədər. çox. selik. Xəstələnəndə sənin ən sevdiyin rutin nədir?

Sərhədlərin müəyyən edilməsi çox vacibdir..

#wellness #ilhamverici #motivasiya #uğur (redaktə edilmiş)

Cari əhval-ruhiyyə

Dağılan buludlar sehr yaratdı...

#günbatımı #səma #axşam #sağlamlıq #sakitlik #cənnət #günbatımı və buludlar #Nepal (redaktə edilmiş)

Təsirli ünsiyyət daxili demonlarla başa çıxmaqdır..

#narahatlıq #bipolar #neurodiversiya #introvert #özünəinam #sağlamlıq #ilhamverici #motivasiya (redaktə edilmiş)

Bu da bir seçimdir...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

kiçik, asan addımlar.. Everestə...

#sağlamlıq #özünüinkişaf #uğur #ilham #ilhamverici #motivasiya #motivasion (redaktə edilmiş)

Minimalizm...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Xatırlatma

“Yalnız yaxşı enerjilər” in zəhərli pozitivliyə çevrilməməsi üçün xatırlatma.

Bu, əksərimizlə baş verir...

#sağlamlıq #hikmət #fitnes #hikmət #meditasiya #motivasiya #həyatməsləhəti #üslub

Bu işləyir..

#sağlamlıq #özinkişaf #ilhamverici #motivasiya (redaktə edilmiş)

Bu doğrudur.

#narahatlıq #depressiya #dopamin #adhd #təbiət #öz #şəxsi #sağlamlıq #hikmət

Toksinlərdən azad olmaq, sağlamlığı qucaqlamaq.

Yenilənmək

Sizin yenilənmək və ilham tapmaq üçün ən sevdiyiniz yol nədir?

Həqiqətən də

Düşünmək üçün yemək.

Tək olmaq köməksiz və ya təcrid olunmuş olmaq demək deyil.

#təkçilik #cəsarətli #courage #müstəqil #hikmət #sağlamlıq #ilham (redaktə edilmiş)