Супольнасць Wellness

Спортзал

Дааа памп #gym #workout #wellness

Мая дзяўчынка SAT 🤣🤣

Я літаральна павінен зрабіць асобную купу чыстай бялізны, куды я магу перамясціць яе, калі мне патрэбна арыгінальная купа 🤣 яна сапраўды будзе шыпець на мяне за тое, што забіраю яе трон 😅😭❤️

Наступіла восень!! 🍂

60° і дождж! Проста некалькі фотак з апошніх некалькіх дзён. Я ўбачыў грача на сваёй ранішняй прагулцы!! Улюблёная птушка 😍😍 учора я прыгатаваў таматны суп з нуля і хлеб з пармезанам! Восень — гэта маё шчаслівае месца 🍄🧿🍁❤️

Колькі з вас ставяць на першае месца клеткавае харчаванне і ліпіды ў сваёй штодзённай дыеце, разам з бялкамі і складанымі вугляводамі? 🥑 І ці практыкуеце вы таксама практыкаванні для крос-гемісфернай нейроннай сінхранізацыі? 🧠🔄

Ранішняя праверка здароўя

Гонка за ранішнім потам, каб ачысціць свой розум.

Самаадданасць — гэта выдатны план дабрабыту...

#сам #сусвет #самаадпаведнасць #інтраспекцыя #медытацыя #матывацыя #самаразвіццё (адрэдагавана)

Залатая доза ЭНЕРГІІ!! ⚡⚡

Добрай раніцы 🌞🌞🌞

Пачынаю свой дзень з загараня і ранішняй прагулкі на свежым паветры

Цяпер 17:30, і спёка ўсё яшчэ вар'яцкая. Пэўна, што кожны ў гэтым горадзе мае сваё асабістае сонца

♡

аздараўленне не азначае, што вы паламаныя. #wellness #youareloved (адрэдагавана)

Ранішняя афірмацыя✅

✨Квятковая падтрымка пятніцы 🌺✨

Я думаю, што графіка кажа сама за сябе 🌷. Адпачынак мае мэту 🌻✨. Калі вы працуеце на нізкай магутнасці, “прадукцыйнасць” больш не становіцца мэтазгоднай *ці* прадуктыўнай 🌼(толькі мая думка) 🌸. Будзьце благаславёны 🙏🏻🤍✨.

✨Заставайся✨

Гэта ўжо вельмі позна для мяне 😬😬😬, таму гэта можа быць для маіх сяброў, якія ў іншых частках свету 🌎✨і не спяць 🙂. Усе абдымкі 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Вы смелыя - заставайцеся смелымі✨

Скажу шчыра, я сапраўды стомлены і вычарпаны, але вось у чым справа... Мы. Можам. Робіць. Складаныя. Рэчы. (Вы зрабілі шмат складаных рэчаў на працягу ўсяго жыцця). Магчыма, гэтая складаная рэч - прачынацца кожны ранак. Гэта нармальна. Хочаце ведаць чаму? Вы *ніколі* не адны ў чым-небудзь. ❕&&… даведацца болей

Масажыст тут..

Гатовы пачаць свой дзень. Якія вашы лепшыя руціны самаабслугоўвання?

Выкарыстанне раскраскі мандалаў для барацьбы з залежнасцю ад мабільных тэлефонаў

Семігадовы сын мясцовага кафэ моцна залежыць ад мабільных тэлефонаў. Таму я купіў кнігу раскраскі мандалаў разам з каляровымі алоўкамі, каб ён мог ствараць каляровыя камбінацыі на аснове сваёй творчасці. Гэта вельмі дапамагло. І яго бацькі былі ўдзячныя. Я ношу з сабой амаль дзесяць такіх кніг.… (адрэдагавана) даведацца болей

Добрай раніцы і шчаслівай суботы 🌻🙏🏽 Дазвольце мне паспрабаваць гэта яшчэ раз..

Далікатны запыт і напамін дня. С lately з'явілася вялікая колькасць пастоў, накіраваных на пэўную гендэрную групу. Ці можам мы спыніць гэта? Нацэльванне на пэўны пол не зробіць так, што нехта з гэтага полу закахается ў вас. Калі ласка, падумайце пра вашу мэту і прычыну вашага паста, перш чым яго… даведацца болей

Дэпрэсія

Калі вы пакутуеце ад дэпрэсіі, што вам дапамагае трыумфальна выбрацца з яе?

Як прайшоў твой дзень?

Што самае цікавае адбылося з табой?

Веданне розніцы 🙏🏽

#людзі #жыццё #навучанне #мемы #добрабыт #ахова здароўя #шчасце

разумнасць заключаецца ў распазнаванні і змяненні слоў у адпаведнасці з кожнай катэгорыяй.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

Што рабіць, калі трэба зрабіць справу, але няма сіл, каб яе зрабіць, але справу трэба зрабіць, а турбота і трывога з-за справы не дапамагаюць, але зусім няма жадання зрабіць справу

Гэта можа зэканоміць нам столькі энергіі...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment (адрэдагавана)

Што вам дапамагае, калі ў вас мігрэні?

Я адчуваю, што зрабіў усё, што толькі можна 😭 але не становіцца лепш. Дайце, калі ласка, парады.

Якая ваша любімая руціна?

Я ўчора прачнуўся з нейкім непрыемным…забруджваннем, галаўным болем, кашлем, столькі. шмат. слізі. Якая ваша любімая руціна, калі вы хворыя?

Устанаўленне межаў вельмі важна..

#wellness #inspirational #motivation #success (адрэдагавана)

Сучасны настрой

Разбросаныя воблакі выклікалі магію...

#заходзісонца #неба #вечар #добрабыту #спакой #рай #заходзісонцаіаблакі #Непал (адрэдагавана)

Эфектыўная камунікацыя заключаецца ў барацьбе з унутранымі дэманамі..

#трывога #біпалярны #нейраразнастайнасць #інтраверт #упэўненасць #добрае_самачуванне #натхняльны #матывацыя (адрэдагавана)

Гэта таксама варыянт...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

маленькія, простыя крокі.. Да Эверэста...

#дабрабыт #самаразвіццё #поспех #натхненне #натхняльны #матывацыя #матывацыйны (адрэдагавана)

Мінімалізм...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Нагадванне

Нагадванне не дазваляць “толькі добрым настроям” пераўтварыцца ў таксічны пазітыў.

Гэта адбываецца з большасцю з нас...

#добрабыт #мудрасць #фітнес #мудрасць #медытацыя #матывацыя #парадыпажыцці #камунікацыя

Гэта сапраўды працуе..

#добрабыт #самаразвіццё #натхняльны #матывацыя (адрэдагавана)

Гэта праўда.

#трывога #дэпрэсія #дапанін #адгд #прырода #я #асабістае #дабрабыт #мудрасць

Адпускаючы таксіны, прымаючы дабрабыт.

Падзарадка

Які ваш любімы спосаб падзарадзіцца і знайсці натхненне?