Selfgrowth Общност

Учене!!

Уча всеки ден. В момента съм на работа като стажант по психично здраве😂Мисля, че трябва да учим, ако искаме да се развиваме в най-добрите версии на себе си. #саморазвитие Какво ви харесва да учите?

Прекалено мислене или интуиция? 🧠💭

Как да разберете разликата между интуицията ви, която ви предупреждава за нещо, и тревожността ви, която просто измисля сценарии в главата ви? Нека поговорим за това. Споделете типа си на личност по-долу! 👇#дълбокиразмисли #психичноздраве #mbti #личностноразвитие

Това удря

Понякога, колкото по-малко хора кажеш, толкова по-добре е (редактирано)

Какво те спира? 😉

Нежно напомняне:

Земята никога не е спирала да се лекува, след горски пожари, цветята разцъфтяват, след бури, горите отново растат, след най-тъмните нощи, слънцето все още изгрява. Природата никога не вижда труден сезон като край на своята история, просто започва отново. Може би трябва да се поучим от това. Не се… прочети повече

Смел съм и често се провалям 😄

Мъдростта на природата 🌱

Навън пред къщата ми имам растение мента. То беше пораснало голямо, високо и пълно с живот. Свежият му аромат изпълваше въздуха всеки път, когато вятърът го докоснеше. Но един ден започнаха да се появяват малки бели молци. Първоначално изглеждаха безобидни… само няколко около него. После станаха… прочети повече

Растеж

Решете да промените нещата, които не харесвате, ситуациите ще продължат да се повтарят, докато не научим как да правим нещата по различен начин.

Не са нужни думи

...

Станете...🐛...🦋

370

Записка до себе си: избери смирение пред гордост и благодат пред его.

111 Доверявай се на себе си от първия път! 444

Стъпи в отдаденост към собствената си вътрешна директива. Уважавай това, което знаеш, без забавяне. Позволи на вселената да се подреди. Твоята пътека реагира, когато пристигнеш✌🏾💜🦋🐈‍⬛💫 trusttheuniverse trusttheprocess goddess findommeworship devotion atm

саморазвитие

какви са вашите мечти? все още се опитвате, нали?

🌩🌪⚡️⛈️

Всички ние имаме трудни предизвикателни моменти в живота си, но едно от нещата, които ги правят още по-трудни, е нашето отхвърляне на тях. Мислим, че тези неща не трябва да се случват на нас и често попадаме в ролята на жертва, а това прави невъзможно да се учим от опита. Предай се на него, но… прочети повече

Познай стойността си 🧚

Обичам тази личност #привличаштова,което си

Защото

е толкова изтощително да се опитвам да накарам всичко да работи добре, да се опитвам да се правя на силен и винаги да съм добре, да се опитвам да помогна на всички около мен да се чувстват добре.... Нека всичко да се разпадне, включително и мен, и може би това разпадане е това, което е необходимо,… прочети повече

...

Нося мечти, твърде големи за малките пространства, които заема, и е време да си позволя да порасна в тях.

В момента..

учим се да се откажем от очакванията.. Неочаквано растящи неща 🌻 #life

Техники за справяне с тревожност

На моето пътуване в личностното развитие и психичното здраве реших да взема няколко курса по техники за управление на тревожността. Направих този малък работен лист за себе си. Помислих, че ще го споделя.

❤

Дайте си време да растете,

по какъвто и да е начин..

Настроение

Като лотус цвете

Искам да се издигна над тъгата, болката и страха и да стана още по-красив, по-силен и още по-близо до Бога 🙏🏻

Обичай себе си

Уча се да обичам себе си!

💎

Промяната е неудобна и нещата могат да бъдат предизвикателни, но ако се отпуснеш и се довериш на процеса, нещата ще станат по-добри 💙

Твоят страх

Има само един начин да разбереш в коя посока да вървиш. Трябва да следваш страха си. Той ще ти покаже пътя. Бягството от това, което те плаши, е начин да изгубиш пътя си: като го правиш, се отдалечаваш все повече и повече от това, което търсиш. Ако се страхуваш да се изправиш пред този човек… прочети повече

Уязвимост

Една от причините, поради които отношенията станаха толкова трудни, е страхът от уязвимост, и това важи за всякакъв вид отношения. Може би сме били наранени преди, да, но ако носим цялата тази болка в новите си отношения, те няма да проработят. Какво ако свалим всички маски, които сме създали, за… прочети повече

Какво виждате в света? Какво виждате в другите хора?

Дали ни харесва или не, това, което виждаме около нас, е само отражение на нашия вътрешен свят.

Тренировки

Започнах да ставам малко зависим от тренировките. Няма да лъжа. Обичам да тичам в залата си. Чувства се добре да се потиш. Сега към по-добра диета и трябва да съм на път към по-здравословен начин на живот за мен и по-добра версия на мен, за мен

203

Поставете тук. (редактирано)

Вярвай в себе си!!

Това ми е помогнало толкова много!! Може би ще достигне и до теб!!

Палу Палу Намадан ❤️

| Пътуване с #teamov | 1.7.23 | Ангажиране с социални събития 🧚 Избирам социалното събитие, което ми помага да се развивам... до по-висшия си потенциал 🤭🌞 Животът е твърде кратък, за да не откриеш своята друга страна 🤭 Ps: Не съм победител, но благодаря за наградите като "Женски певец… (редактирано) прочети повече

Здравейте на всички!

Търся моята друга половина (редактирано)

Title: Притежавайте своето развитие 🌱✨

“Истинското развитие е, когато започнете да се проверявате и коригирате вместо да обвинявате другите.” ― Саси Кришнасами  Всички ние сме изправени пред моменти, когато е по-лесно да сочим с пръст, отколкото да погледнем в огледалото. Но истинската сила идва, когато поемете отговорност за… прочети повече

След като излезеш от тази тъма, не се обръщай назад. Не можеш да промениш миналото, бъдещето не е дошло, така че не позволявай нито едното да развали днешния ден.

Самоприемане

Тортурах се твърде много, за да отговоря на стандарта, който си поставих, за да бъда достатъчно добър в очите на другите. Отказвам се от това от днес. Просто ще бъда себе си. Ако някога стана велик човек, ще бъда този велик човек с всичките си недостатъци.

Жена Близнаци

Определено подходящо!!

Превъзмогване на сценичната треска/срамежливост

Какви са начините да преодолеете срамежливостта си или да имате тази преобладаваща увереност? 😅