Comunitat Selfhelp
La comunitat, xat i fòrum sobre selfhelp.
622 ànimes
TOT
selfhelp
3m
ENTP
Balança
4Normalitza't a tu mateix
Després d'estar en una relació poc saludable durant 7 anys, i no fer gairebé res durant els últims 3, em vaig regalar un dinar. Va ser tranquil, el restaurant estava una mica ocupat però silenciós. Vaig poder gaudir de mi mateix i prendre'm el meu temps per menjar, admirant sense pensar la... més informació
7
10
9m
INTJ
Peixos
9Ràpid vs Lluny
3
1
9m
ESFP
Capricorn
8Pickle
Només digues la paraula, pickle. Digueu-ho en un volum normal, i amb una serietat absoluta mentre mireu al mirall. Pickle-
2
1
1m
INFP
Aquari
Home en el mirall: fes la teva feina d'ombra
🪞 Mirar l'ombra per trobar-hi la llum. "You gotta make that change / You know it, you do" Quan Michael Jackson crida aquestes paraules a l'escenari del mític estadi de Wembley el 1988, no és només pop. És una invocació. Una confrontació directa amb un mateix. Es parla molt de **Shadow Work** (la... més informació
1
0
6m
ENFJ
Sagitari
Ser realista amb els objectius evita sobreexpectatives.
Ser realista alinea les expectatives amb l'abast real de l'objectiu. ✨ Quan les persones entenen l'esforç i el temps requerits, es convençen del procés; fent que la paciència i la consistència siguin un resultat natural. ☑️
1
0
9m
ESFP
Capricorn
8És normal fer descàrregues de trauma a l'atzar aquí
He notat, com- molta gent molesta, enfadada i ferida està fent descàrregues de trauma. Especialment sobre murs, ser defensiu i culpar l'altre sexe per coses que fan ambdues parts. És això normal? He tingut el cor trencat moltes vegades. Però no culpo totes les dones- De totes maneres- aquí hi ha... més informació
4
10
Coneix gent nova
50.000.000+ DESCÀRREGUES
