Komunita – Wellness

Gym

Daaaa pumpppp #gym #workout #wellness

Moje holka je SAT 🤣🤣

Doslova musím udělat samostatnou hromadu čistého prádla, kam ji mohu přesunout, když potřebuji původní hromadu 🤣 ona na mě skutečně syčí, když jí vezmu její trůn 😅😭❤️

Je podzim!! 🍂

60° a prší! Jen pár fotek z mých posledních dnů. Na své ranní běžecké trase jsem viděl havrana!! Oblíbený pták 😍😍 včera jsem udělal rajčatovou polévku od základu a bochník parmazánového chleba! Podzim je moje šťastné místo 🍄🧿🍁❤️

Kolik z vás dává přednost buněčné výživě a lipidům ve své každodenní stravě, vedle bílkovin a složených sacharidů? 🥑 A cvičíte také cviky pro křížovou hemisférickou neuronovou synchronizaci? 🧠🔄

Ranní kontrola duševního zdraví

Hledání ranního potu, abych si vyčistil hlavu.

Víra v sebe je skvělý wellness plán...

#self #universe #selfacceptance #introspection #meditation #motivation #selfdevelopment (upraveno)

Zlatá dávka ENERGIE!! ⚡⚡

Dobré ráno 🌞🌞🌞

Začínám svůj den opalováním a ranní procházkou venku

Je 17:30 a vedro je stále šílené. Jsem si docela jistý, že každý v tomto městě má své vlastní osobní slunce.

♡

uzdravení neznamená, že jsi zlomený. #wellness #youareloved (upraveno)

Ranní afirmace✅

✨Květinová podpora v pátek 🌺✨

Myslím, že grafika říká vše 🌷. Odpočinek má smysl 🌻✨. Pokud fungujete na nízké kapacitě, „produktivita“ už se nestává smysluplnou *ani* produktivní 🌼(jen můj názor) 🌸. Buďte požehnáni 🙏🏻🤍✨.

✨Zůstaňte✨

Je to už hodně po mé době spánku 😬😬😬, takže to může být pro mé přátele, kteří jsou na jiných místech světa 🌎✨ a jsou vzhůru 🙂. Všechny objetí 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Jsi odvážný - zůstaň odvážný✨

Abych byl upřímný, jsem opravdu vyčerpaný a unavený, ale tady je věc… My. Můžeme. Dělat. Těžké. Věci. (Udělal jsi nespočet těžkých/difficultních věcí celý svůj život). Možná je tou těžkou věcí vstávat každé ráno. To je v pořádku. Chceš vědět proč? Nikdy nejsi *sám* v ničem. ❕&& ty jsi, a vždy… zobrazit více

Masér zde..

Připraven začít svůj den. Jaké jsou vaše nejlepší rutiny péče o sebe?

Používání mandalového omalovánky k boji proti závislosti na mobilech

Sedmiletý syn místní restaurace je silně závislý na mobilních telefonech. Tak jsem koupil mandalovou omalovánku spolu s pastelkami, aby mohl vytvářet barevné kombinace podle své kreativity. Hodně to pomohlo. A jeho rodiče byli vděční. Nosím s sebou téměř deset takových knih. Abych je rozdával… (upraveno) zobrazit více

Dobré ráno a šťastnou sobotu 🌻🙏🏽 Zkusím to znovu..

Laskavá žádost a připomenutí dne. V poslední době se zdá, že je příliv příspěvků zaměřených na konkrétní pohlaví. Můžeme prosím přestat s těmito? Zaměření na konkrétní pohlaví vás magicky nepřivede k tomu, aby se někdo z tohoto pohlaví do vás zamiloval. Prosím, zamyslete se nad svým cílem a… zobrazit více

Deprese

Pokud trpíte depresí, co vám pomáhá triumfálně se z ní dostat?

Jaký byl váš den?

Co je nejzajímavější věc, která se vám stala?

Znát rozdíl 🙏🏽

#lidé #život #učení #memes #wellness #zdraví #štěstí

inteligence spočívá v rozpoznávání a modifikaci slov podle každé kategorie.

#moudrost #wellness #motivace #meditace #já #seberozvoj #sebezdokonalování

Co děláte, když potřebujete udělat tu věc, ale nemáte energii na to, abyste tu věc udělali, ale ta věc se musí udělat, a starosti a úzkost ohledně té věci nepomáhají té věci, ale absolutně není vůle tu věc udělat

To může ušetřit tolik energie...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment (upraveno)

Co vám pomáhá, když máte migrény?

Mám pocit, že jsem udělal všechno možné 😭, ale není to lepší. Prosím, dejte mi tipy.

Co je tvůj oblíbený způsob?

Včera jsem se probudil s nějakým hnusem… ucpaný nos, bolest hlavy, kašel, tolik. hlen. Jaká je tvoje oblíbená rutina, když onemocníš?

Stanovení hranic je tak důležité..

#wellsness #inspirativní #motivace #úspěch (upraveno)

Aktuální nálada

Rozptýlené mraky způsobily kouzlo...

#západslunce #nebe #večer #wellness #pokoj #ráj #západslunceamraky #Nepál (upraveno)

Efektivní komunikace spočívá v zvládání vnitřních démonů..

#úzkost #bipolární #neurodiverzita #introvertní #sebevědomí #wellness #inspirativní #motivace (upraveno)

To je také možnost...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

malé, snadné kroky.. Na Everest...

#wellness #seberozvoj #úspěch #inspirace #inspirativní #motivace #motivational (upraveno)

Minimalismus...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Připomínka

Připomínka, abyste nedovolili, aby se „jen dobré vibrace“ změnily v toxickou pozitivitu.

To se stává většině z nás...

#wellness #wisdom #fitness #wisdom #meditation #motivation #lifeadvice #communication

To funguje..

#wellness #selfdevelopment #inspirational #motivation (upraveno)

To je pravda.

#úzkost #deprese #dopamin #adhd #příroda #já #osobní #wellness #moudrost

Pustit toxiny, přijmout zdraví.

Nabít se

Jaký je váš oblíbený způsob, jak se nabít a najít inspiraci?