Cymuned Improvement

Mae newid mawr yn dechrau gyda chamau bach a gymerir bob dydd.

Cwestiwn i Feddwl 🤔

Pa ran ohonoch chi ydych chi'n ceisio ei gwella ar hyn o bryd?

Nid yw'n llawer, ond mae'n dechrau

Rwyf wedi ymladd canser ers i mi fod yn 22 oed. Ac oherwydd hynny, nid wyf erioed wedi cael digon o egni i wneud llawer o unrhyw beth ond tynnu lluniau. 3 mis yn ôl, tynnwyd fy nghanser. Nawr rwy'n tan, ac rwyf am fod yn gyflymach, yn gryfach. Gweithio'n galedach, i wella fel y gallaf bara'n…darllen mwy

Mae angen i mi deimlo'n gyffyrddus

Ardal gyffyrdd

Noswaith dda, Beth wyt ti'n ei wneud i ddod allan o dy ardal gyffyrdd ar sail ddyddiol?

Beth ydych chi'n ei ddod i'r bwrdd?

Un peth rydych chi bob amser yn ei glywed yw y dylech ddod ag rhywbeth i berthynas i helpu i wneud eich hun yn fwy gwerthfawr. Mae hefyd yn ymddangos eich bod yn fwy doeth ac yn dod yn llai o drafferth i ddelio ag ef. Pa fath o bethau ydych chi'n eu dod?

Mae'r daith iacháu bob amser yn anghysurus ar y dechrau

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

Rydych chi'n CARU

Hyd yn hyn, roedd gormod o gasineb gennyf fy hun. Roedd mor fawr nes bod fy meddyg seiciatreg wedi ceisio fy arwain gyda gweithgareddau i garu fy hun. Dwi'n torri i lawr yn wylo ac ni allwn dderbyn fy mod yn dderbyniol. Dwi wedi stopio mynd i therapi oherwydd cyrhaeddodd y pwynt lle gofynnodd a…darllen mwy

ymwrthod â phobl neu droi'n ôl ?

#anxiety #depression #alone #lonely #improvement #serenity

Peidiwch â cherdded i ffwrdd pan fydd gennych y cyfle i brofi eich hun

Syniadau?

Rwy'n credu fy mod eisiau llawdriniaeth ehangu llygaid ... Felly yn lle "😬".. byddaf yn "👁👄👁"..

Meddyliwch am rywbeth roeddech chi'n awyddus iawn i'w gael a'r diwedd y prynoch chi

Sut ydych chi'n teimlo am yr eitem hon nawr? A oedd y chwant yn haeddu?

Diwrnod 9

Heria dy hun a gwella dy hun. #her #gwelliant #habitus

Top sianelau hunan-help YouTube?

Beth yw eich creuwyr cynnwys hoff sydd yn rhoi cyngor bywyd, hacks bywyd, cyngor ar arferion iach, cyngor ymarfer corff, siarad am wella hunan, ac ati? Rwy'n mynd i roi un allan: Dechreuais wylio Thomas Frank, yn bennaf am y cyngor gwaith o gartref a'r awgrymiadau llif gwaith.

Beth yw cam mawr rydych chi'n ei gymryd yn eich bywyd yn ddiweddar? Beth ydych chi'n ei wneud i'w gyflawni?

Mae popeth yn dod ynghyd

Helo byd! 'Rwy'n cofio o'm postiadau'r gorffennol am sut rwyf wedi rhoi'r gorau i ddyddio, chwilio am rywun, ond yn wir yn canolbwyntio arnaf fy hun. Wel, mae'n wir, rwyf wedi bod yn gweithio arnaf fy hun. Mae'r teimlad hwn o welliant, mynd o sero i arwr, mae'n deimlad anhygoel. 'Rwy'n cofio nad…darllen mwy

Sut ydych chi'n gwella eich hun bob dydd

beth ydych chi'n ei wneud bob dydd i wneud eich bywyd yn haws ac yn fwy boddhaol

Datganiadau

O ystyried y tymor a throi'r Flwyddyn Newydd, mae un peth yn dod i'r meddwl. Nid yw'n niweidiol gosod nodau ar gyfer gwelliant, ond gofynnwch i chi'ch hun hyn: pam gohirio am yfory yr hyn y gellir ei wneud heddiw? Cofiwch y gellir cyflawni eich nodau, gallwch ei wneud! Peidiwch byth, byth, byth â…darllen mwy