Cymuned Wellness

Gwirio Meddwl y Bore

Yn hela'r chwys bore i glirio fy meddwl.

Mae credu yn eich hun yn gynllun lles gwych...

#self #universe #selfacceptance #introspection #meditation #motivation #selfdevelopment(wedi'i olygu)

Dosage aur o ENERGI!! ⚡⚡

Bore Da 🌞🌞🌞

Dechrau fy niwrnod gyda chymryd haul a phrydferth yn y bore

Mae'n 5:30 PM ac mae'r gwres yn dal i fod yn wallgof. Yn siŵr bod pawb yn y ddinas hon yn cael eu heitem haul bersonol eu hunain

♡

ma iachâd ddim yn golygu eich bod chi wedi torri. #wellness #youareloved(wedi'i olygu)

Cadarnhad Bore✅

✨Cymorth Fflworau Dydd Gwener 🌺✨

Rwy'n credu bod y graffig yn dweud popeth 🌷. Mae gorffwys yn bwysig 🌻✨. Os ydych chi'n gweithredu ar gapasiti isel, ni fydd “cynhyrchedd” yn dod yn bwrpasol *nac* gynhyrchiol mwy 🌼(dim ond fy marn i) 🌸. Arhoswch yn Fwynhau 🙏🏻🤍✨.

✨Arhoswch✨

Mae'n llawer iawn yn ôl fy amser cysgu 😬😬😬, felly gall hyn fod ar gyfer fy ffrindiau sy'n mewn rhannau eraill o'r byd 🌎✨& yn effro 🙂. Pob cwtch 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Rydych chi'n Dewr - Arhoswch yn Dewr✨

I fod yn onest, rwy'n wirioneddol wedi blino ac wedi blino, ond dyma'r peth... Gallwn ni. Wneud. Pethau. Anodd. (Rydych chi wedi gwneud nifer fawr o bethau anodd/trallodus trwy gydol eich bywyd). Efallai mai'r peth anodd hwnnw yw codi bob bore. Mae hynny'n iawn. Eisiau gwybod pam? Nid ydych…darllen mwy

Sut maen nhw'n gwneud?

Nid wyf yn gwybod sut i wenu yn y lluniau, heblaw pan maen nhw'n fy ngafael yn annisgwyl yn chwerthin yn wir 🤣 A sut ydych chi i gyd yn ei wneud?(wedi'i olygu)

Therapydd masiwn yma..

Yn barod i ddechrau fy niwrnod. Beth yw eich arferion gofalu am eich hun gorau?

Defnyddio lliwio Mandala i wrthwynebu cyffuriau symudol

Mae mab saith oed o fwytwr lleol yn gaeth i ffonau symudol. Felly prynais lyfr lliwio mandala ynghyd â chreyon fel y gallai greu cyfuniad lliw yn seiliedig ar ei greadigrwydd. Helpodd llawer. A roedd ei rieni'n ddiolchgar Rwy'n cario bron i ddeg o'r llyfrau hyn gyda fi. I'w dosbarthu i…(wedi'i olygu)darllen mwy

Bore da a Dydd Sadwrn Hapus 🌻🙏🏽 Gadewch i mi roi cynnig ar hwn unwaith eto..

Cais caredig a chofnod y dydd. Mae'n ymddangos bod llif o bostiau penodol i ryw, yn ddiweddar. A allwn ni roi'r gorau i hynny, os gwelwch yn dda? Nid yw targedu rhyw benodol, yn hudol, yn mynd i wneud i rywun, o'r rhyw hwnnw, syrthio amdanat. Cofiwch feddwl am eich nod a'ch rheswm dros eich…darllen mwy

Iselder

Os ydych chi'n dioddef o iselder, beth yw rhywbeth sy'n eich helpu i ddyrchafu'n llwyddiannus o hynny?

Sut oedd dy ddiwrnod?

Beth yw'r peth mwyaf diddorol sydd wedi digwydd i ti?

Gwybod y gwahaniaeth 🙏🏽

#people #life #learning #memes #wellness #health #happiness

mae deallusrwydd yn ymwneud â chydnabod a newid geiriau yn unol â phob categori.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

Beth wyt ti'n ei wneud pan fydd angen i ti wneud y peth, ond nad oes gennyt unrhyw egni i wneud y peth, ond mae angen i'r peth gael ei wneud, ac nad yw pryder a phryder am y peth yn helpu'r peth, ond nid oes unrhyw ewyllys i wneud y peth

Gall hyn ein helpu i arbed cymaint o egni...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment(wedi'i olygu)

Beth sy'n eich helpu pan fydd gennych frechdanau?

Rwy'n teimlo fel fy mod i wedi gwneud popeth yn y llyfr i wneud 😭 ond izzzz ddim yn well. Rhowch awgrymiadau i mi os gwelwch yn dda.

Beth yw dy arfer di?

Deffrais ddoe gyda rhyw fath o grwgnach…llif trwyn, pen tost, peswch, cymaint. o. mwcws. Beth yw dy arfer di pan fyddi di'n sâl?

Mae gosod ffiniau mor bwysig..

#wellness #inspirational #motivation #success(wedi'i olygu)

Cyfnod presennol

Cwmwl gwasgaredig a achosodd hud...

#machlud #nefoedd #prynhawn #lles #heddwch #nefoedd #machludacwmwl #Nepal(wedi'i olygu)

Mae cyfathrebu effeithiol yn ymwneud â delio â dewinau mewnol..

#anxiety #bipolar #neurodiversity #introverted #confidence #wellness #inspirational #motivation(wedi'i olygu)

Mae hwn hefyd yn opsiwn...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

camau bach, hawdd.. I Everest...

#wellness #selfdevelopment #success #inspiration #inspirational #motivation #motivational(wedi'i olygu)

Minimaliaeth...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Atgoffa

Atgoffa i beidio â gadael “dim ond vibradau da” droi’n bositifedd toxig.

Mae hyn yn digwydd gyda'r rhan fwyaf ohonom...

#wellness #wisdom #fitness #wisdom #meditation #motivation #lifeadvice #communication

Mae hyn yn gweithio..

#lles #datblygiadpersonol #ysbrydoli #motiwasiwn(wedi'i olygu)

Mae hyn yn wir.

#anxiety #depression #dopamine #adhd #nature #self #personal #wellness #wisdom

Gadael gwenwynion, croesawu lles.

Ailwefr

Beth yw eich hoff ffordd i ailwefru a dod o hyd i ysbrydoliaeth?

Mor wir

Bwyd ar gyfer meddwl.

Nid yw bod yn unig yn golygu diymadferth nac ynysig.

#unigrwydd #dewr #dewrder #annibynnol #doethineb #lles #ysbrydoliaeth(wedi'i olygu)