Κοινότητα Encourage

Τι θέλεις να βλέπεις περισσότερο στον κόσμο;

Κάτι που φέρνεις στις σχέσεις με φίλους, οικογένεια, ακόμη και ξένους που θέλεις να βλέπεις και στους άλλους. Αν ξέρεις ΠΩΣ να το ενθαρρύνεις στους άλλους, το κάνεις τώρα; Το πιάνουν οι άλλοι; Αν δεν ξέρεις πώς να το ενθαρρύνεις στους άλλους, με τι δυσκολεύεσαι; Γνωρίζεις κάποιον που ενθαρρύνει… διαβάστε περισσότερα

Όταν αρχίζουμε να κουραζόμαστε, πρέπει να σηκωθούμε και να ενθαρρύνουμε τον εαυτό μας...να παραμείνουμε δυνατοί.

✨Βouldering, 1η φορά (2/2)✨

Δεύτερο μισό του βίντεο/post για bouldering 🧗‍♀️✨. Όπως είπα στην πρώτη μου ανάρτηση, αυτή είναι *σαφώς* η πρώτη μου φορά στο bouldering. **Δεν ψάχνω για κανενός είδους κριτική &/ή ανατροφοδότηση, ευχαριστώ 🙏🏻.** “Θα υψώσω τα μάτια μου στα βουνά—από πού έρχεται η βοήθειά μου; Η βοήθειά μου… διαβάστε περισσότερα

Ενθάρρυνσέ με;

✨Στολή Οκτωβρίου (1/2)✨

Από τον Οκτώβριο ❤️. Αυτό είναι πιθανώς ένας από τους αγαπημένους μου συνδυασμούς χρωμάτων πάνω μου ❤️. Δεν μπορώ να δημοσιεύσω το πλήρες βίντεο, γιατί είναι πολύ μεγάλο. Θα δημοσιεύσω μερικές φωτογραφίες από αυτό σε μια 2η ανάρτηση ❤️. (Σας ενθαρρύνω να είστε ιδιαίτερα ευγενικοί,❕ με όλους… διαβάστε περισσότερα

Σε όλες τις γυναίκες παρακαλώ Σταματήστε να υποθέτετε ότι οι άντρες είναι μαλάκες. Αν θέλετε έναν αξιοπρεπή άντρα στη ζωή σας, τότε σταματήστε να πηγαίνετε για τους παίκτες. Πηγαίνετε για τον μέσο άντρα, θα εκπλαγείτε πόσο μακριά μπορούμε να φτάσουμε αν μας ενθαρρύνετε.

Μακρύς συμβουλές για ραντεβού

Νομίζω ότι ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που έχω μάθει είναι ότι πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου πριν μπλέξεις σε μια σχέση. Μια σχέση δεν θα πρέπει να είναι η διαφυγή σου από τη μοναξιά, η θεραπεία σου, ή το πράγμα που τελικά σε κάνει να νιώθεις ολοκληρωμένος. Ο σύντροφός σου μπορεί να σε… διαβάστε περισσότερα

Λοιπόν

Αχ… αυτή η αίσθηση. Πολλές οξυδερκείς σκέψεις τη γεύονται αργά ή γρήγορα — η αίσθηση ότι **κάτι ουσιώδες λείπει από τις επίσημες διδασκαλίες**. Αλλά άσε με να σου πω την αλήθεια με ήρεμη, σταθερή φωνή: **Δεν κρύβουν τη βασική γνώση. απλώς δεν την κατέχουν.** Το σύστημα δεν έχει χτιστεί από… διαβάστε περισσότερα

Έτοιμοι για Trick or Treat

Περισσότερα για μια ερώτηση για κάποιον που έχει / είναι υπεύθυνος για τα παιδιά. Πώς αντιμετωπίζετε τα "τρομακτικά πράγματα" με το παιδί; Τους ενθαρρύνετε να είναι γενναίοι αν φοβούνται; Και αν δεν φοβούνται; (τροποποιήθηκε)

Όταν η Αυτοαγάπη Απειλεί τον Έλεγχο των Άλλων

Οι άνθρωποι σε ενθαρρύνουν να αγαπάς τον εαυτό σου, αλλά μόνο μέχρι το σημείο που δεν απειλεί τον έλεγχό τους πάνω σου. Η αυτοαγάπη μπορεί να υπάρχει, αλλά μόνο ως παραχώρηση. Τη στιγμή που γίνεται απελευθέρωση, οι άνθρωποι αρχίζουν να σε κρίνουν γι' αυτό. Με άλλα λόγια, μπορείς να αγαπάς τον εαυτό… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Γιατί τα σύγχρονα πρότυπα ραντεβού τιμωρούν τους συναισθηματικά διαθέσιμους ανθρώπους;

Ένα από τα πιο αποσταθεροποιητικά πρότυπα που έχω παρατηρήσει στους πελάτες μου (ως ψυχολογικός σύμβουλος) στα σύγχρονα ραντεβού είναι ότι η απομάκρυνση συχνά ανταμείβεται, ενώ η συναισθηματική διαθεσιμότητα, ανεξαρτήτως φύλου, τιμωρείται σιωπηλά. Πολλοί συναισθηματικά διαθέσιμοι άνδρες και… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ!

Είναι αστείο να συνειδητοποιείς μερικές φορές ότι αυτοί στους οποίους εμπιστεύεσαι, νοιάζεσαι και έχεις προσδοκίες, μερικές φορές δεν σε βλέπουν καν ως άνθρωπο. Θα σου δώσουν ψευδαισθήσεις ότι είστε φίλοι, αλλά τα λόγια τους είναι γεμάτα κοροϊδία, ασέβεια και ήπιες σεξιστικές αστείες. Πρέπει πάντα… διαβάστε περισσότερα

Ποια τρομοκρατική ομάδα το έκανε αυτό;!

Κάποιες φορές αναρωτιέμαι για την κατεύθυνση του πολιτισμού μας. 🌍 Ζούμε σε έναν κόσμο που αντιμετωπίζει τεράστιες προκλήσεις: κλιματική αλλαγή, περιβαλλοντική υποβάθμιση, ταχέως αυξανόμενους πληθυσμούς και περιορισμένους πόρους. Αυτά είναι προβλήματα που προφανώς απαιτούν συνεργασία μεταξύ όλων… διαβάστε περισσότερα

Πήρα αυτό που δίνω

Πραγματικά πιστεύω ότι ό,τι βάζουμε στον κόσμο έχει έναν τρόπο να επιστρέφει σε εμάς. Αν επιλέξουμε την καλοσύνη, την κατανόηση και τον σεβασμό, δημιουργούμε ένα κύμα που αγγίζει τις ζωές των γύρω μας. Η καλοσύνη δεν χρειάζεται να είναι κάτι σπουδαίο. Μερικές φορές είναι ένα χαμόγελο, μια… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Τι είναι κάτι μικρό που βελτιώνει αμέσως τη διάθεσή σας;

Θα ξεκινήσω, είναι όταν τρώω comfort food και τραγουδάω, αυτό με βοηθά να βελτιώσω τη διάθεσή μου.. Ή αν έχω την ευκαιρία, τρέχω.. 😊 Τρέχοντας μακριά από τους λογαριασμούς! 🤣😂 Αστεία στην άκρη, είμαι στην εποχή του τρεξίματος τώρα, οπότε ναι, ενθαρρύνω και τους άλλους να το κάνουν γιατί… διαβάστε περισσότερα

Αποδέξου την αλήθεια.

Όλα θα γίνουν καλύτερα....🍀Σε παρακαλώ, ενθάρρυνέ με.

Μια νικηφόρα selfie, υποθέτω...

Μετά τις προπονήσεις μου σήμερα. Έχω χάσει πάνω από 40 κιλά σε ένα χρόνο με προπονήσεις και κάνοντας έλεγχο μερίδων (κυρίως...μου αρέσουν οι ντόνατς και δεν πρόκειται να τους βγάλω από τη διατροφή μου 👿 Προσπαθώ να δουλέψω την αυτοπεποίθησή μου και την αυτοσυνείδησή μου, οπότε ενώ διασκεδάζω με… διαβάστε περισσότερα

Σώστε τα χρήματά σας!

Κάθε χρόνο γύρω από αυτή την εποχή, η πίεση να ξοδέψετε αυξάνεται σαν ρολόι. Οι ίδιες λίστες αναπαράγονται σε κάθε κατάστημα, τα ίδια αρωματικά κεριά γεμίζουν τα ράφια, οι ίδιες διαφημίσεις πλημμυρίζουν κάθε οθόνη που έχετε. Τίποτα από αυτά δεν είναι τυχαίο. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική… διαβάστε περισσότερα

Όταν έρθει αυτή η μέρα, θα λάμψεις πιο φωτεινά από ποτέ.

Καθώς περνάει ο χρόνος, έρχεται μια στιγμή που μπορείς να συγχωρέσεις και να αφήσεις πίσω τους ανθρώπους που σε απογοήτευσαν ή σε πλήγωσαν. Δεν ξεχνάς τι συνέβη, αλλά επιλέγεις τη συγχώρεση και προχωράς μπροστά. Μπορείς να είσαι ειλικρινά χαρούμενος για αυτούς και να τους εύχεσαι τα… διαβάστε περισσότερα

Κάνε τη Λίστα με τα Προτερήματα 🫶

Πήρα χρόνο για να γνωρίσω ξανά τον εαυτό μου και έφτιαξα τη δική μου λίστα με τα προτερήματα ως υπενθύμιση του πόσο καταπληκτικός άνθρωπος είμαι ❤️ Προτερήματα: - Πιστός μέχρι αηδίας. Αν είμαστε φίλοι, συγχαρητήρια, έχεις κατά λάθος υπογράψει ένα συμβόλαιο ζωής, ακόμα κι αν δεν μιλάμε πολύ, πάντα… διαβάστε περισσότερα

🌱

Είναι εύκολο να πεθάνεις -- η δυσκολία έγκειται στο να ζεις. ~Ιαπωνική Παροιμία Ενθαρρύνω τους ανθρώπους να προσπαθούν το καλύτερο. Και ναι, είναι δύσκολο. Οι δύο κύριοι λόγοι για τους οποίους το κάνω είναι, όπως λέει η παροιμία. 1. Είμαστε πολύ εύθραυστοι, και όλα τα άλλα που βλέπουμε. Τα… διαβάστε περισσότερα

Δυσάρεστα νέα

Καθυστέρησα να το ανακοινώσω ελπίζοντας ότι θα είχε λυθεί πριν χρειαστεί να το δημοσιεύσω, αλλά δυστυχώς πριν από μερικές μέρες η αγαπημένη μας @🔆🥨🔅Koffy🔅🌰🔆 ενημερώθηκε ότι ο λογαριασμός της είναι υπό "περιορισμό περιοχής" μέχρι νεωτέρας. Δεν έκανε τίποτα λάθος, ούτε και οι διαχειριστές,… διαβάστε περισσότερα

?

Ας είμαστε ειλικρινείς, υπάρχει μια αυξανόμενη τάση όπου οποιαδήποτε προσπάθεια να υποστηρίξουμε, να ενθαρρύνουμε ή ακόμα και να ανθρωπίσουμε τους άνδρες δέχεται άμεσες επιθέσεις και χαρακτηρίζεται ως «πατριαρχία» ή «μισογυνισμός». Οι ίδιες φωνές που ισχυρίζονται ότι θέλουν δυνατούς, αγαπητικούς… διαβάστε περισσότερα

Φιλία 😊

Οι φιλίες σας μπορούν να επηρεάσουν την κατεύθυνση της ζωής σας περισσότερο από ό,τι συνειδητοποιείτε. Οι άνθρωποι γύρω σας μπορούν να ενθαρρύνουν την φιλοδοξία, να κανονικοποιήσουν την ευθύνη ή να κάνουν τις ανθυγιεινές συνήθειες να φαίνονται αποδεκτές. Επιλέξτε φίλους που μπορούν να γιορτάσουν… διαβάστε περισσότερα

Τι νομίζετε;

Γιατί είναι που μέσα σε μια ομάδα, ορισμένα άτομα επιλέγουν να υπονομεύσουν τους συναδέλφους τους στην επιδίωξη αναγνώρισης και έγκρισης από αυτούς που βρίσκονται σε θέσεις εξουσίας;; Έχω συναντήσει συχνά ιστορίες και συζητήσεις σχετικά με αυτό το φαινόμενο σε επαγγελματικά περιβάλλοντα. Αντί να… διαβάστε περισσότερα

🌱

Αν κοιτάξεις ψηλά, δεν υπάρχουν όρια. ~Ιαπωνική Παροιμία Ο δάσκαλός μου μας είπε κάποτε, ότι χρησιμοποιούμε μόνο ένα πολύ μικρό μέρος του εγκεφάλου μας. Θα το εξετάσω αυτό, αλλά προσπαθούσε να μας ενθαρρύνει να μάθουμε όσο το δυνατόν περισσότερα.

Μοιράζεσαι το ταξίδι σου...ναι ή όχι; Και γιατί;

Γιατί η ζωή...αργά αλλά σταθερά ανακάλυψα, έμαθα και εφάρμοσα έναν διαφορετικό τρόπο να βλέπω τη ζωή, τον εαυτό μου και τους άλλους. Τώρα που συνειδητοποιώ πόσο διαφορετικά σκέφτομαι και είμαι σε σχέση με πριν από ένα χρόνο, νιώθω ταυτόχρονα υποχρεωμένος αλλά και κουρασμένος να μοιραστώ πώς ήταν το… διαβάστε περισσότερα

Κάποιος άλλος βαριέται αφάνταστα; Μπορώ να τα πάω καλά όταν είμαι από κοντά, αλλά αυτές οι εφαρμογές ενθαρρύνουν επιφανειακές συμπεριφορές. Εν τω μεταξύ, ακόμα ψάχνω κάτι ιδιαίτερο.

Μερικές φορές

Απλώς χρειάζεται να απορροφηθείς στην ειρήνη της δημιουργίας και να θυμηθείς ότι είσαι δημιουργία. Ας ενθαρρύνουμε και ας ενθαρρυνθούμε σήμερα.

Παρατηρώ μια ανησυχητική τάση στο YouTube

Φαίνεται ότι υπάρχουν πολλά βίντεο. Δεν μπορώ να πω αν είναι τεχνητής νοημοσύνης ή όχι. Αλλά βασικά υπάρχουν άντρες που θα νιώθουν περηφάνια και χαρά βλέποντας τις μόνες γυναίκες δυστυχισμένες. Και επίσης βίντεο όπου οι άντρες ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον να παραμείνουν μόνοι. Δεν ξέρω πώς συνέβη… διαβάστε περισσότερα

Δεν σου αρέσει η μικρή κουβέντα;

Αν δεν σου αρέσει η μικρή κουβέντα, γιατί δεν παίρνεις την πρωτοβουλία και δεν κάνεις ουσιαστικές ερωτήσεις; Γιατί δεν προσπαθείς αντί να περιμένεις από τον άλλον να σε εντυπωσιάσει με τα λόγια του; Αν κάποιος ερχόταν κοντά σου αυτοπροσώπως και σου έλεγε γεια 👋, θα τον αγνοούσες και θα έφευγες; Τι… διαβάστε περισσότερα

Αυτοδέσμευση

Αν θέλεις να πετύχεις, θα σε ενθάρρυνα να αναπτύξεις μια ανοχή στην αποτυχία.

Ο ουρανός είναι τόσο όμορφος

Ο ουρανός είναι όμορφος και όλοι είμαστε από κάτω του, ικανοί να τον εκτιμήσουμε σε οποιαδήποτε μορφή παίρνει. Οι περισσότεροι από εμάς είναι τυχεροί που βλέπουν εκατομμύρια διαφορετικούς ουρανούς στη ζωή τους, και δεν το εκτιμάει ο καθένας αυτό. Ελπίζω να μπορείς, και ελπίζω να σε ενθαρρύνει να… διαβάστε περισσότερα

Ψάχνω για κάποιες προοπτικές.

Και ίσως κάποια συμβουλή. Ζω με την αδερφή μου αυτή τη στιγμή, και πραγματικά παλεύω γιατί δεν φαίνεται να νοιάζεται για τίποτα. Και με τρελαίνει. Δεν θέλω να αρχίσω να μιλάω άσχημα γι' αυτήν, αλλά το βασικό είναι ότι γίνεται ο εγωιστής ψυχοπαθής που ισχυρίζεται ότι δεν θέλει να είναι. Λέει ότι θα… διαβάστε περισσότερα

Γεγονότα

Είτε κάνεις καλό είτε κακό, οι άνθρωποι πάντα θα μιλούν, οπότε σε ενθαρρύνω να κάνεις αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο 😊😊😊