Mediation Comunidad

Haciendo amigos

Anhelo hacer amigos y conocer gente, no quiero hablar con muchas personas, prefiero pocas pero buenas. Es como si quisiera encontrar a mi gente. Pero me di cuenta de que no es tan fácil, ni en la vida real ni en línea. Siento esta necesidad de tener una conexión profunda con alguien, pero cuanto… leer más

Ugh

Este nuevo medicamento que me dieron me hace sentir tan aturdido y solo quiero dormir.

Meditación

¿La mejor aplicación para meditar?

Experiencias

Durante la meditación, cuando puedo profundizar realmente en mi conciencia, experimento sensaciones o puedo ver imágenes parpadeantes. ¿Y tú? ¿Alguien entiende lo que quiero decir? ¿Alguien tiene experiencias similares?

Observación de estrellas

Soy un gran fan de la observación de estrellas, es algo que me reconforta. Encuentro que mirar el cielo estrellado es muy empoderador y relajante al mismo tiempo. Mientras miro las estrellas, me siento conectado con el universo. ¿Y tú? ¿Qué sientes al mirar las estrellas?

Entendimiento

A veces tienes que desacelerar, respirar y cerrar los ojos. Para ayudarte a entender y sentir de una manera diferente. Hasta ahora me ayuda de vez en cuando. También te prepara para el próximo problema o desafío que se avecina. Ha

Sí

Padre, hoy te pido un aumento en la bondad y en el amor. Donde pensaría en mí mismo. Te pido que me ayudes a pensar en otra persona. Ayúdame hoy a poner a los demás antes que a mí mismo. Ayúdame a cumplir con lo que dijiste que es el segundo mandamiento más grande, amar a tu prójimo como a ti… leer más

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Respirando con buena música

¿Cómo controlar nuestra mente positiva?

Puede que no sea tu taza de té, pero recuerda que alguien más estará bebiendo.