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Gimnasio

Daaaa pumpppp #gym #workout #wellness

¡Es otoño!! 🍂

¡60° y lloviendo! Solo algunas fotos de mis últimos días. ¡Vi un grajo en mi carrera matutina! ¡Pájaro favorito 😍😍 ayer, hice sopa de tomate desde cero y un pan de parmesano! Otoño es mi lugar feliz 🍄🧿🍁❤️

Mi chica es SAT 🤣🤣

Literalmente tengo que hacer una pila separada de ropa limpia donde puedo moverla cuando necesito la pila original 🤣 ella realmente me bufará por quitarle su trono 😅😭❤️

¿Cuántos de ustedes priorizan la Nutrición Celular y los Lípidos en su dieta diaria, junto con proteínas y carbohidratos complejos? 🥑 ¿Y también practican ejercicios para la Sincronización Neural Cruzada? 🧠🔄

Chequeo de cordura matutino

Persiguiendo el sudor de la mañana para despejar mi mente.

La autoconfianza es un gran plan de bienestar...

#self #universe #selfacceptance #introspection #meditation #motivation #selfdevelopment (editado)

¡Dosis dorada de ENERGÍA!! ⚡⚡

Buenos Días 🌞🌞🌞

Comenzando mi día tomando el sol y caminando al aire libre

Son las 5:30 PM y el calor sigue siendo una locura. Estoy bastante seguro de que todos en esta ciudad tienen su propio sol personal.

♡

sanar no significa que estés roto. #bienestar #eresamado (editado)

Afirmación de la mañana✅

✨Apoyo Floral Viernes 🌺✨

Creo que el gráfico lo dice todo 🌷. El descanso es intencional 🌻✨. Si estás operando a baja capacidad, la “productividad” ya no se vuelve intencional *ni* productiva 🌼(solo mi opinión) 🌸. Mantente bendecido 🙏🏻🤍✨.

✨Quédate✨

Ya es muy tarde para mí 😬😬😬, así que esto puede ser para mis amigos que están en otras partes del mundo 🌎✨y están despiertos 🙂. Todos los abrazos 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Eres valiente - Mantente valiente✨

La verdad, estoy realmente agotado y cansado, pero aquí está la cosa… Podemos. Hacer. Cosas. Difíciles. (Tú has hecho innumerables cosas difíciles a lo largo de tu vida). Quizás esa cosa difícil sea levantarte cada mañana. Está bien. ¿Quieres saber por qué? *Nunca* estás solo en nada. ❕&& tú… leer más

Terapeuta de masaje aquí..

Listo para comenzar mi día. ¿Cuáles son tus principales rutinas de autocuidado?

Usando la coloración de mandalas para contrarrestar la adicción a los móviles

El hijo de siete años de un restaurante local está gravemente adicto a los teléfonos móviles. Así que compré un libro de colorear mandalas junto con crayones para que pudiera crear combinaciones de colores basadas en su creatividad. Ayudó mucho. Y sus padres estaban agradecidos. Llevo casi diez… (editado) leer más

Buenos Días y Feliz Sábado 🌻🙏🏽 Déjame intentar esto de nuevo..

Solicitud amable y recordatorio del día. Parece que ha habido un aumento de publicaciones específicas de género, últimamente. ¿Podemos, por favor, detenernos con eso? Dirigirse a un género específico no va a hacer que alguien de dicho género se enamore de ti, mágicamente. Por favor, piensa en tu… leer más

Depresión

Si sufres de depresión, ¿qué es algo que te ayuda a salir de ella triunfalmente?

¿Cómo fue tu día?

¿Cuál es la cosa más interesante que te ha pasado?

Conociendo la diferencia 🙏🏽

#people #life #learning #memes #wellness #health #happiness

la inteligencia se trata de reconocer y modificar palabras según cada categoría.

#sabiduría #bienestar #motivación #meditación #yo #desarrollopersonal #mejoramientopersonal

¿Qué haces cuando necesitas hacer la cosa, pero no tienes energía para hacer la cosa, pero la cosa necesita hacerse, y la preocupación y la ansiedad sobre la cosa no ayudan a la cosa, pero no hay absolutamente ninguna voluntad para hacer la cosa?

Esto puede ahorrarnos tanta energía...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment (editado)

¿Qué te ayuda cuando tienes migrañas?

Siento que he hecho de todo 😭 pero no mejora. Dame consejos por favor.

¿Cuál es tu rutina favorita?

Me desperté ayer con algún tipo de malestar... congestión, dolor de cabeza, tos, tanta. mucosidad. ¿Cuál es tu rutina favorita cuando te enfermas?

Establecer límites es muy importante..

#bienestar #inspirador #motivación #éxito (editado)

Estado de ánimo actual

Nubes dispersas causaron magia...

#atardecer #cielo #tarde #bienestar #serenidad #cielo #atardecerynubes #Nepal (editado)

La comunicación efectiva se trata de manejar demonios internos..

#ansiedad #bipolar #neurodiversidad #introvertido #confianza #bienestar #inspirador #motivación (editado)

Esta también es una opción...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

pequeños pasos fáciles.. Hacia el Everest...

#bienestar #autodesarrollo #éxito #inspiración #inspirador #motivación #motivacional (editado)

Minimalismo...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Recordatorio

Recordatorio de no dejar que “solo buenas vibras” se convierta en positividad tóxica.

Esto sucede con la mayoría de nosotros...

#bienestar #sabiduría #fitness #sabiduría #meditación #motivación #consejosdevida #comunicación

Esto sí funciona..

#bienestar #autodesarrollo #inspirador #motivación (editado)

Esto es verdad.

#ansiedad #depresión #dopamina #tda #naturaleza #auto #personal #bienestar #sabiduría

Dejando ir las toxinas, abrazando el bienestar.

Recargar

¿Cuál es tu forma favorita de recargar energías y encontrar inspiración?