Wellness komunitatea

Gimnasioa

Daaaa pumpppp #gym #workout #wellness

Nire neska SAT 🤣🤣

Benetan, jantzi garbien pilatxo bereizi bat egin behar dut, non mugitu ahal izango dudan, jatorrizko pilatxoa behar dudanean 🤣 benetan, tronua kentzeagatik niari hots egingo dit 😅😭❤️

Udazkena da!! 🍂

60° eta euria! Nire azken egunetako argazki batzuk. Goizeko korrikan arrano bat ikusi nuen!! Nire txori gogokoena 😍😍 atzo, tomate-sopa egin nuen hasieratik eta Parmesango ogi bat! Udazkena nire pozgunea da 🍄🧿🍁❤️

Zenbat zuek ematen diozue lehentasuna Zelular Nutrizioari eta Lipidoei eguneroko dietan, proteinarekin eta karbohidrato konplexuekin batera? 🥑 Eta ariketa batzuk egiten al dituzue Gurutzetako Hemisferioen Neural Sinkronizaziorako? 🧠🔄

Goizeko Osotasun Azterketa

Goizeko izerdia bilatzen, nire burua argitzeko.

Autoesker pena plan handia da...

#self #universe #selfacceptance #introspection #meditation #motivation #selfdevelopment(editatua)

ENERGIAREN urrezko dosia!! ⚡⚡

Egun On 🌞🌞🌞

Nire eguna eguzkitan egon eta goizeko paseoa eginez hasten dut

5:30 da arratsaldea eta beroa oraindik izugarria da. Seguru nago hiriko guztiek euren eguzki pertsonala dutela

♡

sendatzea ez du esan nahi hautsi zarenik. #wellness #youareloved(editatua)

Goizeko Afirmazioa✅

✨Lorezko Laguntza Ostirala 🌺✨

Uste dut grafikoak dena esaten duela 🌷. Eresta helburuarekin da 🌻✨. Edozein momentutan ahalmen baxuan bazaude, “produkzioa” ez da gehiago helburuarekin *eta* produktiboa bihurtzen 🌼(nire iritzia) 🌸. Izan bedeinkatua 🙏🏻🤍✨.

✨Gelditu✨

Lo egiteko ordua asko pasa da 😬😬😬, beraz hau nire lagunentzat izan daiteke munduko beste leku batzuetan daudenak 🌎✨& esna daudenak 🙂. Besarkada guztiak 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Zure ausardia - Ausartzailea izan✨

Egia esateko, benetan nekatuta eta agortuta nago, baina hemen dago kontua... Gu. Egin. Dezakegu. Zail. Gauzak. (Bizitza osoan zehar gauza zail/konplexu ugari egin dituzu). Agian gauza zaila da goizero esnatzea. Hori ondo dago. Zergatik jakin nahi duzu? *Inoiz* ez zara ezeretan bakarrik. ❕&&…irakurri gehiago

Masajista hemen..

Nire eguna hasteko prest. Zeintzuk dira zure autozaintza ohiturarik onenak?

Mandala koloreztatzea mugikorrekiko mendekotasuna gainditzeko

Tokiko jatetxeko zazpi urteko semea mugikorretara oso mendekotasun handia du. Beraz, mandala koloreztatzeko liburu bat eta pastelak erosi nituen, bere sormena oinarrituta kolore konbinazioak sortu ahal izateko. Asko lagundu zuen. Eta bere gurasoek eskertu zuten. Ia hamar liburu horietako bat…(editatua)irakurri gehiago

Egun on eta Opor Onak 🌻🙏🏽 Saiatu naiz hau berriro..

Eguneko eskaera eta oroigarri atsegina. Azkenaldian genero zehatzetako postuen influxua dagoela dirudi. Mesedez, gelditu ditzagun, horiek? Genero zehatz bati zuzenduta egoteak ez du, magikoki, genero horretako norbait maiteminduko. Mesedez, pentsatu zure helburua eta postaren arrazoia,…irakurri gehiago

Depresioa

Depresioaz sufritzen baduzu, zer da laguntzen dizuna garaile ateratzen?

Nola joan da zure eguna?

Zurekin gertatu den gauzarik interesgarriena zer da?

Altuera ezagutzea 🙏🏽

#jendea #bizitza #ikaskuntza #memak #ongizatea #osasuna #poztasuna

adimenak hitzak kategorien arabera ezagutzea eta aldatzea da.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

Zer egiten duzu gauza hori egin behar duzunean, baina gauza hori egiteko energia ez duzunean, baina gauza hori egin behar da, eta gauza horren inguruko kezka eta antsietateak ez du laguntzen, baina gauza hori egiteko borondatea ez dago inolaz ere

Hau hainbeste energia aurrezt dezake...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment(editatua)

Zer laguntzen dizu migraña duzunean?

Liburuan idatzita dagoen guztia egin dudala iruditzen zait 😭 baina ez da hobe. Mesedez, eman iezadazu aholkuak.

Zer da zure ohiko?

Atzo esnatu nintzen nolabaiteko katarro batekin...konjestea, buruko mina, eztula, hainbeste. mukosa. Zein da zure ohiko errutina gaixotzen zarenean?

Mugak ezartzea oso garrantzitsua da..

#wellness #inspirational #motivation #success(editatua)

Uneko giroa

Hautsiak diren hodeiek magia eragin zuten...

#egunsentia #zerua #arratsaldea #ongizatea #lasaitasuna #zeru #egunsentiaethodeiak #Nepal(editatua)

Komunikazio eraginkorra barne-demonak kudeatzean datza..

#ansietate #bipolar #neuroaniztasuna #introbertsioa #konfiantza #ongizatea #inspiratzailea #motibazioa(editatua)

Hau ere aukera bat da...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

txiki, erraza pausoak.. Everestera...

#ongizatea #autogintza #arrakasta #inspirazioa #inspiratzailea #motibazioa #motibatzailea(editatua)

Minimalismo...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Gogorarazpena

“Good vibes only” toxiko positibotasun bihurtzen ez uzteko gogorarazpena.

Hau gehienok gertatzen zaigu...

#ongizatea #jakinduria #fisikotasuna #jakinduria #meditazioa #motibazioa #bizitzako_aholkua #komunikazioa

Hau funtzionatzen du..

#ongizatea #autogintza #inspiratzailea #motibazioa(editatua)

Hau egia da.

#anxiety #depression #dopamine #adhd #nature #self #personal #wellness #wisdom

Toxinak askatuz, ongizatea besarkatuz.

Kargatu

Zure kargatzeko eta inspirazioa aurkitzeko modurik gustokoena zein da?