Improvement انجمن

تغییر بزرگ با قدم‌های کوچک که هر روز برداشته می‌شود آغاز می‌شود.

سوالی برای تفکر 🤔

کدام بخش از خودت را در حال حاضر سعی داری بهبود ببخشی؟

این زیاد نیست، اما یک شروع است

من از ۲۲ سالگی با سرطان مبارزه کرده‌ام. و به خاطر آن هرگز انرژی کافی برای انجام کارهای دیگر جز نقاشی نداشته‌ام. ۳ ماه پیش، سرطان من برداشته شد. حالا من برنزه هستم و می‌خواهم سریع‌تر و قوی‌تر باشم. سخت‌تر کار کن، تا بهتر شوم تا بتوانم بیشتر دوام بیاورم. کسی این شوخی را فهمید؟

من نیاز دارم احساس راحتی کنم

منطقه راحتی

عصر بخیر، شما هر روز چه کار می‌کنید تا از منطقه راحتی خود خارج شوید؟

شما چه چیزی به میز می‌آورید؟

یک چیزی که همیشه می‌شنوید این است که باید چیزی به یک رابطه بیاورید تا خود را باارزش‌تر کنید. همچنین به نظر باهوش‌تر می‌رسید و کمتر دردسرساز می‌شوید. چه نوع چیزهایی می‌آورید؟

سفر بهبودی همیشه در ابتدا راحت نیست

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

شما دوست داشته می‌شوید

تا به تازگی، من از خودم نفرت عمیقی داشتم. این نفرت آنقدر بزرگ بود که بعد از چندین جلسه، روانپزشکم سعی کرد با تمریناتی من را راهنمایی کند تا خودم را دوست داشته باشم. من به شدت گریه کردم و نتوانستم بپذیرم که قابل دوست داشتن هستم. به خاطر اینکه به جایی رسید که او از من پرسید آیا می‌خواهم تشخیصی بگیرم… ادامه مطلب

درون‌گرا یا معکوس؟

#اضطراب #افسردگی #تنها #تنهایی #بهبود #آرامش

وقتی فرصتی برای اثبات خودت داری، از آن دور نشو

افکار؟

من فکر می‌کنم می‌خواهم عمل جراحی بزرگ کردن چشم انجام دهم ... پس به جای "😬".. خواهم بود "👁👄👁"..

به چیزی فکر کنید که به شدت می‌خواستید داشته باشید و در نهایت خریدید

حالا درباره این کالا چه احساسی دارید؟ آیا این اشتیاق توجیه‌پذیر بود؟

روز ۹

خودت را به چالش بکش و خودت را بهبود ببخش. #چالش #بهبود #عادت

بهترین کانال‌های خودیاری در یوتیوب؟

محتوا سازان مورد علاقه شما که مشاوره‌های زندگی، ترفندهای زندگی، مشاوره عادات سالم، مشاوره تمرین، سخنرانی‌های خود بهبودی و غیره می‌دهند، چه کسانی هستند؟ من یکی رو معرفی می‌کنم: من شروع به تماشای توماس فرانک کردم، عمدتاً به خاطر نکات کار از خانه و جریان کار.

یک قدم بزرگ که اخیراً در زندگی برمی‌دارید چیست؟ برای رسیدن به آن چه کار می‌کنید؟

همه چیز در حال شکل‌گیری است

سلام دنیا! من از پست‌های قبلی‌ام یادم می‌آید که چطور تقریباً از قرار ملاقات و جستجوی کسی دست کشیده‌ام، اما واقعاً بر روی خودم تمرکز کرده‌ام. خوب، راستش این است که من روی خودم کار کرده‌ام. این حس بهبود، رفتن از صفر به قهرمان، حس فوق‌العاده‌ای است. یادم می‌آید وقتی سعی می‌کردم دوباره روی پای خودم… ادامه مطلب

چگونه هر روز خود را بهتر می‌کنید

هر روز چه کاری انجام می‌دهید تا زندگی‌تان راحت‌تر و پربارتر شود

قطعنامه‌ها

با توجه به فصل و آغاز سال نو، یک چیز به ذهن می‌رسد. تعیین اهداف برای بهبود ضرری ندارد، اما از خود بپرسید: چرا کاری را که امروز می‌توان انجام داد به فردا موکول کنیم؟ به یاد داشته باشید که اهداف شما قابل دستیابی هستند، شما می‌توانید این کار را انجام دهید! هرگز، هرگز، هرگز تسلیم نشوید.