Mediation انجمن
انجمن، چت و بحث mediation.
478 شخص
همه
mediation
با افراد جدید آشنا شوید
50,000,000+ دانلود
انجمن، چت و بحث mediation.
478 شخص
همه
mediation
با افراد جدید آشنا شوید
50,000,000+ دانلود
من به دوستیابی و شناختن مردم علاقه دارم، نمیخواهم با تعداد زیادی از مردم صحبت کنم، بلکه چند نفر خوب را ترجیح میدهم. مثل این است که میخواهم مردم خودم را پیدا کنم. اما متوجه شدم که این کار آسان نیست، نه در زندگی واقعی و نه آنلاین. احساس میکنم که نیاز به ارتباط عمیق با کسی دارم اما هر چه بیشتر این… ادامه مطلب
این داروی جدیدی که به من دادهاند، من را خیلی خوابآلود میکند و فقط میخواهم بخوابم
بهترین اپ برای مدیتیشن؟
در حین مدیتیشن، وقتی که میتوانم واقعاً عمیق در آگاهیام بروم، احساساتی را تجربه میکنم یا میتوانم تصاویری که در حال چشمک زدن هستند را ببینم. شما چطور؟ کسی منظورم را میفهمد؟ آیا کسی تجربیات مشابهی دارد؟
من طرفدار بزرگ ستارهنگری هستم، این چیزی است که به من آرامش میدهد. نگاه کردن به آسمان پرستاره را همزمان بسیار توانمندکننده و آرامشبخش مییابم. در حین نگاه کردن به ستارهها احساس میکنم که به جهان متصل هستم. شما چطور؟ وقتی به ستارهها نگاه میکنید چه احساسی دارید؟
گاهی اوقات باید آرام شوید، نفس بکشید و چشمانتان را ببندید. تا به شما کمک کند که درک کنید و احساس متفاوتی داشته باشید. تا کنون از زمان به زمان به من کمک کرده است. همچنین شما را برای مشکل یا چالش بعدی آماده میکند. ها
پدر، امروز از تو درخواست میکنم که محبت و عشق را در من افزایش دهی. جایی که به خودم فکر میکنم. از تو میخواهم که به من کمک کنی تا به کسی دیگر فکر کنم. امروز به من کمک کن تا دیگران را قبل از خودم قرار دهم. به من کمک کن تا آنچه را که گفتی، یعنی دومین فرمان بزرگ، دوست داشتن همسایهات را همانطور که… ادامه مطلب
تنفس با موسیقی خوب

پست های مرتبط
1. آیا کسی تجربه رنگهای مختلف نور (سیاه، طلایی، سفید) در حین مدیتیشن داشته است؟ 2. وقتی سعی میکنید بر روی چشم سوم یا بین ابروها تمرکز کنید - آیا احساس سردرد میکنید؟ 3. کدام رنگ نور را در حین مدیتیشن دیدهاید؟ (من لکه سیاهی با هاله طلایی دیدهام) 4. میخواهم بدانم چگونه بین سیاه و سفید… ادامه مطلب
## چکیده این مقاله به بررسی یک فرضیه میپردازد که به طور فزایندهای در گفتمانهای علمی و عمومی در حال گردش است: اینکه مردان نوع خاصی از ترحم را نشان میدهند — بدون قید و شرط، بیتوجه به منافع متقابل، متمرکز بر بلندمدت و نسلهای آینده — و اینکه تغییرات فرهنگی معاصر درک و شناسایی اجتماعی این ترحم را… ادامه مطلب
حمام جنگل یک نوع مدیتیشن است که از ژاپن نشأت میگیرد، چیزی که من در زمانهای شلوغ دوست دارم انجام دهم، عالی است که در این سطح عمیق با طبیعت ارتباط برقرار کنیم. میتواند احساس عمیق آرامش را به شما بدهد. چیزی که همه ما در زندگیهای شلوغمان به آن نیاز داریم.

بالاخره از طریق میانجیگری عبور کردم. شریک سابق من 60/40 از ارزش خانه را (به نفع او) دارد چون او خانه اصلی را برای دختر 8 سالهمان دارد، اما من تا کریسمس آینده که او امور مالیاش را مرتب کند، پرداختی دریافت نمیکنم. واقعاً چیز دیگری برای تقسیم وجود ندارد. فکر میکنم یک مقدار خوب برای پیشپرداخت… ادامه مطلب
فقط خواستم این موسیقی آرام و بسیار ملایم را با همه به اشتراک بگذارم تا ذهن و بدنشان را استراحت دهند، چون خیلی به من کمک کرده است، شما همچنین میتوانید از آن در مدیتیشن یوگا نیز استفاده کنید.
جایی که به تو اجازه نمیدهد آرامش پیدا کنی شهر قبل از اینکه کسی را خوشامد بگوید، خود را معرفی کرد. تابلوهای اطلاعرسانی در هر نقطه ورودی، تازه نگهداری شده بودند. رویهها به زبان ساده نوشته شده بودند. حضور مسلحانه وجود داشت، نه سنگین، اما به وضوح عمدی. اینجا جایی نبود که وحشت کند—اما به یاد داشت… ادامه مطلب

بار بعدی که ناراحت یا خوشحال نیستید، مدیتیشن برای من ورزش کردن است و سپس هیچ چیز مهم نیست جز آنچه که نیاز دارم به جای آنچه که من را ناراحت یا ناخوشحال کرده است.🫶🔑✋️
به تازگی به این پلتفرم پیوستهام و متوجه شدم که تعداد زیادی از همنوعان نورودیوژنتیک در اینجا هستند. و دیدم که بسیاری از مردم درباره ماسکگذاری صحبت میکنند و چقدر دنیا برای ما متفاوت (سختتر) از همتایان معمولیمان است. همه اینها نکات معتبر هستند. احتمالاً دنیا هرگز برای ما تغییر نخواهد کرد. برای… (ویرایش شد) ادامه مطلب
به دنبال چند پیشنهاد برای شروع مدیتیشن هستم. احساس میکنم کمی هیجانزدهام و درست نیست که فقط بپرم وسط. 🤔
- ISO: 64. - سرعت: 1/2000 - EV: 1.7 - فوکوس: مرکز. - WB: 6900K - نسبت: کامل. - وضوح: 12MP. - میانجیگری: نقطهای. - هدف: واید ×1

من کسی هستم که اخیراً مجبور شدم با اضطراب و فکر کردن بیش از حد بد کنار بیایم. به حدی که ممکن است یک دوستی بسیار نزدیک را خراب کرده باشم. من به شدت به آن شخص وابسته شدم، حال و هوای او حال و هوای من را تعیین میکرد. بیش از حد به مکالمات فکر میکردم و فکر میکردم که مشکلاتی وجود دارد در حالی که… ادامه مطلب
تکنیکهای دستکاری استراتژیهایی هستند که برای تأثیرگذاری یا کنترل دیگران به شیوههای ظریف و اغلب فریبنده استفاده میشوند. در اینجا برخی از تکنیکهای پیشرفته، مثالهایی از استفاده آنها و روشهایی برای دفاع در برابر آنها آورده شده است: ۱. تقلید چگونه کار… ادامه مطلب

نوعی روال مدیتیشن صبحگاهی، اگر بخواهید..

سلام به همه... گاهی مدیتیشن میکنم و میدانم که برای آرامش خوب است، اما گاهی اوقات برایم سخت است که به اصطلاح مغزم را خاموش کنم و واقعاً آرامش بگیرم... آیا چیزی پیدا کردهاید که در این مسیر به شما کمک کند؟
فراموش کن یک قرار شام، بیایید در یک میانجیگری طلاق بنشینیم و طرفداری کنیم

به الگوی این دنیا conform نکنید، بلکه با تجدید ذهن خود تغییر شکل دهید. سپس قادر خواهید بود آنچه را که اراده خداست - اراده خوب، خوشایند و کامل او - آزمایش و تأیید کنید. مراقبه همآوایی من برای امروز، چه چیزی به ذهنتان میدهید.
یک فرد عاقل یک بار به من گفت که مدیتیشن و دعا دو روی یک سکه هستند. دعا صحبت کردن با الهی بود و مدیتیشن گوش دادن. من از این نقل قول برای حفظ تعادل در زندگیام استفاده میکنم، بهویژه زمانی که دنیا هر روز عجیبتر میشود🧘🏼
رنگها لبخند طبیعت هستند 🛶 ⛅️ 🌍

غروب امروز اما با حالت PRO گوشی عکاسی شده است: - ISO: 80 - سرعت: 1/3000 - EV: 0.0 - فوکوس: مرکز - WB: 6100 - میانجیگری: دقیق. - رابطه: کامل. - هدف: زاویه فوق عریض با لایت روم افشا شد 👍 (ویرایش شد)

غروب امروز را با حالت پرو و تنظیمات زیر ثبت کردم: - ISO: 100. - سرعت: 1/6000 - EV: -1.7 - فوکوس: مرکز. - WB: 6500K - نسبت: 3:4. - وضوح: 50MP. - هدف: واید ×1. - میانجیگری: نقطهای. یک جزئیات کوچک در تصویر وجود دارد. اگر میدانید چیست، بحث کنید 😉 عکس با گلکسی S23 Ultra گرفته شده است.

هرگز بهتر از این احساس نکردهام که به یک تمرین همافزایی مدیتیشن که به درون هدایت میشود دست پیدا کنم که بدنم را احیا کرد. اگر از من بپرسید چرا به مدیتیشن در زندگی نیاز دارید؟ مثل یک فانوس دریایی است که راهنمای کشتی گمشده است 🚢
- ISO: 50 - سرعت: 1/350 - EV: 0.0 - فوکوس: مرکز - WB: 5100 - میانجیگری: ماتریسی. - نسبت: 3:4. - هدف: لنز سوپر تله ×20. GALAXY S23 ULTRA 📸

واقعا مراقبه زندگیام را نجات داده است. هرگز به مراقبه نمیپرداختم و حدود فوریه شروع به استفاده از مراقبههای راهنما از طریق insight timer کردم و واو. بهبودهایی که میتواند بر سلامت روان شما بگذارد شگفتانگیز است ❤️❤️
من دوست دارم به موسیقی آرامشبخش گوش بدهم، بنشینم، استراحت کنم و به مدیتیشن گوش دهم.
مدیتیشن پنج بعد اساسی از خوشبختی انسانی را بهینه میکند. بعد اول کاهش رنج است. توانایی تجربه درد غیرقابل اجتناب با مشکل کمتر. دومین بعد ارتقاء رضایت است - توانایی تجربه حتی لذتهای کوچک با رضایت فوقالعاده. بعد سوم، جایی که مدیتیشن تأثیر میگذارد، خودشناسی است. در واقع، درک خود در سطح روانی مفید… ادامه مطلب
🐥 چگونه بفهمید که آیا آنها شما را دوست دارند نگهبانان در مدیریت احساسات بیرونی خود و پنهان کردن خود واقعیشان استاد هستند (به یاد Varys از بازی تاج و تخت). گاهی اوقات تشخیص اینکه آیا آنها به شما علاقه دارند دشوار است. نگهبانان معمولاً خجالتی هستند و حتی اگر ممکن است از منطقه راحتی خود خارج شوند تا… ادامه مطلب
سلام به همه، اولین پست در این پلتفرم، شما برای مداخلهتون چه کار میکنید؟
آیا شما به قدرت مدیتیشن که تمرکز بالا ایجاد میکند و مغز را به حالت جریان میآورد، اعتقاد دارید؟
- ISO: 200. - سرعت: 1/12000 - EV: -2.0 - فوکوس: مرکز. - WB: 6550K - نسبت: کامل. - وضوح: 12MP. - میانجیگری: نقطهای. - هدف: واید انگل ×1

من درباره این مفهوم شنیدهام که انجام کارهای روزمره یا وظایف روزانه همانند مدیتیشن است، وقتی با آگاهی انجام شود. آیا در این مورد حقیقتی وجود دارد؟

فکر میکنم مدیتیشن میتواند در بسیاری از موارد به شما کمک کند، مانند یادآوری خواب و حتی خوابهای روشن، پیشنهاد میکنم هر روز به مدت ۳۰ دقیقه مدیتیشن کنید.