Selfhelp انجمن
انجمن، چت و بحث selfhelp.
628 نفر
همه
selfhelp
3ماه
ENTP
میزان
4نرمالسازی قرار گذاشتن با خود
پس از اینکه ۷ سال در یک رابطه ناسالم بودم و در ۳ سال گذشته کار خاصی نکردم، به خودم یک ناهارTreat کردم. آرامشبخش بود، رستوران کمی شلوغ اما ساکت بود. توانستم از خودم لذت ببرم و با آرامش غذا بخورم و بیهدف به دکور نگاه کنم. گارسون که فوقالعاده بود، فقط اجازه داد به کار خودم برسم. پرداخت کردم، انعام... ادامه مطلب
7
10
9ماه
INTJ
حوت
9سریع در برابر دور
3
1
10ماه
ESFP
جدی
8ترشی
فقط کلمه را بگو، ترشی. آن را با صدای عادی و به طور جدی در حالی که به آینه نگاه میکنی بگو. ترشی-
2
1
1ماه
INFP
دلو
مرد در آینه: کار سایهات را انجام بده
🪞 به سایه نگاه کن تا نور را پیدا کنی. "تو باید آن تغییر را ایجاد کنی / خودت میدانی، میدانی" وقتی مایکل جکسون این کلمات را در صحنهی استادیوم افسانهای ومبلی در سال ۱۹۸۸ فریاد میزند، این فقط یک پاپ نیست. این یک جادو است. یک مواجههی مستقیم با خود. امروز دربارهی **کار سایه** (Shadow Work) زیاد... ادامه مطلب
1
0
6ماه
ENFJ
قوس
واقعگرایی در اهداف از انتظارات بیش از حد جلوگیری میکند.
واقعگرایی انتظارات را با دامنه واقعی هدف هماهنگ میکند. ✨ وقتی افراد تلاش و زمان مورد نیاز را درک میکنند، به فرآیند قانع میشوند؛ و صبر و ثبات به نتیجهای طبیعی تبدیل میشود. ☑️
1
0
10ماه
ESFP
جدی
8آیا عادی است که اینجا به طور تصادفی از آسیبهای روحی صحبت کنیم؟
من متوجه شدهام که افراد زیادی ناراحت، عصبانی و آسیبدیده در حال صحبت کردن درباره آسیبهای روحی خود هستند. بهویژه درباره دیوارها، دفاعی بودن و سرزنش کردن جنس مخالف به خاطر کارهایی که هر دو طرف انجام میدهند. آیا این عادی است؟ من بارها قلبم شکسته شده است. اما من همه زنان را سرزنش نمیکنم- به هر... ادامه مطلب
4
10
با افراد جدید آشنا شوید
50,000,000+ دانلود
