Reflecting Komunidad

Nasisiyahan ba kayong mag-selfie para i-post, o mas gusto ba ng mga lalaki na panatilihing pribado ang buhay nila?

Naisip ko ang tanong na ito habang pinagninilayan ko ang araw ko.

Isang panahon ng pag-unlad, muling pagtuklas, at pagbabago. 🌱

Kamakailan, pinag-iisipan ko kung gaano na ako umunlad sa personal at propesyonal na aspeto. Hindi nangangahulugang alam mo na ang lahat kapag umuunlad ka. Tungkol ito sa pagtanggap sa mga bagong hamon, pananatiling mausisa, pagkilala sa iyong mga kalakasan, at pagiging handang magbago. Para sa… magbasa pa

FENNEC FOX

Ang fennec fox (Vulpes zerda) ang pinakamaliit na ligaw na aso sa mundo at kilala dahil sa natatangi at espesyalisadong balahibo nito. Ang makapal at kulay-buhanging balahibo nito ay angkop mula ulo hanggang paa upang makaligtas sa matitinding pagbabago ng temperatura sa Disyerto ng Sahara. Mga… magbasa pa

Mga Sandali

Maaga akong gumigising tuwing umaga para panoorin ang pagsikat ng araw. Masarap nga sanang manatili sa komportable at mainit kong kama. Pero mamimiss ko naman ang payapang katahimikan ng umaga. Mamimiss ko ang mga tunog ng mga ibong unti-unting nagigising at umaawit. Mamimiss ko ang oras na… magbasa pa

🌸 Ang Ganda ng Maliliit na Bagay 🌸

Kaya kong magtagal nang ilang minuto sa pagmamasid sa maninipis at aninag na mga talulot ng mga amapolang *Papaver somniferum*. Para bang may buong sansinukob na nakatago sa bawat isa sa mga ito. Taglay ng marurupok nilang tiklop ang bahagyang pakiramdam ng pagiging panandalian at marupok. Isang… magbasa pa

🥀 Sa Pagitan ng Spotlight at Katahimikan ng Kaluluwa – Bakit Sabay na Dumudurog at Nagpapagaling ng Puso ng ARMY ang Visualizer ng “NORMAL (Korean Ver.)” ng BTS 💜✨

Para sa akin, hindi kailanman naging basta libangan lamang ang musika at sining—mga personal kong wika ang mga ito, ang lente kung paano ko nakikita ang mundo, at isa sa mga pinakapersonal na paraan para maunawaan ang kaloob-looban ng ibang tao. Mula nang pumasok ako sa sansinukob ng BTS, lubos… magbasa pa

Nagpapasalamat kay Jesus ngayong taon

Isinulat ko ang aking patotoo tungkol sa mga bagay na ipinagpapasalamat ko ngayong taon, na ibabahagi ko bukas sa simbahan para sa Linggo ng Pasasalamat. Patotoo sa Linggo ng Pasasalamat 2026 Lubos akong nagpapasalamat na muli akong nagkaroon ng pagkakataong ibahagi sa inyo ang biyaya ng Diyos… magbasa pa

Tag-init sa Greece..🇬🇷

Pagbabalik-tanaw sa nagdaang tag-init sa Greece..

Emerald Embrace

Kapag ang tagsibol ay gumigising sa natutulog na lupa, At ang luntiang buhay ay nagsisimulang sumibol, Ang puso ko ay puno ng kagalakan, Na nag-aalis ng bawat bakas ng pagdududa. Ito ay nagpipinta ng mga dahon sa bawat puno, Isang nakapapawi na pamahid para sa pagod na mga mata, Ang kulay na… magbasa pa

Salamin ng kalikasan

Isang tahimik na sapa na sumasalamin sa gintong canopy sa itaas. Opisyal nang nandito ang taglagas, at parang isang hininga ng sariwang hangin. Mga landas ng sapa at mga paglalakad sa taglagas.

Kamakailan, ginugugol ko ang aking oras sa kalikasan o nanonood ng mga tanawin at napagtanto ko na ang ating nakikita ay repleksyon ng ating mga sarili.

Isinulat ko ito habang umiinom ng whiskey at nagmumuni-muni

Huling Lalaki sa Tore

Last Man In Tower (2026/ Hindi-English/ Zee5): Isang trahedyang lubos kong nagustuhan, na nagpatawa sa akin kahit sa pinakamababang punto ng pelikula, higit pa sa orihinal na aklat, habang sinasalamin din ang laganap na mga kalagayang sosyo-ekonomiko sa paligid natin. Bukod dito, lalo akong… magbasa pa

Tsaa

Ang Arkitektura ng Paglimot Nakasabit sa kawalan ang Kawanihan ng Huling Pag-eedit, mistulang masalimuot na kahong pangmusika na may mekanismong parang relos, sa pinakadulo ng mundo, kung saan bumibigay ang malalawak at banayad na nakaarko na estante ng apog ng Aklatan sa Walang-Hanggang Dagat.… magbasa pa

Pagninilay...

Ano ang buhay: isang biyayang ipinagwawalang-bahala ng marami sa atin 🌟⭐️: buhay ako, malusog ako, biyaya iyon ☺️.

Tinanong mo ako, “Ano ang ibig sabihin ng mahulog sa pag-ibig?”

Ibig sabihin nito ay nagiging nakatagong salamin ang iyong mga mata, na sumasalamin sa pinakamaliit na anino ng kalungkutan sa mga mata ng taong mahal mo bago pa nila ito mapansin. Ibig sabihin nito ay kapag ang boses ng taong mahal mo ay bahagyang nanginginig, nanginginig din ang iyong puso, tulad… magbasa pa

Itaas ang iyong boses laban sa karahasan at pang-aabuso na isinagawa laban sa iyo ng mga lalaki sa ating lipunan.

Kahit ang pinaka-pangkaraniwang diyalogo na nararanasan sa pang-araw-araw na buhay o sa digital na mundo ay naging salamin ng malalim na pagkabulok ng lipunan. Ang isang sibilisadong pag-uusap sa pagitan ng dalawang tao ay maaaring ipakahulugan bilang pagsasalamin ng malalim na pagkasira ng lipunan.

𝙎𝙤𝙣𝙜𝙨 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙛𝙚𝙚𝙡 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙖 ᒪᗩTE-ᑎIGᕼT 𝙙𝙧𝙞𝙫𝙚

May mga kanta kang pinapakinggan sa araw, at may mga kanta namang tama lang ang dating kapag tahimik ang mundo, bukas ang daan, at nagmumuni-muni ka sa buhay. Ang musika ay tila ibang-iba kapag walang mga abala sa paligid. Ano ang isang track sa iyong playlist na agad na nagpapabago ng iyong mood… magbasa pa

Bulong ng Pula at Ginto

Ang mga burol ay nag-aalab sa yakap ng apoy, Isang pintadong pangarap sa mukha ng kalikasan. Isang masiglang pamumula, isang gintong kislap, Nagmumuni-muni ng buhay sa agos ng taglagas. Sa mga tahimik na tuktok, isang awit ang lumilipad, Isang bulong na himig, parehong banayad at magaan. Ang… magbasa pa

Iniisip ng mga tao, pagguhit o sining, litrato o kahit ano ay parang kayang gawin ng lahat, oo, kayang gawin ng lahat pero kailangan mo ng matibay na pasensya at pokus para makagawa ng sining, ang iyong emosyon sa sketch, kailangan din ng matagal na oras, hindi lang ito tungkol sa kasanayan o talento, kundi mayroon ka bang disiplina? 🧐 Nabobored ka ba o tinatamad agad?🤨

o parang makikita natin ito bukas? O may matalas na mata para makita ang bawat detalye sa isang tingin? Sinasabi ko lang na nakikita ng mga tao kung ano ang nagre-reflect sa ibabaw nito, pero hindi nila nakikita kung ano ang nasa ilalim nito. Parang isang matalino o lohikal na tao na kayang… (na-edit) magbasa pa

Iniisip ng mga tao, gumuhit ng larawan O anuman ay parang kayang gawin ng lahat, oo kayang gawin ng lahat pero kailangan mo ng matibay na pasensya at pokus para makagawa ng sining, ang iyong emosyon sa sketch, kailangan din nito ng matibay na oras, hindi lang ito tungkol sa kasanayan o talento, kundi mayroon ka bang disiplina? Madali ka bang mainip o tamarin?

O parang makikita natin ito bukas? Sinasabi ko lang na nakikita ng mga tao kung ano ang nagre-reflect sa ibabaw nito, pero hindi nila nakikita kung ano ang nasa ilalim nito. Parang isang matalino o lohikal na tao na kayang mag-imagine sa pamamagitan ng pag-sense sa iyo o alam na ikaw ay isang… (na-edit) magbasa pa

Ang mga magulang ko

May obsesyon sila sa timbang at palagi nilang inilalabas ang kanilang mga isyu sa akin, na nakakainis. Mahal ko ang sarili ko. May tiwala ako sa sarili. At sa tuwing sinusubukan nilang wasakin ito. Walang pakialam kung ako'y payat o mas mataba, natutunan ko pa ring mahalin ang sarili ko anuman.… magbasa pa

Isang malapit na pagkakamali

Kakaunti lang ang pagkakakilala ko sa anime noong nasa kalagitnaan ako ng 20s. Parang palagi kong iniisip na ito ay pambata siguro o hindi naman talaga makakaapekto sa akin sa anumang paraan, anyo, o anyo. Pero grabe, mali ako. Ang mga emosyon na naidulot nito sa akin. Ang pananabik sa kung ano… magbasa pa

Sa totoo lang, iniisip ko na makipag-ugnayan sa isang lumang kaibigan.

Ang nangyari ay hindi kasalanan nila at mukhang talagang mabait silang tao pero dahil sa ilang pagkakaiba at sa sitwasyon noon, naramdaman kong kailangan kong lumayo, pero sa totoo lang, iniisip ko sila kamakailan na bihira para sa akin. 👀 at sa iniisip ko sila, ibig kong sabihin ay nagmumuni-muni… (na-edit) magbasa pa

Pagdurusa

Akala ko interesante ang tanong ngayon, kaya naisipan kong magmuni-muni kung ano ang kahulugan nito sa akin. Ang 2 taon ng therapy pagkatapos ng aking diborsiyo ay nagturo sa akin ng maraming bagay. Sobrang nagdusa ako sa loob ng 10 taon ng aking buhay na sinusubukang makuha ang isang relasyon sa… magbasa pa

Nakaranas ang Birmingham ng isang kaganapan ng pink na langit kagabi, na labis na parang panaginip. Ito ay dahil sa mga pink na LED lights na ginamit sa Birmingham City football stadium na nagrereplekta ng niyebe sa larangan.

Emosyonal na Kaligtasan.

Ang Emosyonal na Kaligtasan ay ang pundasyon para sa anumang pangmatagalang relasyon na maging matagumpay at malusog. Karamihan sa mga tao ngayon ay hindi alam na ang karamihan sa kanilang mga relasyon ay kulang o ganap na walang emosyonal na kaligtasan. Lalo na sa ating mga magulang, ang unang… magbasa pa

Just food for the mind. 💬

Naniniwala ako na mayroong kakaibang buwis na tila ipinapataw sa taong may higit na kamalayan sa sarili sa isang dinamika. Dahil ikaw ang may kakayahang magmuni-muni, bigla kang inaasahang gawin ang pagninilay-nilay ng lahat ng iba. Naiintindihan mo kung bakit sila kumikilos ng ganoon, kaya bigyan… magbasa pa

Tuwing ako'y pagod o nasusunog, ako'y humihinto upang magmuni-muni at tumingin sa loob 🥰✨💖🌻🤗🫂

Tuwing ako'y pagod o nasusunog, ako'y humihinto upang magmuni-muni at tumingin sa loob: Ano ang kailangan ko ngayon? Ano ang ugat na sanhi? Paano ako makakapag-recharge upang patuloy na lumaban? ​Ang Diyos ang aking pangunahing pinagkukunan ng lakas. Gayunpaman, bilang isang di-perpektong tao,… magbasa pa

HIGIT SA "KAHON"

Sa nakaraang dalawang araw, nagsusulat ako tungkol kay Aslan. Sa simula, ito ay kwento tungkol sa isang tao. Pagkatapos, ito ay lumago sa kwento tungkol sa isang pamilya. Pagkatapos—sa kwento tungkol sa kapaligiran na humubog sa kanila. At sa huli, ito ay naging mas malaki: isang pagtatangkang… magbasa pa

Ang Aking Maliit na Koleksyon ng mga Libro 📚

Kamakailan lang ay natuklasan ko ang isang bagong libangan—ang pagkolekta ng mga libro at, minsan, talagang pagbabasa ng mga ito. 😅 Mabagal akong magbasa, kaya karaniwan ay nagbabasa ako kapag nasa tamang mood ako o kapag may nahanap akong libro na talagang nakakakuha ng aking interes.… magbasa pa

Berlin wall

Nakatayo dito sa Berlin Wall Memorial, ang puso ko ay nakakaramdam ng malalim na kalungkutan habang nagmumuni-muni sa madilim na kabanatang ito ng kasaysayan ng tao. Talagang nakasasakit isipin na minsang nagtayo ang sangkatauhan ng mga estruktura tulad nito upang paghiwalayin ang mga kaluluwa,… magbasa pa

🏝️💕

Ang pagsusuot ng mga damit na nagpapakita ng iyong kumpiyansa at pagkababae habang nananatiling nagpapakita ng disente at konserbatibong estilo, kahit sa matao na lugar, ay tungkol sa balanse, paggalang sa sarili, at kaakit-akit. 🌻🫰

Asul na yungib sa Croatia

Talagang magandang yungib mula sa aking biyahe sa Croatia, ang sinag ng araw na nagrereflekt sa ilalim ng dagat ay lumilikha ng asul na liwanag! (na-edit)

Bakit lagi nating sinisisi ang ating ex, sa halip na magmuni-muni sa ating sarili—kung kailan, sa katunayan, tayo rin ay ex sa kanila?

Wow, ang katotohanan ay nakakaintriga. 🤔💭

Ang ilang tao ay nag-iinterpret ng pagkapagod bilang kakulangan ng pag-aalaga kapag talagang sinusubukan mo lang na makasurvive sa linggo. Hindi lahat ay may enerhiya na makipagtalo o tumugon sa lahat ng inaasahan ng iba sa kanila 24/7. Ang pagiging abala ay hindi nangangahulugang hindi ako… magbasa pa

❤️

Narito ako, nalulumbay sa pag-iisip, nagmumuni-muni sa lahat ng nangyari sa akin sa linggong ito, hanggang sa dumating ang pusa na ito at pinatanggal sa akin ang mga iniisip ko. (na-edit)

Buwan ng Kamalayan sa Kalusugan ng Isip! #1

Alam kong medyo huli na ako sa buong "Buwan ng Kamalayan sa Kalusugan ng Isip" na hype. Pero gusto kong magtapon ng isang tanong para makapag-isip ang mga kaparehong tao tungkol sa mga bagay na maaaring makatulong sa kanila sa hinaharap. Narito ang tanong para sa araw na ito: Paano mo personal na… magbasa pa

❤️💚

Matapos ang mahirap na ilang linggo dahil sa trabaho at buhay, sa wakas ay natapos nang maayos ang linggong ito, at handa na para sa mahabang bakasyon.. Nagmumuni-muni lang sa mga nangyari at sa mga mangyayari.. Salamat, Diyos🙏