Stronger Komunidad

Mas malalakas na kalamnan, malaking puso 💜

Itigil ang Body Shaming: Itaguyod ang Bawat Isa, Huwag Pagsalitaan ang Bawat Isa 💪🏻❤️

Isang maliit na paalala sa body-police brigade: ito ay isang fitness space, hindi isang beauty pageant na humuhusga sa femininity ng mga babae. 😂💅🏻 Kung nandito ka para batikusin ang mga babae sa pag-angat ng weights, maaaring hindi mo naintindihan ang layunin ng gym universe. Malaya kang… (na-edit) magbasa pa

Malakas, Babae, at Tapat sa Sarili 🤍🌸

Kamakailan, nakaramdam ako ng kaunting pag-aalinlangan na mag-post sa Boo dahil ang ilang komento tungkol sa aking katawan ay nakaapekto sa akin nang higit pa sa inaasahan ko. Pinapaalala ko sa aking sarili na ang paglalakbay na ito ay para sa akin, hindi para sa pag-validate ng sinuman. Gusto… magbasa pa

Isang maliit na paalala sa aking sarili. 🤍

Kamakailan, parang mabigat ang buhay, at hindi ko pa rin nararamdaman ang aking sarili. Kahit na ako'y lumalakas, ang aking kumpiyansa at imahe ng katawan ay may mga pag-akyat at pagbaba pa rin. Sa ilang mga araw, pakiramdam ko ay maganda.. sa ibang mga araw, pakiramdam ko ay malaki at hindi… magbasa pa

Palaging mayroong mas malusog, mas mayaman, mas maganda, mas malaki o mas malakas kaysa sa iyo. Palaging mayroong mas mahirap, mas pangit, mas maliit at mas mahina kaysa sa iyo. Ang lugar kung saan mo inilalagay ang iyong atensyon ang nagtatakda ng iyong buhay." — Dr. Daniel Amen

Ang ilang hamon sa buhay ay puwedeng bumiyak sa'yo at ang iba naman ay puwedeng itulak ka para maging mas malakas.

Kamusta 21 🐣

06/10 ang petsa na lumipat ako ng pahina—isang kabanata ang natapos, isang bago ang nagsisimula. ✨ Narito para sa 21.....sa pagiging mas malakas, nangangarap ng mas malaki, nagmamahal ng mas matindi, pinipili ang sarili, at lumilikha ng buhay na ipagmamalaki kong tawaging akin. 🥂✨

Hahaha 😂

Ang pag-ibig ay parang Wi-Fi ng kapitbahay: mas malapit ka, mas lumalakas; lumayo ka, at mawawala!

🥹🥹

Dahil ngayong gabi ang gabi na mahuhulog ako sa'yo Muli Huwag mo akong gawing magbago ng isip O hindi ako mabubuhay para makakita ng isa pang araw Sinasabi kong totoo ito Dahil ang isang babae tulad mo ay imposibleng matagpuan Ikaw ay imposibleng matagpuan Ito ay hindi ang aking nilalayon Palagi… magbasa pa

Mula sa Fragile patungo sa Antifragile

Kung ang unang yugto ay tungkol sa paghihiwalay, at ang pangalawang tungkol sa distraksyon at ipinataw na mga balangkas, kung gayon ang pangatlong yugto ay umabot sa huling punto: Ano ang nangyayari sa isang tao kapag ang kanilang kakayahang tumugon ay unti-unting napapalitan ng awtomatikong… magbasa pa

bakit

"Bakit kailangan mong gumugol ng iyong pagkabata sa pagtatrabaho? Hindi ba dapat ang panahong iyon ay ginugol sa paglalaro, nagkakaroon ng kasiyahan, at simpleng tinatangkilik ang buhay?"hh Marahil ang mga tao ay nakikita lamang ang mga bagay na nawala sa akin: ang oras na sana ay nagamit ko sa… (na-edit) magbasa pa

Baka Nandito ang Aking Hinaharap na Asawa 💍❤️

Umaasa akong makatagpo ng isang tao na pinahahalagahan ang katapatan, pagmamahal, katapatan, at isang pag-ibig na lumalakas habang tumatagal. Baka dito magsimula ang aming kwento. 🌹❤️

Pagpapagaling ❤️

Ang ilang tao ay dumarating sa ating buhay hindi upang mahalin tayo, kundi upang turuan tayong lumago. Kung may nasaktan ka nang paulit-ulit, huwag masyadong mabilis na isisi ito sa kanila. Subukan mong tingnan sila bilang piraso ng papel de liha—magaspang, hindi komportable, at minsang masakit.… magbasa pa

Sa wakas ay nagsimula na akong magsulat muli...

Sa lahat ng mga bagay na nagkamali, ito ang nananatili. Ang mga dati kong kaibigan ay hindi na ang aking mga besties, ang mga tao na dati kong inaasahan ay hindi na ang mga kausap ko, ang mga lugar na dati ay mahalaga ay hindi na nagdudulot ng saya... Ang mga alaala ay nag-uudyok ng emosyon, at… (na-edit) magbasa pa

Kung sino man ang may mga malikhaing konsepto ng tattoo o magagandang disenyo ng pakpak na tumutugma sa vibe na ito, huwag mag-atubiling ibaba ang mga ito at i-suggest sa akin! ✨

Sa paglingon sa aking paglalakbay, napagtanto ko na ang pinakamagandang bagay tungkol sa Enneagram ay kung bakit nila ito tinatawag na 'wing.' Para sa akin, ang aking Unyielding 8-Wing ay naging aking pinakamakapangyarihang armor. Ang aking landas ay hindi kailanman naging madali. Nakaharap ako sa… (na-edit) magbasa pa

kasalukuyang pagkahumaling: maging mas malakas

hindi na ang layunin ay maging payat. gusto ko na ngayong maging labis na malakas, salamat 😝

Mula sa Fragile patungo sa Antifragile

Kung ang unang yugto ay tungkol sa paghihiwalay, at ang pangalawang tungkol sa distraksyon at ipinataw na mga balangkas, kung gayon ang pangatlong yugto ay umaabot sa huling punto: Ano ang nangyayari sa isang tao kapag ang kanilang kakayahang tumugon ay unti-unting napapalitan ng awtomatikong… magbasa pa

Mangyaring maging maunawain

Marahil may pinagdadaanan sila o nagsusumikap na makaraos ng isa pang araw. Sana ang lahat ng nagluluksa para sa kanilang mga mahal sa buhay ay kumapit pa sa buhay na ito... Alam kong mahirap pero para sa ikabubuti. May mga pagkakataong nais mong mawala dahil sobrang sakit na pero hindi ka sapat na… magbasa pa

Ang Tamang Mata ay Nakakakita ng Iba

Ang nagsimula bilang pagkikita sa kaarawan ng isang kaibigan ay nauwi sa kasal Malinaw na may nakita siyang mahalaga sa kanya lampas sa itsura Maaari sana siyang pumili ng isang tao na akma sa mga karaniwang pamantayan.. pero siya ang pinili niya Bakit? Dapat ay may mas malakas na dahilan Ang… magbasa pa

Itinayo, hindi binili. 💪🔥

Nakatuon sa paglago, nakatuon sa disiplina, at bumubuo ng mas malakas na bersyon ng aking sarili araw-araw. Walang mga shortcut, walang dahilan, kundi pare-pareho, masipag na trabaho, at progreso. 🖤💯 #FitnessLifestyle #SelfImprovement #MensStyle #GymMotivation

Pagsasama-sama ng Anim na Tanong

Isipin ang isang tao na nais paunlarin ang kasanayan sa pagsusulat habang pinamamahalaan ang mga responsibilidad sa trabaho at pamilya. Ang isang karaniwang plano ay maaaring magsama ng araw-araw na pagsusulat, regular na pagbabasa, lingguhang publikasyon, at isang kurso. Ang mga aktibidad na… magbasa pa

Kung Ako Ay Isang Aklat 📖🖊️🌻🌸♥️✨🤗

Kung ako ay isang aklat, sa tingin ko hindi ako magiging kwentong pag-ibig, ni isang self-help na aklat. 🖊️Ako ay magiging kwento tungkol sa isang ordinaryong babae na hindi kailanman nagkaroon ng perpektong madaling buhay, ngunit patuloy na pinipili ang katotohanan, kabaitan, at ang tapang na… (na-edit) magbasa pa

Wakas ng Setyembre

Mahal na Setyembre, ikaw ay magulo. Binalik mo ang mga lumang damdamin, mga bagong aral, mga hindi inaasahang pagbabago, at mga sandaling hindi ko alam kung paano haharapin. Ngunit nalampasan ko ang bawat bersyon mo. Paalam, Setyembre. Umalis ako na may mas malambot na puso at mas matibay na… magbasa pa

Street Fighter Movie fanfiction practice

Napanood ko ang Street Fighter movie at sobrang na-obsess ako na nangangahulugan ng self indulgent fanfiction writing practice ******** "Yan ang dahilan kung bakit gusto ka niya ng sobra." Sabi niya na parang talo na sa ideya. Alam ni Ken na nabigo niya si Ryu, kahit siya ang umalis. Hindi nila… magbasa pa

ANG PAGBALIK

Hindi siya kailanman nagiging ibang tao. Natututo siyang bumalik sa kanyang sarili. Isa akong batang babae bago ko naintindihan kung ano ang dapat ipakahulugan ng pagiging batang babae. At sa isang paraan, dumating ang mga tagubilin bago ako. May mga patakaran nang naghihintay para sa akin. Paano… magbasa pa

"Ang iyong trauma ay nagpapatibay sa iyo" Talagang hindi, pero ginawa akong mas nakakatawa nga.

Kapag kinilala mo ang iyong sariling panloob na kagandahan 🤗✨☀️🎉

💕Ang pagkabigo ay nagtuturo sa atin na pahalagahan ang mayroon tayo at matuto mula sa ating mga karanasan—ito ay bahagi ng buhay na tumutulong sa atin na lumago. Habang maraming tao ang humaharap sa malalim na sakit at ang ilan ay nawawala sa kanilang landas bago magkaroon ng pagkakataong umusbong… magbasa pa

Huwag mo akong gisingin

Bumabalik na ang malamig na mga araw, at ang pagkakahawak ng aking kama sa akin ay talagang lumalakas.

Bakit hindi na mahirap na hindi sumuko

Dalawang araw na ang nakalipas, nagkaroon ako ng mga isyu sa mental na kalusugan, ngayon ayaw ko nang sumuko at gusto kong ipagpatuloy ang laban para sa aking mga layunin at maging mas malakas, kaya't nagigising ako araw-araw ng alas 5 ng umaga at sinasabi kong mananalo ako anuman ang mangyari

ANG ARKITEKTURA NG KAHON

Tingnan natin ngayon kung paano naka-istruktura ang "kahon" sa antas ng arkitektura. "Yugto Isa: Hatiin." Magsimula tayo sa isang simpleng katotohanan: upang pahinain ang isang lipunan, kailangan mong hatiin ito at magtayo ng mga pader sa pagitan ng mga tao na pumipigil sa kanila na bumuo ng… magbasa pa

Introverted

Napansin kong sobrang introverted ko nitong mga araw na ito. Totoo, pinili kong maglakad sa isang nag-iisang landas ilang panahon na ang nakalipas, at ang mga taon na ginugol ko nang mag-isa ay nagturo sa akin ng higit pa kaysa sa anumang relasyon na naranasan ko. Ngayon, halos imposible na akong… magbasa pa

Kalungkutan — Ang Katahimikan na Walang Nakakakita

Ang kalungkutan ay hindi palaging tungkol sa pagiging nag-iisa; minsan ito ay tungkol sa pakiramdam na nag-iisa kahit na napapaligiran ng mga tao. Ito ang katahimikan sa loob ng iyong puso kapag nais mong may makakaunawa sa iyo nang hindi kinakailangang ipaliwanag. Minsan, ang kalungkutan ay… magbasa pa

Ang puso ko ay nananatiling malambot, ngunit ang aking mga hangganan ay mas matatag na ngayon

ANO ANG NANGYAYARI KAPAG ANG BOTH PLAYERS AY NAIINTINDIHAN ANG LARO?

Naka-offline ako sa loob ng kabuuang dalawang araw. At habang ako ay ganap na na-cut off mula sa internet sa panahong iyon, sinuri ko ang isang paksa na sa simula ay inisip kong magiging mas kaunti ang interes kaysa sa naging resulta nito: "kompetisyon." Habang mas malalim akong pumasok sa… magbasa pa

Mas Malakas Kelly Clarkson

Para sa araw 260 ng sayawan ng ika-4 na taon, nagpasya akong gumawa ng Moxie Monday, dahil kinailangan ang bawat patak ng aking moxie upang makamit ito ngayon. Ang araw na ito ay talagang isang pakikibaka. Una, ang moxie ay ang pagkakaroon ng matapang na tapang, determinasyon at espiritu. Sa… magbasa pa

Panthers vs Wild

Sabado nang humarap ang Panthers sa Wild, hindi ito nangyari ayon sa nais ng mga tagahanga ng Panther, pero sana ay maging mas malakas tayo sa buong season. Tara na, Panthers!!!!!!!!!!

Ang katahimikan ay maaaring kahinaan….

✍️ Huwag asahan na makikita ng mga tao ang iyong katahimikan bilang lakas. ✍️ Ang ilan ay makikita ito bilang kahinaan. Ang ilan ay iisipin na natatakot kang magsalita. At ang ilan ay makaramdam ng lakas sa paligid mo dahil nanatili kang tahimik. ✍️ Ang katahimikan ay maaaring magbigay sa iyo ng… magbasa pa

Hanggang sa Mahanap Natin ang Daan Pabalik🥀 (Bahagi ng Buhay)

Alam kong marami kang pinagdadaanan ngayon, mahal ko. ❤️‍🩹 At ang pinakamasakit na bahagi ay hindi ako makasama sa iyo. Hindi ko mahawakan ang iyong kamay kapag nagiging mahirap ang mga bagay, hindi ko mawipe ang iyong mga luha kapag umiiyak ka, hindi ko maaring tingnan ang iyong mga mata at… magbasa pa

🙏

Ang pagkawala ng halos lahat ng meron ako ay nagturo sa akin na ang buhay ay hindi lamang tungkol sa pera o tagumpay. Ipinakita nito sa akin kung sino talaga ang nananatili sa iyong tabi kapag wala ka nang natira. Natutunan kong ang mga mahihirap na panahon ay maaaring magbago sa iyo, ngunit maaari… magbasa pa

Ang taglagas ay nagpapalungkot sa akin

Hindi ako masyadong "tao ng taglagas". Ayaw ko sa mga madidilim na gabi at malamig na panahon. Aminado akong maganda ang mga bituin sa gabi. Matagal na akong nag-iisa at walang karelasyon at minsan talagang nagpapalungkot ito sa akin. Ang taglagas ay nagpapalakas lamang ng pakiramdam ng… magbasa pa