Weightgain Komunidad

Fml

Nagbabasa ako ng mga makikita ko tungkol sa mga high calorie diets at may isang tao na nagsabi na sinabi sa kanya ng isang dietician na magdagdag ng patatas, itlog, at keso sa lahat. Ang isa naman ay nagsabi ng maraming butil. Naglaan ako ng mga taon na walang ginawa kundi ang maglakad ng aking aso… magbasa pa

Maganda ang takbo ng bulking

Nais kong magdagdag ng timbang

2019 : 58kg Target : 60kg Ngayon : 54.6kg Mayroon bang mga tip para sa pagdagdag ng timbang?

Nadagdag na timbang

56kg hanggang 63kg #goalachieved

Yay ! malapit na sa layunin ng timbang 😍

Panatilihin natin sa 60kg 🥰 #weightgain #journey #growing

Magsimula ka lang sa isang ehersisyo

Whoo!

Sinabi ng timbangan ko na sa wakas ay umabot na ako sa 90lbs. Noong kalagitnaan ng Hunyo, hindi ako maganda ang pakiramdam, nagkasakit ako at nawala ang 10lbs sa loob ng isang linggo, at sa wakas ay naibalik ko ang aking sarili sa tamang landas. Kumakain ako ng hindi bababa sa isang pagkain sa… magbasa pa

Pagbabaon

Matabang lalaki na tumataba, gustong magkaroon ng BBW na kasintahan

Lahat ng kasiyahan lol

Kaya salamat sa ilang seryosong nakaka-stress na sitwasyon, bumaba ako mula 96lbs noong unang linggo ng Enero hanggang 85lbs ngayong linggo. Kamakailan lang ay nakabalik na ako sa tamang landas sa pagkain at nagtataka, may sinuman bang may mga kapaki-pakinabang na recipe o tips? Hindi ako sigurado… magbasa pa

6th week Progress of Bulking

hindi masyado🤏😭

Ang pag-bulk ay naging maganda pagkatapos ng 1 taon ng konsistensi, nakadagdag ako ng 20 kg, marahil may kaunting taba din pero hindi na ito mahalaga, mukhang malaki na sa salamin. Kung may alam ka tungkol sa cut, maaari mo akong sabihan. (na-edit)