Mediation સમુદાય

મેડિટેશન દરમિયાન પ્રકાશના શેડ્સ વચ્ચેના તફાવત.

1. શું કોઈએ મેડિટેશન દરમિયાન વિવિધ પ્રકાશના શેડ્સ (કાળો, સોનરી, સફેદ) અનુભવ્યા છે?? 2. જ્યારે તમે તમારા ત્રીજા આંખ પર અથવા ભ્રૂઓ વચ્ચે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો - શું તમને માથાનો દુખાવો થાય છે? 3. તમે મેડિટેશન દરમિયાન કયો રંગનો પ્રકાશ જોયો છે? (મેં સોનરી ઓરા સાથે કાળો દાગ જોયો છે) 4.…વધુ વાંચો

પરસ્પરતા કરતાં વધુ પરોપકારિતાનો અભિગમ: લિંગ, સમય અને સામાજિકતા માટેની સાંસ્કૃતિક મધ્યસ્થતા

## સારાંશ આ નિબંધ એ થિસિસનું નિરીક્ષણ કરે છે જે શૈક્ષણિક અને લોકપ્રિય ચર્ચામાં વધતી જતી રીતે ફરતી રહે છે: પુરુષો એક વિશિષ્ટ પ્રકારની પરોપકારિતા દર્શાવે છે - અવિશ્વસનીય, પરસ્પર લાભની અપેક્ષા વગર, લાંબા ગાળાના અને ભવિષ્યની પેઢીઓ તરફ મોરખી - અને આ આધુનિક સાંસ્કૃતિક પરિવર્તન આ પરોપકારિતાના સ્વરૂપ અને…વધુ વાંચો

ગહન આરામનો અનુભવ

જાપાનમાંથી ઉદ્ભવતી એક પ્રકારની ધ્યાનની પદ્ધતિ, જેનુ નામ ફોરેસ્ટ બાથિંગ છે, તે હું વ્યસ્ત સમય દરમિયાન કરવાનું પસંદ કરું છું, આ ગહન સ્તરે પ્રકૃતિ સાથે જોડાવા માટે ઉત્તમ છે. આ તમને ગહન આરામનો અનુભવ આપી શકે છે. જેની જરૂર અમુકે આપણા વ્યસ્ત જીવનમાં છે.

એક પગલું આગળ

તો હું અંતે મધ્યસ્થતામાં પહોંચ્યો. મારી પૂર્વ ભાગીદારીને ઘરના ઇક્વિટી સાથે 60/40 વિભાજન છે (તેના ફાયદામાં) કારણ કે તે અમારી 8 વર્ષીય દીકરી માટે મુખ્ય ઘર ધરાવે છે, પરંતુ મને ચુકવણી આગામી ક્રિસમસ સુધી નહીં મળે જ્યારે તે તેની નાણાકીય બાબતોને ઠીક કરે છે. ખરેખર વધુ કંઈ વહેંચવું નથી. મને લાગે છે કે હું…વધુ વાંચો

પ્રાણી જીવન

માત્ર આ શાંતિદાયક અને ખૂબ જ શાંત સંગીતને દરેક સાથે વહેંચવા માંગતો હતો જેથી તેઓ પોતાનું મન અને શરીર આરામ કરી શકે, કારણ કે આ મને ખૂબ મદદ કરે છે, તમે તેને યોગ ધ્યાનમાં પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

લેટ સોન ભાગ 6

જે સ્થળે તમને આરામથી પ્રવેશવા દેતું નથી શહેરે પોતાને જાહેર કર્યો પહેલા તે કોઈને સ્વાગત કરતું. દરેક પ્રવેશ બિંદુ પર નોટિસ બોર્ડ ઉભા હતા, તાજા જાળવેલા. પ્રક્રિયાઓ સાદા ભાષામાં પોસ્ટ કરવામાં આવી હતી. સશસ્ત્ર હાજરી હતી, ભારે નહીં, પરંતુ નિશ્ચિતપણે ઇરાદાપૂર્વક. આ સ્થળે પેનિક થતું નથી—પરંતુ તે પેનિકે શું…વધુ વાંચો

મન સાથે લડાઈ....એક ઉકેલ શોધો

જ્યારે તમે કંટાળેલા અથવા ખુશ ન હો ત્યારે મેડિટેશન માટે મારી પાસે રમતો રમવું છે અને પછી કંઈપણ મહત્વનું નથી, ફક્ત જેની મને જરૂર છે તે જ, જેની માટે હું કંટાળેલો અથવા દુખી છું.🫶🔑✋️

ન્યુરોડિવર્જન્ટ સેન્સરી ઓવરલોડ

હમણાં જ પ્લેટફોર્મમાં જોડાયો છું, અને મેં નોંધ્યું છે કે અહીં ઘણા સહયોગી ન્યુરોડિવર્જન્ટ્સ છે. અને મેં ઘણા લોકોને માસ્કિંગ વિશે વાત કરતા જોયું છે, અને કેવી રીતે દુનિયા અમારા માટે અમારા સામાન્ય સમકક્ષો કરતા વધુ અલગ (જ્યાદા મુશ્કેલ) છે. બધા માન્ય મુદ્દા. દુનિયા કદાચ ક્યારેય અમારા માટે બદલાશે નહીં.…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

2.5 કલાકની ઊંઘ. આ લાંબો દિવસ બનવા જઇ રહ્યો છે

મેડિટેશન શરૂ કરવા માટે કેટલીક સૂચનાઓની શોધમાં છું. હું થોડો ઉત્સાહિત અનુભવી રહ્યો છું અને સીધા જ કૂદવા માટે યોગ્ય લાગતું નથી. 🤔

સૂર્યોદય 2

- ISO: 64. - ઝડપ: 1/2000 - EV: 1.7 - ફોકસ: કેન્દ્ર. - WB: 6900K - સંબંધ: સંપૂર્ણ. - રિઝોલ્યુશન: 12MP. - મધ્યસ્થતા: સમયસર. - ઉદ્દેશ: ગ્રાન એંગ્યુલર ×1

તમારા સાથે લડવું (ઓવરથિંકિંગ)

હું એવો વ્યક્તિ છું જેમણે તાજેતરમાં ચિંતાના અને ખરાબ ઓવરથિંકિંગના હોવા સાથે સમજૂતી કરવી પડી. આ સ્તરે કે હું એક ખૂબ જ નજીકની મિત્રતા તોડવાની શક્યતા હતી. હું વ્યક્તિ સાથે ખૂબ જ જોડાઈ ગયો, તેમની મૂડ મારીને નિયંત્રિત કરતું. વાતચીતમાં વધુ વાંચવું, એવું વિચારવું કે ત્યાં સમસ્યાઓ છે જ્યારે એવી હતી જ…વધુ વાંચો

મને વિશ્વાસ છે કે દરેકને કેટલીક સુગંધિત મોમબત્તીઓ હોવી જોઈએ અને દરેક સવારે લગભગ 10 થી 15 મિનિટ માટે તેમને પ્રગટ કરવાનો નિયમ બનાવવો જોઈએ..

કોઈ પ્રકારની સવારે ધ્યાનની રૂટિન, જો તમે ઇચ્છો તો..

મધ્યસ્થતા હેક્સ?

હાય સૌને... ક્યારેક હું ધ્યાન કરું છું, અને મને ખબર છે કે આ આરામ માટે સારું છે પરંતુ, ક્યારેક મારા માટે મારા મગજને બંધ કરવું મુશ્કેલ છે અને ખરેખર આરામ કરવું... શું તમે તમારી યાત્રામાં આમાં મદદરૂપ થતું કંઈક શોધ્યું છે?

ડેટિંગ

ડિનર ડેટ ભૂલી જાઓ, ચાલો એક ડિવોર્સ મિડિયેશનમાં બેસીએ અને પક્ષ લઈએ

રોમિયો 12:2

આ જગતના આકારમાં ન આવો, પરંતુ તમારા મનના નવીકરણ દ્વારા રૂપાંતરિત થાઓ. પછી તમે જાણશો કે ભગવાનની ઇચ્છા શું છે - તેની સારી, આનંદદાયક અને સંપૂર્ણ ઇચ્છા. આજના માટે મારી સંપ્રદાયની ધ્યાન, તમે તમારા મનને શું ખવડાવી રહ્યા છો.

જો તમે બોર થઈ ગયા છો અથવા મધ્યસ્થતા જોઈએ છો તો શ્રેષ્ઠ વસ્તુ શું કરવી

પ્રકૃતિ સાથે મધ્યસ્થતા

રંગો પ્રકૃતિની સ્મિત છે 🛶 ⛅️ 🌍

PRO મોડ

આજનો સૂર્યાસ્ત પરંતુ ફોનના PRO મોડ સાથે શૂટ કરો: - ISO: 80 - સ્પીડ: 1/3000 - EV: 0.0 - ફોકસ: કેન્દ્ર - WB: 6100 - મધ્યસ્થતા: સમયસર. - સંબંધ: સંપૂર્ણ. - ઉદ્દેશ: અલ્ટ્રા વાઇડ એંગલ લાઇટરૂમ સાથે ખુલ્લું 👍( સંપાદિત )

આજનો સૂર્યાસ્ત.

આજનો સૂર્યાસ્ત પ્રો મોડમાં આ સેટિંગ્સ સાથે કેદ કરવો: - ISO: 100. - SPEED: 1/6000 - EV: -1.7 - FOCUS: કેન્દ્ર. - WB: 6500K - સંબંધ: 3:4. - રિઝોલ્યુશન: 50MP. - ઉદ્દેશ્ય: ગ્રાન એંગ્યુલર ×1. - મધ્યસ્થતા: સમયસર. છબીમાં એક નાનો વિગત છે. જો તમે જાણો છો તો ચર્ચા કરો 😉 ફોટો ગેલેક્સી S23 અલ્ટ્રા સાથે…વધુ વાંચો

શક્તિશાળી મંત્ર

ક્યારેય પણ આટલું સારું અનુભવ્યું નથી કે આંતરિક રીતે ચેનલ કરેલા ધ્યાનના અભ્યાસને પકડવું, જે મારા શરીરને પુનર્જીવિત કરે છે. જો તમે મને પૂછો કે જીવનમાં ધ્યાનની જરૂર કેમ છે? તે ગુમ થયેલા જહાજ તરફ માર્ગદર્શન આપતી દીવડાની જેમ છે 🚢

તિતલી 📸

- ISO: 50  - SPEED: 1/350 - EV: 0.0  - FOCUS: કેન્દ્ર  - WB: 5100  - મિડિયેશન: મેટ્રિશિયલ.  - સંબંધ: 3:4.  - ઉદ્દેશ: સુપર ટેલે લેન્સ ×20. GALAXY S23 ULTRA 📸

મધ્યસ્થતા

સાચે, ધ્યાન મારી જીંદગી બચાવી છે. હું ક્યારેય ધ્યાન નથી કર્યું અને ફેબ્રુઆરીમાં મેં ઇન્સાઇટ ટાઇમર દ્વારા માર્ગદર્શિત ધ્યાન શરૂ કર્યું અને વાહ. તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં જે સુધારો કરી શકે છે તે આશ્ચર્યજનક છે ❤️❤️

વિશ્વાસ તમે કઠોર દિવસ પછી કેવી રીતે આરામ કરો છો?

મને શાંતિદાયક સંગીત સાંભળવું, બેસવું, આરામ કરવું અને ધ્યાન સાંભળવું ગમે છે

મેડિટેશન કેમ કરવું?

મેડિટેશન માનવ સુખના પાંચ મૂળભૂત પરિમાણોને ઑપ્ટિમાઇઝ કરે છે. પ્રથમ પરિમાણ દુખને ઘટાડવું છે. અનિવાર્ય પીડાને ઓછા સમસ્યાના સાથે અનુભવવાની ક્ષમતા. બીજું પરિમાણ સંતોષની ઉંચાઈ છે - નાનકડી આનંદને વિશાળ સંતોષ સાથે અનુભવવાની ક્ષમતા. ત્રીજું પરિમાણ, જ્યાં મેડિટેશન અસર કરે છે, તે સ્વયં-સમજ છે. માનસિક સ્તરે…વધુ વાંચો

INFJ: સંબંધો અને પ્રેમ પર

🐥 તેઓ તમને પસંદ કરે છે કે કેમ તે કેવી રીતે જાણવું ગાર્ડિયન્સ તેમના બહારના ભાવનાઓને સંચાલિત કરવામાં અને તેમના સાચા સ્વને છુપાવવા માં માસ્ટર છે (ગેમ ઓફ થ્રોન્સના વેરીસને વિચારો). ક્યારેક તેઓ તમને પસંદ કરે છે કે કેમ તે જાણવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. ગાર્ડિયન્સ સામાન્ય રીતે શરમાળ હોય છે, અને જો કે તેઓ…વધુ વાંચો

તમે કઈ પ્રકારની મધ્યસ્થતા પસંદ કરો છો

મધ્યસ્થતા

હાય સૌને, આ પ્લેટફોર્મ પર પહેલી પોસ્ટ, તમે તમારા મધ્યસ્થતા માટે શું કરો છો?

મધ્યસ્થતા મનની શાંતિની કી છે( સંપાદિત )

કોઈએ મહાન ચાણક્ય વિશે સાંભળ્યું છે!!

શું તમે guys મેડિટેશનની શક્તિમાં વિશ્વાસ રાખો છો જે ઊંચા ફોકસ બનાવે છે અને મગજને ફ્લો સ્ટેટમાં લાવે છે?

સૂર્યોદય 1

- ISO: 200. - SPEED: 1/12000 - EV: -2.0 - FOCUS: કેન્દ્ર. - WB: 6550K - Relacio: સંપૂર્ણ. - Resolution: 12MP. - Mediation: પુંટ્યુઅલ. - Objective: ગ્રાન એંગ્યુલર ×1

દૈનિક કાર્યોમાં ધ્યાન

હું એ વિચાર વિશે સાંભળ્યું છે કે તમારા દૈનિક સામાન્ય કામો અથવા કાર્યો કરવું ધ્યાન સમાન છે, જ્યારે તે ધ્યાનપૂર્વક કરવામાં આવે છે. શું તેમાં કોઈ સત્ય છે?

હું ધ્યાનમાં વ્યસનગ્રસ્ત છું 😅

મને ધ્યાન ગમે છે

મને લાગે છે કે ધ્યાન તમને ઘણા બાબતોમાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે સ્વપ્ન યાદ કરવું, અને અહીં સુધી કે સ્પષ્ટ સ્વપ્ન જોવું, હું દરરોજ 30 મિનિટ માટે થોડું ધ્યાન કરવા માટે ભલામણ કરું છું.