Wellness Community

💛

તમે કઈ ગીતનો ઉપયોગ કરો છો નિલા લાગણીઓને દૂર રાખવા માટે 🫶🏻💛

સાંજના 5:30 વાગ્યા છે અને ગરમી હજુ પણ અતિશય છે. મને ખાતરી છે કે આ શહેરમાં દરેકને પોતાનો વ્યક્તિગત સૂર્ય મળે છે.

સવારની માનસિકતા ચકાસણી

મારા મનને સાફ કરવા માટે સવારના પસીનાનો પીછો કરવો.

આપણી માન્યતા એક મહાન સુખાકારી યોજના છે...

#self #universe #selfacceptance #introspection #meditation #motivation #selfdevelopment( સંપાદિત )

ઊર્જાનો સોનાનો ડોઝ!! ⚡⚡

શુભ સવાર 🌞🌞🌞

સૂર્યપ્રકાશમાં બેસીને અને બાહ્ય સવારે ચાલીને મારા દિવસની શરૂઆત કરી રહ્યો છું

જ્યારે તમને તમારી સુખાકારી માટે ગૂડ બાય પત્ર લખવું પડે 😩 🫶🏻

સૌના કે તુર્કી બાથ?

♡

સ્વાસ્થ્યનો અર્થ એ નથી કે તમે તૂટેલા છો. #wellness #youareloved( સંપાદિત )

સવારની પુષ્ટિ✅

✨ફ્લોરલ સપોર્ટ શુક્રવાર 🌺✨

મને લાગે છે કે ગ્રાફિક બધું કહે છે 🌷. વિશ્રામનો ઉદ્દેશ્ય છે 🌻✨. જો તમે નીચી ક્ષમતા પર કાર્ય કરી રહ્યા છો, તો "ઉત્પાદકતા" હવે ઉદ્દેશ્યપૂર્ણ *અથવા* ઉત્પાદક નથી 🌼(મારી માત્ર એક મંતવ્ય) 🌸. આશીર્વાદિત રહો 🙏🏻🤍✨.

✨રહો✨

મારું બેડટાઇમ તો બહુ જ પસાર થઈ ગયું છે 😬😬😬, તો આ મારા મિત્રો માટે છે જે દુનિયાના અન્ય ભાગોમાં છે 🌎✨અને જાગૃત છે 🙂. બધા આલિંગન 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨તમે બહાદુર છો - બહાદુર રહો✨

સાચી વાત કહું તો, હું ખરેખર થાકેલો અને થાકેલો છું, પરંતુ વાત એ છે... અમે. કરી શકીએ છીએ. કઠિન. વસ્તુઓ. (તમે તમારા આખા જીવનમાં અનેક કઠિન/મુશ્કેલ વસ્તુઓ કરી છે). શાયદ તે કઠિન વસ્તુ દરરોજ સવારે ઉઠવું છે. તે ઠીક છે. જાણવું છે કેમ? તમે ક્યારેય પણ કંઈમાં *એકલા* નથી. ❕&& તમે કરો છો, અને *હંમેશા* મહત્વના… read more

તેઓ કેવી રીતે કરે છે?

હું ફોટામાં સ્મિત નથી આપી શકતો, સિવાય જ્યારે તેઓ મને અચાનક સાચા હસતા પકડે છે 🤣 અને તમે બધા કેવી રીતે કરો છો?( સંપાદિત )

મસાજ થેરાપિસ્ટ અહીં..

મારી દિવસની શરૂઆત કરવા માટે તૈયાર. તમારા ટોપ સ્વ-કાળજી રૂટિન શું છે?

હળદરના શોટ્સ

ચામડી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે હળદરના શોટ્સ ભૂલશો નહીં. 😊

મંદલા રંગભેદનો ઉપયોગ કરીને મોબાઇલ વ્યસનનો સામનો કરવો

સ્થાનિક ખોરાકની દુકાનનો સાત વર્ષનો પુત્ર મોબાઇલ ફોનનો ખૂબ જ વ્યસનગ્રસ્ત છે. તેથી મેં એક મંદલા રંગભેદની પુસ્તક અને ક્રેયોન ખરીદી જેથી તે પોતાની સર્જનાત્મકતાના આધારે રંગોનું સંયોજન બનાવી શકે. આ ખૂબ મદદરૂપ થયું. અને તેના માતાપિતા આભારી હતા. હું મારી સાથે લગભગ દસ એવા પુસ્તકો લઈ જાઉં છું. બાળકોને…( સંપાદિત ) read more

સુપ્રભાત અને શુભ શનિવાર 🌻🙏🏽 Let me me try this one again..

દયાળુ વિનંતી અને દિવસની યાદદિવસ. તાજેતરમાં લિંગ વિશિષ્ટ પોસ્ટ્સનો પ્રવાહ જોવા મળી રહ્યો છે. શું અમે કૃપા કરીને આને રોકી શકીએ? કોઈ વિશિષ્ટ લિંગને લક્ષ્ય બનાવવાથી, જાદુઈ રીતે, તે લિંગના કોઈ વ્યક્તિને તમારા પર પ્રેમમાં પડવા માટે બનાવતું નથી. પોસ્ટ કરતા પહેલા તમારા ઉદ્દેશ અને કારણ વિશે વિચારશો.… read more

ડિપ્રેશન

જો તમે ડિપ્રેશનથી પીડિત છો, તો શું એવી વસ્તુ છે જે તમને સફળતાપૂર્વક બહાર નીકળવામાં મદદ કરે છે?

તમારો દિવસ કયો રહ્યો?

તમારા સાથે સૌથી રસપ્રદ શું થયું છે?

ફરક જાણવું 🙏🏽

#લોકો #જીવન #શિક્ષણ #મેમ્સ #સ્વાસ્થ્ય #સુખ #ખુશી

સ્માર્ટનેસ એ દરેક શ્રેણી અનુસાર શબ્દોને ઓળખવા અને ફેરફાર કરવા વિશે છે.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

તમે શું કરો છો જ્યારે તમને તે કામ કરવું હોય, પરંતુ તમને તે કામ કરવા માટે ઊર્જા ન હોય, પરંતુ તે કામ કરવું જરૂરી છે, અને તે કામ વિશેની ચિંતા અને ઉદાસી તે કામમાં મદદ નથી કરતી, પરંતુ તે કામ કરવા માટે સંપૂર્ણ ઇચ્છા નથી.

આ અમને એટલી ઊર્જા બચાવી શકે છે...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment( સંપાદિત )

જ્યારે તમને માઇગ્રેન થાય ત્યારે શું મદદ કરે છે?

મને લાગે છે કે મેં બધું કર્યું છે 😭 પરંતુ સારું નથી. કૃપા કરીને મને ટીપ્સ આપો.

તમારું પસંદગીયુક્ત શું છે?

હું ગઈકાલે કાંઈક બગડેલા સ્વાસ્થ્ય સાથે ઉઠ્યો... નાકમાં અવરોધ, માથાનો દુખાવો, ખાંસી, એટલું બધું મ્યુકસ. જ્યારે તમે બીમાર થો છો ત્યારે તમારું પસંદગીયુક્ત રૂટિન શું છે?

સીમાઓ નક્કી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે..

#wellness #inspirational #motivation #success( સંપાદિત )

વર્તમાન મૂડ

વિખરાયેલા વાદળોએ જાદુ સર્જ્યું...

#સૂર્યાસ્ત #આકાશ #સાંજ #સ્વાસ્થ્ય #શાંતિ #સ્વર્ગ #સૂર્યાસ્તઅનેવાદળો #નેપાળ( સંપાદિત )

પ્રભાવશાળી સંવાદ આંતરિક દૈતોથી નિકળવા વિશે છે..

#ચિંતા #બાઇપોલર #ન્યુરોડિવર્સિટી #ઇન્ટ્રોવર્ટેડ #આત્મવિશ્વાસ #સ્વાસ્થ્ય #પ્રેરણાદાયી #પ્રેરણા( સંપાદિત )

આ પણ એક વિકલ્પ છે...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

નાના, સરળ પગલાં.. એવરેસ્ટ તરફ...

#સ્વાસ્થ્ય #આપણીવિકાસ #સફળતા #પ્રેરણા #પ્રેરણાદાયક #પ્રેરણા #પ્રેરણાદાયક( સંપાદિત )

ન્યૂનતમતા...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

યાદદાશ્ત

“સારા વાઇબ્સ જ” ને ઝેરી સકારાત્મકતામાં ફેરવવા ન દેવાની યાદદાશ્ત.

આ આપણા ઘણા લોકો સાથે થાય છે...

#સ્વાસ્થ્ય #જ્ઞાન #ફિટનેસ #જ્ઞાન #ધ્યાન #પ્રેરણા #જીવનની સલાહ #સંવાદ

આ કાર્ય કરે છે..

#સ્વાસ્થ્ય #આપણીવિકાસ #પ્રેરણાદાયક #પ્રેરણા( સંપાદિત )