Al'ummar Mediation

Bambance-bambancen launukan haske yayin tunani.

1. Shin wani ya taɓa fuskantar bambance-bambancen launukan haske (baki, zinariya, fari) yayin tunani?? 2. Lokacin da kake ƙoƙarin mai da hankali kan idonka na uku ko tsakanin gashinka - shin kana jin ciwon kai? 3. Wane launin haske ka ga yayin tunani? (Na ga wani wuri baki tare da zinariya)…ƙara karantawa

Altruism Bayan Ma'amala: Jima'i, Lokaci, da Tsakanin Al'adu na Kyautatawa

## Takaitaccen Bayani Wannan rubutun yana duba wata ra'ayi da ke yawo cikin tattaunawar ilimi da ta al'umma: cewa maza suna nuna wani nau'in kyautatawa na musamman — wanda ba tare da sharadi ba, ba tare da la'akari da amfanin ma'amala ba, yana mai da hankali kan dogon lokaci da kuma kan al'ummomin…ƙara karantawa

Zurfin jin dadin hutu

Wannan wanka na daji wata hanya ce ta tunani da ta samo asali daga Japan, wani abu da nake son yi a lokacin damuwa, yana da kyau a haɗu da yanayi a wannan zurfin matakin. Zai iya ba ku zurfin jin dadin hutu. Wani abu da dukkanmu muke bukata a cikin rayuwarmu ta cunkoso.

Mataki na gaba

Don haka na karshe na samu ta hanyar sulhu. Tsohuwar abokiyar zamana tana da rabo na 60/40 tare da kadarorin gidan (a gare ta) saboda tana da gidan da ya zama na farko ga 'yar mu mai shekaru 8, amma ba zan karbi kudin ba har zuwa Kirsimeti mai zuwa lokacin da ta tsara kudaden ta. Babu wani abu mai…ƙara karantawa

Rayuwar dabbobi

Na so in raba wannan kiɗan mai laushi da kwanciyar hankali ga kowa don huta tunani da jiki, domin yana taimaka min sosai, za ku iya amfani da shi a cikin tunani na yoga ma.

Yaron Da Ya Kwana 6

Wurin Da Ba Ya Bar Ka Shiga Birnin ya bayyana kansa kafin ya karbi kowa. Allunan sanarwa sun tsaya a kowanne shinge, an kula da su sabo. Hanyoyin aiki an wallafa su cikin sauki. An samu tsaro, ba mai nauyi ba, amma ba za a iya musanta ba. Wannan ba wuri ne da ke firgita ba—amma yana tuna abin da…ƙara karantawa

Yin fada da tunani....Nemo mafita

A lokacin da ka ji haushi ko ba ka farin ciki, hanyar da zan bi ita ce yin wasanni sannan babu wani abu da ya shafi ni sai abin da nake bukata maimakon abin da nake haushi ko ba na farin ciki da shi.🫶🔑✋️

Hankalin Jin Da Ya Shafi Nuerodivergent

Na shiga wannan dandali kwanan nan, kuma na lura cewa akwai mutane da yawa masu nuerodivergent a nan. Kuma na ga mutane da yawa suna magana akan ɓoyewa, da yadda duniya take da banbanci (mai wahala) ga mu fiye da abokanmu na al'ada. Duk suna da inganci. Duniya ba za ta canza mana ba. Don dan…(an gyara)ƙara karantawa

Awanni 2.5 na barci. Zai kasance wani dogon yini

Ina neman wasu shawarwari don farawa da zaman tunani. Ina jin kamar na cika da kuzari kuma ba ya ji daidai in tashi kawai. 🤔

Farkon Rana 2

- ISO: 64. - SANA'A: 1/2000 - EV: 1.7 - MAI MAYAR DA HANKALI: Tsakiya. - WB: 6900K - Relacio: Cikakke. - Resolution: 12MP. - Mediation: Lokaci. - Manufa: Gran Angular ×1

Yakin da kanka (Tunani mai yawa)

Ni mutum ne wanda kwanan nan ya yarda da cewa ina da damuwa da tunani mai yawa. Har zuwa inda na iya karya wata dangantaka mai kyau sosai. Na zama mai matukar kusanci da mutumin, yanayin su zai shafi nawa. Karanta abubuwa da yawa a cikin tattaunawa ina tunanin akwai matsaloli lokacin da…ƙara karantawa

Ina tsammanin kowa ya kamata ya mallaki wasu kyandirori masu kamshi kuma ya sanya su a cikin tsarin yau da kullum na kunna su na kusan mintuna 10 zuwa 15, kowace safiya..

Wani irin tsarin tunani na safiya, idan kuna so..

Hanyoyin sulhu?

Sannu kowa... Wani lokaci ina yin tunani, kuma na san cewa yana da kyau don hutu amma, wani lokaci yana da wahala a gare ni in kashe kwakwalwata don in yi hakuri... Shin kun sami wani abu da ke taimakawa da wannan a cikin tafiyarku?

Zaman Aure

manta da ranar cin abinci, mu zauna a kan zaman sulhu na rabuwa mu dauki gefe

Romawa 12:2

Kada ku yi koyi da tsarin wannan duniya, amma ku canza ta hanyar sabunta tunaninku. Sa'an nan za ku iya gwada da amincewa da abin da nufin Allah yake - nufinsa mai kyau, mai faranta rai da cikakke. Tunanin hadin gwiwa na yau, me kuke ciyar da tunaninku.

Menene abu mafi kyau da za a yi idan kana jin gajiya ko kana bukatar shakatawa

Tattaunawa da yanayi

Launuka suna murmushi na yanayi 🛶 ⛅️ 🌍

PRO Mode

Fitar rana ta yau amma dauki tare da PRO Mode na wayar: - ISO: 80 - SANA'A: 1/3000 - EV: 0.0 - MAI MAYAR DA HANKALI: Tsakiya - WB: 6100 - Tsakanin: Lokaci. - Dangantaka: Cikakke. - Manufa: Ultra Wide Angle An bayyana tare da Lightroom 👍(an gyara)

Faduwar rana ta yau.

Daukar faduwar rana yau ta hanyar Pro Mode tare da saitunan: - ISO: 100. - SANA'A: 1/6000 - EV: -1.7 - MAI MAYAR DA HANKALI: Tsakiya. - WB: 6500K - Dangantaka: 3:4. - Resolution: 50MP. - Manufa: Gran Angular ×1. - Tsakanin: Lokaci. Akwai wani ƙaramin bayani a cikin hoton. Tattauna idan kun san…ƙara karantawa

Matsayin mantra mai ƙarfi

Ba na jin daɗi fiye da yadda na taɓa jin daɗi wajen samun hanyar yin tunani mai haɗin kai da aka mayar da hankali a ciki wanda ya farfaɗo jikin nawa idan ka tambaye ni me yasa kake buƙatar tunani a rayuwa? Kamar fitilar haske tana zama jagora ga jirgin da ya ɓace 🚢

Butterfly 📸

- ISO: 50  - SPEED: 1/350 - EV: 0.0  - FOCUS: Tsakiya  - WB: 5100  - Mediation: Matricial.  - Relationship: 3:4.  - Objective: Super Tele Lens ×20. GALAXY S23 ULTRA 📸

Tsakanin

Gaskiya, tunani ya ceci rayuwata. Ban taɓa yin tunani ba kuma a kusa da watan Fabrairu na fara amfani da tunani mai jagora ta hanyar insight timer kuma wow. Ingantaccen canjin da zai iya yi wa lafiyar kwakwalwarka yana da ban mamaki ❤️❤️

Huta Ta yaya kake huta bayan wani rana mai wahala?

Ina son sauraron kiɗan da ke sanyaya zuciya, zama a hankali, sauraron tunani

Me yasa a yi tunani?

Tunanin yana inganta manyan ginshiƙai guda biyar na farin ciki na ɗan adam. Ginshiƙi na farko shine rage wahala. Ikon jin zafi wanda ba za a iya guje masa ba tare da matsala kaɗan. Ginshiƙi na biyu shine haɓaka cika - ikon jin ƙananan jin daɗi tare da gamsuwa mai yawa. Ginshiƙi na uku, inda…ƙara karantawa

INFJ: Kan Dangantaka & Soyayya

🐥 Yadda za a san idan suna son ku Masu kula suna da kwarewa wajen sarrafa ji na waje da kuma ɓoye ainihin kansu (ka yi tunanin Varys daga Game of Thrones). Wani lokaci yana iya zama da wahala a faɗi ko suna da sha'awa a gare ku. Masu kula suna da jin kunya, kuma ko da yake suna iya fita daga cikin…ƙara karantawa

Wane nau'in sulhu kuke so

Tsakanin

Sannu kowa, wannan shine post na farko a wannan dandali, me kuke yi don tsakanin ku?

Tsakanin Hakan yana da mahimmanci ga zaman lafiyar zuciya(an gyara)

Shin wani ya ji labarin babban Chanakya!!

Shin kuna yarda da ikon tunani wajen ƙirƙirar babban mai da hankali da kawo kwakwalwa cikin yanayin gudu?

Farkon Rana 1

- ISO: 200. - SANA'A: 1/12000 - EV: -2.0 - MAI MAYAR DA HANKALI: Tsakiya. - WB: 6550K - Relacio: Cikakke. - Resolution: 12MP. - Mediation: Lokaci. - Manufa: Gran Angular ×1

Tsakanin ayyukan yau da kullum

Na ji game da ra'ayin cewa yin ayyukan yau da kullum ko ayyuka yana daidai da yin tunani, idan an yi shi da hankali. Shin akwai gaskiya a ciki?

Na yi ƙaunar zaman lafiya 😅

Ina son tunani

Ina tsammanin tunani na iya taimaka maka da abubuwa da yawa, kamar tunawa da mafarkai, har ma da mafarkin da aka bayyana, ina ba da shawarar yin tunani na minti 30 kowace rana.