Zajednica Selfhelp

Normalizirajte izlazak sa sobom

Nakon što sam bila u nezdravoj vezi 7 godina, i ne radeći gotovo ništa posljednje 3, priuštila sam si ručak. Bilo je mirno, restoran je bio donekle zaposlen, ali tih. Mogla sam uživati u sebi i uzeti si vremena za jelo, bezbrižno diviti se dekoru. Konobarica koja je bila divna, jednostavno me…pročitaj više

Čovjek u ogledalu: radite svoj rad s sjenom

🪞 Gledajte u sjenu kako biste pronašli svjetlost. "Moraš napraviti tu promjenu / Znaš to, znaš" Kada Michael Jackson viče te riječi na pozornici legendarnog stadiona Wembley 1988. godine, to nije samo pop. To je incantacija. Izravna konfrontacija sa samim sobom. Danas se puno govori o **Shadow…pročitaj više

Biti realističan s ciljevima sprječava pretjerana očekivanja.

Biti realističan usklađuje očekivanja s pravim opsegom cilja. ✨ Kada pojedinci razumiju trud i vrijeme potrebno, postaju uvjereni u proces; čineći strpljenje i dosljednost prirodnim rezultatom. ☑️

Pomoć sebi

Što je nešto što radiš i smatraš da ti pomaže i zašto?

stoga.. razvijanje sebe je prava ljubav prema sebi...

#realizacije #motivacija #ljubavprema sebi #sebe #samopomoć #persona #osobno #svemir #slučajno #dubrazabava( uređeno )

Ljudi koji žele ugoditi zapravo su samo manipulativni.

#peoplepleaser #healing #selfhelp

Samoobnova

Ako postoji jedna stvar kod sebe za koju osjećaš da je trebaš promijeniti, što je to i zašto?

Učenje kada se povući

Svaki put se borim. Svaki put se nadam. Svaki put sanjam. Mrzim razmišljati ili pretpostavljati najgore o osobi ili situaciji. Sada ću vjerovati svojoj intuiciji. Obratit ću pažnju na te crvene zastavice. Povući ću se. Fotografija je osobe od koje sam se morao povući prije nego što sam se izgubio.( uređeno )

Je li normalno ovdje nasumično ispuštati traume

Primijetio sam, kao- puno uzrujanih, ljutih i povrijeđenih ljudi ispušta svoje traume. Osobito o zidovima, o tome kako se brane i kako krive suprotni spol za stvari koje rade obje strane. Je li to normalno? Meni je srce slomljeno mnogo puta. Ali ne krivim sve žene- U svakom slučaju- evo jedne…pročitaj više

Zemljanje

Koja je tvoja omiljena akcija koju poduzimaš da prođeš kroz oluju?

Vježbanje strpljenja jedna je od najtežih stvari, posebno kada ne vidite rezultate. Nastavite se truditi, držite glavu gore i vaš će trenutak doći! I *zapamtite, rast izgleda drugačije za svakoga!*

🤔 Jeste li ikada osjećali frustraciju u životu?

😕 "Cijelo društvo očekuje da budeš mašina". 🌅 Ne budiš se ujutro jer želiš napraviti razliku u nečemu danas........ ILI 🤷 Jer ono što radiš ima smisla ...... 🤷 Sve se svodi na zarađivanje za život. 🫴 Zarađivanje za život postaje komplicirano samo kada želiš…pročitaj više

Moja liturgija

Ne smijem se bojati. Strah je ubica uma. Strah je mali dug koji donosi totalnu obliteraciju. Suočit ću se sa svojim strahom. Dopustit ću mu da prođe preko mene i kroz mene. I okrenut ću svoj unutarnji pogled da vidim njegov put. A kada straha više ne bude, neće biti ničega. Samo ću ja ostati.

Tri koraka za smanjenje anksioznosti( uređeno )

😌😌😌😌

Da, ti si 💪💪💪

Uspon

Velik dio mog života trenutno je učenje iz vlastitih grešaka i ono što sada želim i trebam učiniti je usredotočiti se na svoju sreću. Nedavno je bilo tako lako upasti u stvari koje su toksične i loše za mene, preplavljuje me i slama. Kako sam riješio svoj problem bilo je malo meditacije i…pročitaj više

Zamjerke u vezi

Zanima me koje su tvoje zamjerke u vezi? I jesi li radio na sebi da bi ih prevladao?

Jedan dolje

Inženjer podataka za 6 mjeseci

Bojim se

Zapravo imam nekoga tko se brine za mene kao prijatelj, ali sada se jako bojim da joj se neću svidjeti i da ću biti još više sam. Bojim se biti sretan, osjećam se kao gubitnik u životu. Pokušao sam jako promijeniti se, ali svaki dan je gori od prethodnog. (Edit) Postala je moja najbolja…( uređeno )pročitaj više

Jeste li ikada osjetili taj instinkt?

💁 Možete li se poistovjetiti s ovim? Nedavno sam razmišljao o tom vječnom pitanju s kojim se svi mi povremeno suočavamo:..... 🤔 Trebamo li uvijek vjerovati svom razumu ili bismo trebali pustiti srcu da vodi❓ 🍰 To je kao kada ste na rubu da zagrizete u taj naizgled ukusni kolač... 🤷 Ali…pročitaj više

Siječanj 2024. vs. Siječanj 2025.

Moj Lavendaire Artist of Life radni zvezak, koji koristim već četvrtu godinu. Prošla godina je bila prvi put da sam završila cijeli radni zvezak tijekom godine, i stvarno sam uzbuđena zbog korištenja rezultata koje sam dobila i primjene na 2025. Evo usporedbe rezultata do sada. Napredak je moguć,…pročitaj više

Kako Stvoriti Sreću?

🤔 Kako Stvoriti Sreću? 🌅 Jutros sam se probudio s iznenadnim pitanjem koje mi je palo na pamet......… 🤔 Je li moguće da stvorimo vlastitu sreću? 🤷 Znaš, kao u Harryju Potteru gdje je osvojio Felix Felicis, ‘Tekuću Sreću’, napitak od profesora Slughorna. 💁 Napitak koji je Harry popio i…pročitaj više

Brzo vs Daleko

Žarulja.

Kada su Thomasa Edisona pitali kako se osjeća zbog neuspjeha 2000 puta u izradi žarulje, odgovorio je: "Nisam neuspješan 2000 puta u izradi žarulje. Samo sam pronašao 2000 načina kako ne napraviti žarulju." Zato samo zapamti, nisi neuspješan u zadatku koji si želio završiti. Samo si pronašao još…pročitaj više

Nova godina, nova ti? Što svi želite ove godine?

Nedavno sam slušao Jay Shety podcast i ciljam na ravnotežu. Što ste planirali? Želim vam svima "2024., godina na koju ste čekali"

Izazov #1 #lošahruka

Trenutno čitam Can't Hurt Me od Davida Gogginsa. Ovo je 1. #izazov #lošahruka knjige.

Zašto se ne biste trebali nazivati lijepim

Naučio sam da razlog zašto se ne biste trebali nazivati lijepim leži u tome što je taj pojam podložan mišljenju drugih ljudi. Možda ste zapravo lijepi, ali ono što vi tumačite kao lijepo, može biti drugačije za nekog drugog. Vitezstvo, pomaganje ljudima u trenucima potrebe, šale, itd., sve što…pročitaj više

Životne Aspiracije

Jasno definirajte svoje životne aspiracije i pomno procijenite potrebnu predanost. Analiza uspješnih pojedinaca otkriva izravnu korelaciju između njihovih postignuća i žrtava koje su podnijeli. Temeljito istraživanje dosljedno pokazuje godine posvećenog učenja i pripreme koje prethode značajnom…pročitaj više

Hej

Hej.... Danas započinjemo novo putovanje prema samohipnozi. Pružit ćemo jasno objašnjene tehnike koje će vam pomoći - Mršaviti Prestat pušiti Povećati samopouzdanje Kontrolirati bol Upravljati stresom Postići uspjeh I još mnogo toga Potpuni priručnik za zdravlje i promjenu sebe Samo…pročitaj više

😌

Krastavac

Samo reci riječ, krastavac. Reci to normalnim glasom, i potpuno ozbiljno dok gledaš u ogledalo. Krastavac-

Briga o sebi

Samo podsjetnik da se brineš o sebi. Znam da je teško. Ali zaslužuješ se tretirati kao što bi tretirao druge. Uzmi duži tuš nego obično, odvoji malo vremena za sređivanje, ili provedi malo više vremena s onima koje voliš. I uvijek zapamti. Nisi sam.

Dan 2

Posthipnotička sugestija i signali Posthipnotička sugestija Pretpostavimo da želite meditirati 10 minuta dnevno i niste u mogućnosti to učiniti, napravite neku posthipnotičku sugestiju poput: dok idem na četkicu za zube ujutro, prije toga 10 minuta meditiram. Jutarnja četkica za zube će ovdje…pročitaj više

Počinje s...

Pokušajte objaviti svoje vlastite misli. Ne meme ili sliku koju ste ponovo koristili s Interneta. Pokušajte objaviti sliku koju ste sami snimili. Pogledajte duboko u sebe i napišite riječi od početka do kraja koje ste smislili kako biste izrazili svoja osjećanja. Odvojite vrijeme da stvorite svoje…pročitaj više

Najbolji način za prevladavanje ovisnosti

Kao netko tko je uložio puno vremena u povremeno uživanje u ovisnosti kako bi se nosio s emocionalnim teretom. Mislite li da takve akcije čine osobu lošom, bez obzira na njihovo ponašanje?

Uvijek se sjeti.

Ako misliš da se boriš s depresijom, samo pogledaj oko sebe. Ustao si, uzeo telefon, ili barem se probudio. Izgleda da se depresija bori s tobom.

Zdravo disanje i tehnike opuštanja

Dan 1 Zdravo disanje i tehnike opuštanja Opuštanje? Neki ljudi misle da je to najlakša stvar na svijetu, neki od nas vole opuštati se u kadi ili ležeći na suncu pored bazena. Jedna metoda koja vrlo dobro djeluje je duboko disanje. Dok udahnete, dopustite svom trbuhu da se pomakne naprijed, ne…pročitaj više

Kupio sam knjigu o samopomoći, ali onda sam pročitao predgovor i pomislio da mi treba više pomoći nego što sam shvatio.

😂