Obodo Selfcontrol

🙄

Mgbe onye na-ekwu “anyị nwere ọtụtụ ihe n'ozuzu mana ị bụ nke na-adọrọ adọrọ nke ukwuu ka m wee chọọ ihe ọzọ” aka ị nweghị njikwa onwe gị. Anọ m na-enwe obi ụtọ na anyị wepụtara nke ahụ, jeez, ọ bụ na ọ dịghị onye n'ime unu nwere njikwa onwe? Enweghị ike ịbụ ndị enyi na nwoke ma ọ bụ nwanyị?

Nlekọta onwe 🤍

Otu esi anọkwu n'uche na ahụike; 1. ịhụ onwe 2. njikwa onwe 3. mmụọ nsọ onwe 4. zere ndị na-emebi 5. Ekwela ka obi ụtọ gị dabere na onye ọ bụla. 6. Bụ onye na-ahụ ihe ọma mgbe niile na ndụ. ~mechara 30mns Mgbatị ahụ~

Mụta njikwa onwe gị site n'ịhụ anụmanụ a 😂😅

Mgbe nwoke na-enweghị njikwa onwe ya, ọ gaghị enwe nkwado zuru ezu nye gị( ederede )

Nchekwa Onwe

I na-ejide onwe gị. #selfcontrol #80smusic #music80s

#njikwaOnwe

Kedu ihe bụ fitness/martial arts nye gị?

N’ime m, fitness na #martialarts bụ "mgbapụ", ihe dị mkpa n’ime ndụ na n’ozuzu ụzọ ndụ. Dị ka àgwà ndị bụ isi #fitness na #martialarts gụnyere n’ime ndụ bụ: #ndokwa , #ike (uche & ahụ), #nkwado onwe , #ikwekwu , #ndụmọdụ , #nchekwube , #njikwa onwe na mmetụta nke #ike