Wellness コミュニティ

ジム

ダァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ #ジム #ワークアウト #ウェルネス

私の娘はSAT 🤣🤣

私は文字通り、元の山を必要とする時に彼女を移動させるための別の清潔な洗濯物の山を作らなければなりません 🤣 彼女は実際に私が彼女の王座を奪うと hiss します 😅😭❤️

秋です！！🍂

60°Fで雨が降っています！最近の数日間の写真です。朝のランニング中にカラスを見ました！！お気に入りの鳥😍😍 昨日、自家製のトマトスープとパルメザンブレッドを作りました！秋は私の幸せな場所です🍄🧿🍁❤️

あなたは、日々の食事でタンパク質や複雑な炭水化物とともに、細胞栄養と脂質をどれくらい重視していますか？ 🥑 また、あなたは半球間神経同期のためのエクササイズも行っていますか？ 🧠🔄

朝のメンタルチェック

朝の汗を追いかけて心をクリアにする。

自己信念は素晴らしいウェルネスプランです...

#自己 #宇宙 #自己受容 #内省 #瞑想 #モチベーション #自己成長 (編集済み)

エネルギーのゴールデン・ドーズ!! ⚡⚡

おはようございます 🌞🌞🌞

日光浴と屋外の朝の散歩で一日を始めます

午後5時30分で、暑さはまだ異常です。この街の誰もが自分専用の太陽を持っていると確信しています。

♡

癒しは、あなたが壊れているという意味ではありません。 #ウェルネス #あなたは愛されています (編集済み)

朝のアファメーション✅

✨フローラルサポートフライデー 🌺✨

グラフィックがすべてを語っていると思います 🌷。 休息は目的があります 🌻✨。 もしあなたが低い能力で運営しているなら、「生産性」はもはや目的を持たず、*または*生産的ではなくなります 🌼（私の意見です） 🌸。 祝福を受けてください 🙏🏻🤍✨。

✨滞在✨

もう寝る時間を過ぎてしまった😬😬😬、だからこれは世界の他の場所にいる友達のために🌎✨&起きている人たちに🙂。 すべてのハグ🫂✨。 ☀️🙏🏻🤍✨。

✨あなたは勇敢です - 勇敢でいてください✨

正直に言うと、私は本当に疲れ果てているけれど、ここに大事なことがある…私たちは。できる。難しい。ことを。 （あなたは人生の中で数え切れないほどの難しいことを成し遂げてきました）。 もしかしたら、その難しいことは毎朝起きることかもしれません。 それで大丈夫。なぜ知りたいですか？あなたは何事にも*決して*一人ではありません。❕&& あなたは、そしてこれからも*常に*重要です。❕ 本気です。 克服した挑戦的なことをコメントして、そこに立ち上がってください。 ハグ 🙏🏻🤍✨❕。

マッサージセラピストです。。

今日を始める準備ができました。あなたの最高のセルフケアルーチンは何ですか？

モバイル中毒に対抗するためのマンダラ塗り絵の活用

地元の食堂の7歳の息子が携帯電話にひどく依存しています。 そこで、彼が自分の創造性に基づいて色の組み合わせを作れるように、マンダラ塗り絵の本とクレヨンを購入しました。 とても助かりました。そして、彼の両親は感謝していました。 私はほぼ10冊のそのような本を持ち歩いています。子供たちに配るために。 親と学校はモバイルに対する戦いに敗れました。 子供たちを取り戻す時です。 #parents #parenting #singleparents #wellness #mobile #addiction #lifeadvice #art #drawing #nature (編集済み)

おはようございます、そして素晴らしい土曜日を 🌻🙏🏽 もう一度試させてください..

お願いと今日のリマインダー。 最近、性別特有の投稿が増えているようです。これをやめてもらえませんか？ 特定の性別をターゲットにすることは、魔法のようにその性別の誰かがあなたに惹かれることにはなりません。 投稿する前に、自分の目的と理由について考えてください。それらのほとんどは浅はかで狭い考えから来ています。また、以前の人々があなたに与えたトラウマからまだ癒えていないという印象を与えます。 ただの考えです。 良い一日と週末をお過ごしください 🌻🙏🏽 #people #friends #boo #dating #advice #wellness #love… 続きを読む

うつ病

うつ病に苦しんでいる場合、あなたがそれを克服するのに役立つものは何ですか？

あなたの一日はどうでしたか？

あなたに起こった最も興味深いことは何ですか？

違いを知る 🙏🏽

#人々 #生活 #学び #ミーム #ウェルネス #健康 #幸せ

スマートさは、各カテゴリに応じて言葉を認識し、修正することです。

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やらなければならないことがあるのに、やる気が全くないとき、でもそのことはやらなければならなくて、そのことについての心配や不安は何の助けにもならず、でもそのことをやる意志が全くないとき、あなたはどうしますか？

これが私たちにとって非常に多くのエネルギーを節約できるかもしれません...

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偏頭痛のときに助けになるものは何ですか？

私は本に書いてあることはすべてやった気がする 😭 でも全然良くならない。アドバイスをください。

あなたの定番は？

昨日、何かの具合が悪くて目が覚めました…鼻詰まり、頭痛、咳、そして大量の粘液。あなたが病気のときの定番のルーチンは何ですか？

境界を設定することはとても重要です。。

#ウェルネス #インスピレーショナル #モチベーション #成功 (編集済み)

現在の気分

散在する雲が魔法を引き起こした...

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効果的なコミュニケーションは内なる悪魔を扱うことです。。

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これも選択肢です...

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小さくて簡単なステップ.. エベレストへ...

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ミニマリズム...

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リマインダー

「良い雰囲気だけ」を有害なポジティブさに変えないようにリマインダー。

これは私たちのほとんどに起こることです...

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これはうまくいきます..

#ウェルネス #自己啓発 #インスピレーション #モチベーション (編集済み)

これは本当です。

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毒素を手放し、ウェルネスを受け入れる。

リチャージ

あなたがリチャージしてインスピレーションを見つけるための好きな方法は何ですか？