Mediation საზოგადოება

მედიტაციის დროს სინათლის ტონების განსხვავებები.

1. ვინმეს აქვს გამოცდილება მედიტაციის დროს სხვადასხვა სინათლის ტონების (შავი, ოქროს, თეთრი) შესახებ?? 2. როდესაც ცდილობთ კონცენტრირდეთ მესამე თვალზე ან წარბებს შორის - გრძნობთ თავის ტკივილს? 3. რომელი სინათლის ფერი გინახავთ მედიტაციის დროს? (მე ვნახე შავი ლაქა ოქროს აურით) 4. მინდა ვიცოდე,… კითხვის გაგრძელება

ალტრუიზმი ურთიერთობის მიღმა: სექსი, დრო და კულტურული მედიაცია პროსოციალობის

## აბსტრაქტი ამ ესეში განხილულია თეზისი, რომელიც სულ უფრო მეტად ვრცელდება როგორც აკადემიურ, ისე პოპულარულ დისკურსში: რომ მამაკაცები აჩვენებენ ალტრუიზმის განსაკუთრებულ ფორმას — უპირობო, ურთიერთსარგებლის მიმართ გულგრილი, გრძელვადიანი და მომავალი თაობების მიმართ ორიენტირებული — და რომ თანამედროვე… კითხვის გაგრძელება

ღრმა დასვენების შეგრძნება

ბუნების აბაზანა მედიტაციის ფორმაა, რომელიც იაპონიიდან მოდის, რამაც ძალიან მომწონს ხალხმრავალ დროს, ეს შესანიშნავია ბუნებასთან ამ ღრმა დონეზე დაკავშირებისთვის. ეს შეიძლება მოგცეთ ღრმა დასვენების შეგრძნება. რამე, რაც ყველას გვჭირდება ჩვენს ხალხმრავალ ცხოვრებაში.

წინსვლა

მეც საბოლოოდ გავიარე შუამავლობა. ჩემს ყოფილ პარტნიორს აქვს 60/40 განაწილება სახლის აქტივზე (მის სასარგებლოდ), რადგან ის არის ჩვენი 8 წლის ქალიშვილის ძირითადი სახლი, მაგრამ მე არ მივიღებ თანხას სანამ შემდეგი შობა არ მოვა, როცა ის თავის ფინანსებს მოაგვარებს. სხვა არაფერია გასაყოფი. ვფიქრობ, რომ კარგი… კითხვის გაგრძელება

ცხოველური ცხოვრება

მინდა გავიზიარო ეს მშვიდი და ძალიან მშვიდი მუსიკა ყველასთვის, რათა დაასვენონ თავიანთი გონება და სხეული, რადგან ეს ძალიან მეხმარება, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ასევე იოგას მედიტაციისთვის.

ბედის ძე ნაწილი 6

ადგილმდებარეობა, რომელიც არ გაწვდით ქალაქმა თავი დაანონსა სანამ ვინმეს მიეგებებოდა. შეტყობინების დაფები იდგა ყოველ შესასვლელთან, ახლად გაწვდილი. პროცედურები იყო გამოქვეყნებული მარტივი ენით. შეიარაღებული ყოფნა არსებობდა, არა მძიმე, მაგრამ აშკარად განზრახული. ეს ადგილი არ იყო პანიკის ადგილი—მაგრამ… კითხვის გაგრძელება

გონებასთან ბრძოლა....პოვეთ გადაწყვეტა

შემდეგი ჯერ, როდესაც გაღიზიანებული ან უკმაყოფილო ხართ, ჩემთვის მედიტაცია სპორტის თამაშშია და შემდეგ არაფერია მნიშვნელოვანი, მხოლოდ ის, რაც მჭირდება, იმაზე, რაც მაღიზიანებს ან უკმაყოფილო ვარ.🫶🔑✋️

ნეიროდივერსიული სენსორული გადატვირთვა

ბოლო დროს პლატფორმას შევუერთდი და შევნიშნე, რომ აქ ბევრი ნეიროდივერსიული ადამიანია. და ვნახე, რომ ბევრი ადამიანი საუბრობს მასკირებაზე და რამდენად განსხვავებულია (მეტად რთული) ჩვენი მსოფლიო ჩვენი ტიპიური კოლეგებისგან. ყველა ვალიდური წერტილი. მსოფლიო ალბათ არასდროს შეიცვლება ჩვენთვის. ცოტა ფონზე,… (რედაქტირებული) კითხვის გაგრძელება

2.5 საათი ძილი. ეს იქნება ხანგრძლივი დღე

მეძებს რამდენიმე რჩევას მედიტაციის დაწყებისთვის. საკმაოდ აღელვებული ვარ და არ მგონია, რომ უბრალოდ შევხტე. 🤔

მზის ამოსვლა 2

- ISO: 64. - სიჩქარე: 1/2000 - EV: 1.7 - ფოკუსი: ცენტრი. - WB: 6900K - ურთიერთობა: სრული. - რეზოლუცია: 12MP. - შუამავლობა: პუნქტუალური. - ობიექტივი: გრან ანგულარი ×1

ბრძოლა საკუთარ თავთან (მეტისმეტად ფიქრი)

მე ვარ ადამიანი, რომელმაც हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल हाल… კითხვის გაგრძელება

მჯერა, რომ ყველას უნდა ჰქონდეს სურნელოვანი სანთლები და ყოველდღიურად 10-დან 15 წუთამდე ანთება უნდა გახდეს რუტინა, ყოველ დილით..

რამდენიმე სახის დილის მედიტაციის რუტინა, თუ გსურთ..

მედიაციის ხრიკები?

გამარჯობა ყველას... ზოგჯერ მედიტაციას ვაკეთებ და ვიცი, რომ ეს კარგია დასვენებისთვის, მაგრამ ზოგჯერ ჩემთვის რთულია ჩემი ტვინის გამორთვა და რეალურად მოდუნება... თქვენ თუ გაქვთ რამე, რაც ამაში გეხმარებათ თქვენს მოგზაურობაში?

შეხვედრები

დაგვავიწყდეს ვახშმის შეხვედრა, მოდი დავესწროთ განქორწინების მედიაციას და მხარეები ავირჩიოთ

რომაელთა 12:2

არ მოერგოთ ამ სამყაროს ნიმუშს, არამედ გარდაიქმნეთ თქვენი გონების განახლებით. მაშინ შეძლებთ გამოსცადოთ და დაამტკიცოთ, რა არის ღმერთის ნება - მისი კარგი, სასიამოვნო და სრულყოფილი ნება. ჩემთვის დღესასწაულის მედიტაცია, რას აჭმევთ თქვენს გონებას.

რა არის საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თუ მოწყენილი ხართ ან მედიტაცია გჭირდებათ

ბუნებასთან შუამავლობა

ფერები ბუნების ღიმილია 🛶 ⛅️ 🌍

PRO რეჟიმი

დღეს საღამოს მზე ჩადის, მაგრამ გადაიღეთ ტელეფონის PRO რეჟიმით: - ISO: 80 - სიჩქარე: 1/3000 - EV: 0.0 - ფოკუსი: ცენტრი - WB: 6100 - მედია: პუნქტუალური. - ურთიერთობა: სრული. - მიზანი: ულტრა ფართო კუთხე გამჟღავნებულია Lightroom-ით 👍 (რედაქტირებული)

დღეს მზის ჩასვლა.

დღეს მზის ჩასვლის აღბეჭდვა Pro Mode-ის საშუალებით შემდეგი პარამეტრებით: - ISO: 100. - სიჩქარე: 1/6000 - EV: -1.7 - ფოკუსი: ცენტრი. - WB: 6500K - ურთიერთობა: 3:4. - რეზოლუცია: 50MP. - ობიექტივი: გრან ანგულარ ×1. - შუამავლობა: პუნქტუალური. ფოტოში პატარა დეტალია. განიხილეთ, თუ იცით, რა არის ეს… კითხვის გაგრძელება

ძლიერი მანტრა

არასდროს ვიგრძენი თავი უკეთ, ვიდრე ახლა, როდესაც მივიღე მედიტაციის პრაქტიკა, რომელიც შიგნით არის არხირებული და აღადგინა ჩემი სხეული. თუ მკითხავთ, რატომ გჭირდებათ მედიტაცია ცხოვრებაში? ეს არის როგორც შუქურა, რომელიც გზას გაწვდავს დაკარგულ გემზე 🚢

პეპელა 📸

- ISO: 50  - სიჩქარე: 1/350 - EV: 0.0  - ფოკუსი: ცენტრი  - WB: 5100  - შუამავლობა: მატრიციული.  - ურთიერთობა: 3:4.  - მიზანი: სუპერ ტელე ლინზა ×20. GALAXY S23 ULTRA 📸

მედიტაცია

მართლა მედიტაციამ ჩემი ცხოვრება გადაარჩინა. არასდროს ვმედიტირებდი და დაახლოებით თებერვალში დავიწყე გაწვდილი მედიტაციების გამოყენება insight timer-ის საშუალებით და ვაუ. ის გაუმჯობესებები, რაც შეიძლება მოახდინოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, საოცარია ❤️❤️

მშვიდობა როგორ ისვენებთ რთული დღის შემდეგ?

მიყვარს დამამშვიდებელი მუსიკის მოსმენა, დასვენება, მედიტაციის მოსმენა

რატომ მედიტაცია?

მედიტაცია ოპტიმიზირებს ადამიანის ბედნიერების ხუთ ძირითად განზომილებას. პირველი განზომილება არის ტკივილის შემცირება. უნარი განიცადო გარდაუვალი ტკივილი ნაკლებ პრობლემასთან ერთად. მეორე არის დაკმაყოფილების ამაღლება - უნარი განიცადო თუნდაც მცირე სიამოვნება უზარმაზარი კმაყოფილებით. მესამე… კითხვის გაგრძელება

INFJ: ურთიერთობებზე და სიყვარულზე

🐥 როგორ უნდა იცოდეთ, თუ ისინი გიყვართ მცველები არიან ემოციების მართვის ოსტატები და თავიანთი ნამდვილობის დამალვის (გახსოვთ ვარისი "სამეფო კარის თამაშებიდან"). ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს იმის გაგება, აქვთ თუ არა თქვენზე შეყვარება. მცველები ხშირად არიან მორცხვები, და მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა… კითხვის გაგრძელება

რომელი სახის მედიაციას ამჯობინებთ

შეთანხმება

გამარჯობა ყველას, პირველი პოსტი ამ პლატფორმაზე, რას აკეთებთ თქვენი შეთანხმებისთვის?

შეთანხმება არის გონებრივი მშვიდობის გასაღები (რედაქტირებული)

ვისმეს გაუგია დიდი ჩანაკია!!

გგონიათ, რომ მედიტაციის ძალა მაღალი კონცენტრაციის შექმნაში და ტვინის ნაკადში მოყვანაში მუშაობს?

მზის ამოსვლა 1

- ISO: 200. - სიჩქარე: 1/12000 - EV: -2.0 - ფოკუსი: ცენტრი. - WB: 6550K - ურთიერთობა: სრული. - რეზოლუცია: 12MP. - შუამავლობა: პუნქტუალური. - ობიექტივი: დიდი კუთხე ×1

მედიაცია ყოველდღიურ საქმეებში

მივხვდი, რომ ყოველდღიური mundane საქმეების ან დავალებების შესრულება იგივეა, რაც მედიტაცია, როდესაც ეს ყურადღებით კეთდება. არის თუ არა ამაში სიმართლე?

მე მედიტაციის დამოკიდებულება მაქვს 😅

მიყვარს მედიტაცია

მგონია, რომ მედიტაცია ბევრ რამეში დაგეხმარებათ, როგორიცაა სიზმრების გახსენება და 심지어 ნათელი სიზმრები, ვურჩევ, რომ ყოველდღე 30 წუთი მედიტაცია გააკეთოთ.