Improvement тобы

Ұлы өзгеріс күн сайын жасалатын кішкентай қадамдардан басталады.

Ойланатын сұрақ 🤔

Сіз қазіргі уақытта өзіңіздің қай бөлігін жақсартуға тырысудасыз?

Бұл көп емес, бірақ бұл бастама

Мен 22 жасымнан бері ракпен күресіп келемін. Сондықтан мен тек сурет салудан басқа ештеңе жасауға жеткілікті энергиям болған жоқ. 3 ай бұрын, менің рағым алынды. Енді мен күнге күйгенмін, және мен жылдам, мықты болғым келеді. Күшті жұмыс істеп, жақсарып, ұзаққа шыдай алатындай болу. Кімде-кім бұл… толығырақ

Мен жайлы сезінуім керек

Комфорт аймағы

Қайырлы кеш, Сіз күн сайын комфорт аймағынан шығу үшін не істейсіз?

Сіз не әкелесіз?

Сіз әрқашан еститін бір нәрсе - сіз өзіңізді құнды ету үшін қарым-қатынасқа бір нәрсе әкелуіңіз керек. Сіз сондай-ақ ақылдырақ көрінесіз және сізбен жұмыс істеу оңайырақ болады. Сіз қандай нәрселерді әкелесіз?

Емдеу сапары әрқашан басында жайлы емес

#емдеуқауымдастығы #өзгерістержасау #жақсарту #жақсыадамболу

Сіз СҮЙІЛЕСІЗ

Соңғы уақытқа дейін мен өзіме терең жеккөрушілік сезіндім. Ол соншалықты үлкен болды, менің психиатрым мені өзімді сүю үшін жаттығулармен бағыттауға тырысты. Мен жылап жібердім және мені сүйетінімді қабылдай алмадым. Мен терапияға баруды тоқтаттым, өйткені ол мені диагноз қоюды және психикалық… толығырақ

интроверт немесе инверттелген ?

#мазасыздық #депрессия #жалғыз #жұбанышсыз #жетілдіру #тыныштық

Өзіңізді дәлелдеу мүмкіндігі болғанда, кетіп қалмаңыз

Ойлар?

Мен көзді үлкейту операциясын жасағым келеді деп ойлаймын ... Сондықтан "😬" орнына.. мен "👁👄👁" боламын..

Сіз қатты қалаған және ақырында сатып алған нәрсені ойлаңыз

Сіз бұл зат туралы қазір қалай сезінесіз? Бұл құштарлық орынды болды ма?

9-күн

Өзіңізді сынап, дамытыңыз. #challenge #improvement #habit

Ең жақсы YouTube өзін-өзі дамыту арналары?

Сіздердің өмірлік кеңестер, өмірлік хактар, сау әдеттер туралы кеңестер, жаттығу бойынша кеңестер, өзін-өзі дамыту туралы әңгімелер беретін сүйікті контент жасаушыларыңыз кімдер? Мен біреуін айтайын: мен Томас Фрэнкті көре бастадым, негізінен үйден жұмыс істеу және жұмыс ағыны бойынша кеңестер… толығырақ

Сіз最近 өмірде қандай үлкен қадам жасап жатырсыз? Оған жету үшін не істеп жатырсыз?

Барлығы біртұтас болып жатыр

Сәлем, әлем! Мен өткен жазбаларымнан кездесуге, біреуді іздеуге қалайша бас тартқанымды, бірақ шын мәнінде өзіме көңіл бөлгенімді есіме аламын. Иә, мен өзіммен жұмыс істеп жатырмын. Нөлден батырға айналу сезімі, бұл керемет сезім. Мен аяққа тұруға тырысқанда, менде 500 доллардан артық ақша… толығырақ

Сіз күн сайын өзіңізді қалай жақсартасыз

Сіз күн сайын өміріңізді жеңілдету және толықтыру үшін не істеп жатырсыз

Шешімдер

Маусым мен Жаңа жылдың басталуы аясында бір нәрсе ойға келеді. Жақсарту мақсаттарын қою зиян емес, бірақ өзіңізге мына сұрақты қойыңыз: бүгін жасалатын нәрсені неге ертеңге қалдыру керек? Мақсаттарыңызға жетуге болатынын ұмытпаңыз, сіз мұны істей аласыз! Ешқашан, ешқашан, ешқашан берілмеңіз.