Improvement ಸಮುದಾಯ

ಮಹಾನ್ ಬದಲಾವಣೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಂತನಕ್ಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆ 🤔

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಾರಂಭ

ನಾನು 22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ನಾನು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿತ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ. 3 ತಿಂಗಳು ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತೆಗೆದು ಹಾಕಲಾಯಿತು. ಈಗ ನಾನು ಕಂದು, ಮತ್ತು ನಾನು ವೇಗವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಲು, ನಾನು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನಾನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬೇಕಾಗಿದೆ

ಆರಾಮದ ವಲಯ

ಶುಭ ಸಂಜೆ, ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಏನು ತರ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯವಂತನಾಗಿಸಲು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ತರಬೇಕು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರ್ತೀರಿ?

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಯಾಣವು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದು ಆಗಿತ್ತು कि ಹಲವಾರು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸಕ ನನ್ನನ್ನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ನಾನು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಿ ಕುಸಿದು ಬಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿದ?

#ಆತ್ಮಶಂಕರ #ಮೂಡ #ಏಕಾಂತ #ಏಕಾಂತ #ಉನ್ನತಿ #ಶಾಂತಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿದಾಗ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ

ಚಿಂತನಗಳು?

ನಾನು ಕಣ್ಣು ವಿಸ್ತರಣೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ... ಹೀಗಾಗಿ "😬" ಬದಲು.. ನಾನು "👁👄👁" ಆಗುತ್ತೇನೆ..

ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ

ಈ ವಸ್ತುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಆ ಆಸೆ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿದೆಯೆ?

ದಿನ 9

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಿ. #ಚಾಲೆಂಜ್ #ಸುಧಾರಣೆ #ಆಸಕ್ತಿ

ಶ್ರೇಷ್ಠ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳು?

ನೀವು ಜೀವನ ಸಲಹೆ, ಜೀವನ ಹ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಲಹೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಹೆ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಚರ್ಚೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ನೀಡುವ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಯಾರು? ನಾನು ಒಂದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನಾನು ಥಾಮಸ್ ಫ್ರ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮನೆದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ.

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ ಏನು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಿದೆ

ಹಲೋ ವಿಶ್ವ! ನಾನು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಡೇಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಕೈಬಿಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೆನೆಸುತ್ತೇನೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧತೆ, ಶೂನ್ಯದಿಂದ ಹೀರೋಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅನುಭವ. ನಾನು ನನ್ನ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಸಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ನಿರ್ಣಯಗಳು

ಊರಿನ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ತಿರುವಿನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಿಷಯ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನೋವು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ: ಇಂದು ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದನ್ನು ನಾಳೆಗೆ ಏಕೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು! ಎಂದಿಗೂ, ಎಂದಿಗೂ, ಎಂದಿಗೂ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ