Mediation ಸಮುದಾಯ

ಮಿತ್ರರನ್ನು ಮಾಡುವುದು

ನಾನು ಜನರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮಿತ್ರರನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಕೆಲವರನ್ನು ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾದವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ. ನಾನು ಯಾರಾದರೂ ಜೊತೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಅಯ್ಯೋ

ಈ ಹೊಸ ಔಷಧಿ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ನಿದ್ರಿತವಾಗಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೇವಲ ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ಧ್ಯಾನ

ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಪ್ ಯಾವುದು?

ಅನುಭವಗಳು

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಚೇತನದಲ್ಲಿ thật sâu ಹೋಗುವಾಗ, ನಾನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ನಾನು ತಕ್ಷಣದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಯಾರಿಗಾದರೂ ನನ್ನ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆಯಾ? ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೋಲಿಸುವ ಅನುಭವಗಳಿದ್ದಾರಾ?

ನಕ್ಷತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ

ನಾನು ನಕ್ಷತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ, ಇದು ನನಗೆ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ರಾತ್ರಿ ಆಕಾಶವನ್ನು ನೋಡುವುದು ನನಗೆ ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಕರವಾಗಿದೆ. ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿತನಾಗಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು, ಉಸಿರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದುವರೆಗೆ ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸವಾಲಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾ

ಹೌದು

ನನ್ನ ತಂದೆ, ಇಂದು ನಾನು ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ. ಇತರರನ್ನು ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಇಡುವುದರಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಎರಡನೇ ಮಹತ್ವದ ಆದೇಶವನ್ನು ನನಗೆ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

🎵

ಚೆನ್ನಾದ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು

ನಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು?

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ ಆಫ್ ಟೀ ಆಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಯಾರೋ ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ