Selfcontrol ಸಮುದಾಯ

🙄

ಯಾರಾದರೂ “ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮ್ಯವಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸಲು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ” ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಬದಿಗೆ ಹಾಕಿದಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲವೇ? ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲವೇ?

ಆತ್ಮಪಾಲನೆ 🤍

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಹೇಗೆ; 1. ಆತ್ಮಪ್ರೇಮ 2. ಆತ್ಮನಿಯಂತ್ರಣ 3. ಆತ್ಮಪ್ರೇರಣೆ 4. ವಿಷಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ 5. ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. 6. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸದಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ~30 ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಗಿಯಿತು~

ಈ ನಾಯಿಯಿಂದ ಆತ್ಮನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ 😂😅

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆತ್ಮನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಆತ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣ

ನೀವು ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. #selfcontrol #80smusic #music80s

#ಆತ್ಮನಿಯಂತ್ರಣ

ನಿಮಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್/ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಏನು?

ನನಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು #ಮಾರ್ಷಲ್‌ಆರ್ಟ್ಸ್ "ಪರಿಹಾರ", ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳು: #ಅನಿಸಿಕೆ, #ಶಕ್ತಿ (ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ), #ಆತ್ಮಸಹಾಯ, #ಸ್ಥಿರತೆ, #ಸಹಾನುಭೂತಿ, #ನಿಷ್ಠೆ, #ಆತ್ಮನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು #ಶಕ್ತಿಯ ಅರಿವು