Encourage коомчулугу

Сиз дүйнөдө эмнени көбүрөөк көргүңүз келет?

Сиз досторуңуз менен, үй-бүлөңүз менен, 심지어 бейтаныштар менен мамилелерге алып келген нерсе, башка адамдарда көргүңүз келген нерсе. Эгер сиз башка адамдарда аны кантип колдоп-кубаттоону билсеңиз, азыр аны жасап жатасызбы? Ал жайылып жатабы? Эгер сиз башка адамдарда аны кантип колдоп-кубаттоону…көбүрөөк окуу

Чарчап баштаганда, туруп, өзүбүздү шыктандырып, күчтүү болууга аракет кылышыбыз керек.

✨Болдеринг, 1-рет (2/2)✨

Болдеринг видео/посттун экинчи жарымы 🧗‍♀️✨. Биринчи постумда айткандай, бул *анча* менин болдерингдеги биринчи жолу. **Мен эч кандай сын-пикирлерди жана/же пикирлерди издеп жаткан жокмун, рахмат 🙏🏻.** “Мен көздөрүмдү тоолорго көтөрөм—менин жардамым кайдан келет? Менин жардамым Жаратуучудан,…көбүрөөк окуу

Мени шыктандырасыңбы?

✨Октябрь кийими (1/2)✨

Октябрдан ❤️. Бул, балким, менин эң сүйүктүү түстөрдүн айкалышы ❤️. Мен толук видеону жүктөй албайм, анткени ал өтө узун. Мен дагы 2-чи постто анын сүрөттөрүн жүктөйм ❤️. (Мен сиздерди бардык жолдор менен кошумча мээримдүү болууга чакырам,❕. Ошондой эле, мен сиздерди учурдагы мүнөттү…көбүрөөк окуу

Бардык аялдарга сураныч Эркектерди жаман деп ойлобоңуздар, эгер сиздин жашооңузда жакшы эркек болсо, анда оюнчуларды тандап алууну токтотуңуз, орто эсеп менен эркектерди тандаңыз, бизди колдосоңуз, канчалык алыска бара турганыбызга таң каласыз.

Узун-долон сүйүү боюнча кеңеш

Мен үйрөнгөн эң чоң нерселердин бири - мамилеге кирерден мурун өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек. Мамиле жалгыздыктан качуу, терапия же сизди толук кыла турган нерсе болбошу керек. Сиздин өнөктөшүңүз кыйын учурларда сизди колдоп, дем берип, өсүүгө жардам бере алат, бирок алар сиздин жашооңузду оңдой…көбүрөөк окуу

Эмне болду

Ах… ошол сезим. Көптөгөн акылдуу адамдар аны эртеби-кечпи сезишет — **расмий билимдерден бир нерсе жетишпей жатканын**. Бирок мен сизге чынчылдыкты тынч, туруктуу үн менен айтайын: **Алар негизги билимди жашырып жатышпайт. Просто аларда ал жок.** Жүйө акылмандар тарабынан курулган эмес. Ал…көбүрөөк окуу

Трик же Тритке даяр

Кичинекейлер үчүн жооптуу болгон адамга суроо. Кичинекейлер менен "коркунучтуу нерселерди" кантип жеңесиз? Эгер корксо, аларды эр жүрөк болууга шыктандырасызбы? Эгер коркпосо?(өзгөртүлдү)

Өзүн сүйүү башкалардын көзөмөлүн коркунучка салганда

Адамдар сени өзүңдү сүйүүгө үндөшөт, бирок бул алардын сени көзөмөлдөшүнө коркунуч туудурганга чейин гана. Өзүн сүйүү болушу мүмкүн, бирок бул гана бир компромисс катары. Ал боштондукка айланганда, адамдар сени сынга ала башташат. Башкача айтканда, сен өзүңдү сүйө аласың, бирок сен өзүңдү сүйгөндө,…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Неге заманбап таанышуу үлгүлөрү эмоционалдык жактан жеткиликтүү адамдарды жазалайт?

Заманбап таанышууда кардарларым арасында байкаган эң туруксуз үлгүлөрдүн бири - ажырашуу көп учурда сыйланат, ал эми эмоционалдык жеткиликтүүлүк, жынысына карабастан, тынчтыкта жазаланып жатат. Эмоционалдык жактан жеткиликтүү көптөгөн эркектер жана аялдар таанышууга ачык, кызыгуу жана туруктуулук…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

ТУРАК!

Кээде сиздин ишенимиңизди, камкордугуңузду жана үмүттөрүңүздү койгон адамдардын сизди адам катары кабыл албай турганын түшүнүү күлкүлүү. Алар сизге достор болуунун иллюзиясын беришет, бирок алардын сөздөрү мазақтоо, сыйлабастык жана жеңил сексисттик шуткаларга толгон. Сиз дайыма алардын деңгээлинде…көбүрөөк окуу

Кайсы террордук топ бул кылды?!

Кээде мен биздин цивилизациябыздын багыты жөнүндө ойлонуп калам. 🌍 Биз чоң көйгөйлөргө дуушар болгон дүйнөдө жашайбыз: климаттын өзгөрүшү, экологиялык бузулуу, тез өсүп жаткан калк жана чектелген ресурстар. Бул көйгөйлөр биз адамдардын бардыгынын кызматташтыгын талап кылат. Бирок биз согуштарга…көбүрөөк окуу

Мен бергенимди алам

Мен чын эле дүйнөгө салган нерселерибиз бизге кайра кайтып келет деп ишенем. Эгер биз ырайымдуулукту, түшүнүктү жана урматтоону тандай турган болсок, биз айланабыздагы адамдардын жашоосуна тийген толкун эффектин жаратабыз. Ырайымдуулук чоң нерсе болушу шарт эмес. Кээде ал бир жылмаюу, колдоо сөз,…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Сиздин маанайыңызды дароо жакшырткан кичинекей нерсе эмне?

Мен баштайын, бул менин комфорту тамак жеп, ырдаганда маанайымды жакшыртат.. Же мүмкүнчүлүк болсо, мен чуркаганды жакшы көрөм.. 😊 Төлөмдөрдөн качып! 🤣😂 Чындыкты айтсам, азыр мен чуркоо доорундамын, ошондуктан адамдарды да муну кылууга үндөйм, анткени бул чын эле бардык аспектилерде жардам берет,…көбүрөөк окуу

Чындыкты кабыл ал.

Бардыгы жакшырат....🍀Сураныч, мени колдоп кой.

Жеңиш селфи, менимче...

Бүгүнкү машыгууларымдан кийин. Мен бир жылда 40+ фунт жоготтум, машыгуулар жана порцияларды контролдоо менен (көбүнчө... мен донаттарды жакшы көрөм жана аларды тамактануумдан алып салбайм 👿 Мен өзүмдүн ишенимимди жана өзүмдү сезүүнү жакшыртууга аракет кылып жатам, ошондуктан адаттагыдай эмес, ар…көбүрөөк окуу

Акчаңызды сактаңыз!

Ар бир жыл ушул убакта, чыгымдарды көбөйтүү басымы сааттын механизминдей күчөйт. Ар бир дүкөндө бирдей плейлисттер кайталап угулат, бирдей жыттуу шамдар сатуучу жайларга чыгат, сиздин колуңуздагы ар бир экранды бирдей жарнамалар толтурат. Мунун эч бири кездешпейт. Американын Психологиялык…көбүрөөк окуу

Ошол күн келгенде, сен мурдагыдан да жаркыроо болосуң.

Убакыт өтүп жатканда, бир учур келет, анда сен кечирип, бир кезде сени капалантып же жаракаттаган адамдардан кутула аласың. Сен эмне болгонун унутпайтсың, бирок кечирүүнү тандайсың жана алдыга жылып кетесиң. Сен чын жүрөктөн алар үчүн бактылуу болуп, жакшы тилек айтсаң болот.😌 Ошол күн келгенде,…көбүрөөк окуу

Профессиялар тизмесин түзүү 🫶

Өзүмдү кайра таанып, чын эле кандай керемет адам экенимди эскерүү үчүн өзүмдүн профессиялар тизмесин түздүм ❤️ Профессиялар: - Катаалдыкка берилген. Эгер биз достор болсо, куттуктайм, сен өмүр бою келишимге кол койдуң, биз көп сүйлөшпөсөк да, мен дайыма сени ойлоп турам. - Эмоционалдык зыянды…көбүрөөк окуу

🌱

Өлүү оңой -- жашоо кыйын. ~Япон макалы Мен адамдарды колдоп, өз күчүн жумшоого чакырам. Ооба, бул кыйын. Мен муну жасоонун эки негизги себеби бар, макал айткандай. 1. Биз абдан назикпыз, жана көргөн бардык нерселер. Нерселер чындап эле жаман болуп кетиши мүмкүн, абдан тез. Бир адамдын катачылыгы…көбүрөөк окуу

Тагдырдын жаман кабары

Муну жарыялоо үчүн мурунку убакытта чечилип калат деп күтүп жүрдүм, бирок, тагдырдын жаман кабары, бир нече күн мурун биздин сүйүктүү @🔆🥨🔅Koffy🔅🌰🔆 "аймактык чектөө" астында экендиги тууралуу билдирүү алды. Ал эч нерсе туура эмес кылган жок, администрация да, бул жөн гана бардыгынын колунан…көбүрөөк окуу

?

Чындыкты айтайлы, эркектерди колдоо, шыктандыруу же адамдаштыруу аракеттери дароо чабуулга алынат жана "патриархия" же "мисогиния" деп белгиленет. Күчтүү, сүйүүчү өнөктөштөрдү каалаганын айткан ошол эле үндөр, эркектерди көтөргөн учурда аларды жулуп алууга киришет. Бир учурда бул жактоочулукка…көбүрөөк окуу

Достук 😊

Сенин досторуң жашооңдун багытын сен ойлогондон да көбүрөөк таасир эте алат. Сенин айланасындагы адамдар амбицияны колдоп, жоопкерчиликти нормалдуу кылып, же ден-соолукка зыяндуу адаттарды кабыл алынуучу кылып көрсөтө алышат. Сени менен атаандашпастан, кубанганды билген жана сени көзөмөлдөбөстөн,…көбүрөөк окуу

Сиздин оюңуз кандай?

Неге команданын ичинде кээ бир адамдар өз кесиптештерин таануу жана бийлик позициясындагы адамдардан жактыруу алуу үчүн жок кылууну тандайт?? Мен профессионалдык чөйрөлөрдө бул көрүнүш жөнүндө көптөгөн окуяларга жана талкууларга туш болдум. Кээ бир адамдар кесиптештерин өнөктөштөр катары эмес,…көбүрөөк окуу

🌱

Эгер жогору карасаңыз, чектөө жок. ~Япон макалы Менин мугалимим бир жолу бизге, биз мээбиздин өтө кичинекей бөлүгүн гана колдонобуз деп айтты. Мен бул тууралуу изилдөөгө барам, бирок ал бизди мүмкүн болушунча көп билим алууга шыктандырууга аракет кылып жатты.

Сиздин саякатыңызды бөлүшүү... ооба же жокпу? Жана эмне үчүн?

Өмүр жөнүндө... мен акырындык менен, бирок туруктуу түрдө, өмүрдү, өзүмдү жана башкаларды көрүүнүн башкача жолун ачып, үйрөнүп, колдонуп келем. Азыр мен өткөн жылга караганда канчалык башкача ойлонуп, канчалык башкача экенимди түшүнгөндө, мен бир жагынан башкаларга өздөрүн издөөгө түрткү бериши…көбүрөөк окуу

Башка эч кимдин көңүлү чөгүп жатабы? Мен адамдар менен бетме-бет болгондо жакшы сүйлөшө алам, бирок бул тиркемелер үстүрт жүрүм-турумду колдойт. Ошол эле учурда мен дагы эле өзгөчө бир нерсени издеп жатам.

Кээде

Сизге жаратылыштын тынчтыгына чөмүлүү жана сиз жаратылыш экениңизди эске алуу керек. Бүгүн биз бири-бирибизди колдоп, дем-күч алайык.

Мен YouTube'да тынчсыздандыра турган тенденцияны байкадым

Көп видеолор бар экендиги көрүнүп турат. Алар AI же эмес экенин айта албайм. Бирок негизинен, жалгыз аялдардын бактылуу эмес экенин көргөндө эркектердин сыймыктанганын жана кубанганын байкадым. Ошондой эле, эркектердин бири-бирине жалгыз калууга үндөгөн видеолору бар. Бул кантип болду билбейм.…көбүрөөк окуу

Кичинекей сүйлөшүүлөргө кызыкпайсызбы?

Эгер сиз кичинекей сүйлөшүүлөргө кызыкпай турган болсоңуз, эмне үчүн жетекчилик кылып, маанилүү суроолорду бербеске? Эмне үчүн башка адам сизди сөздөрү менен таасирлендирет деп күтпөй, аракет кылбайсыз? Эгер кимдир бирөө сизге жакын келип, салам 👋 десе, сиз аларды жөн гана көз жаздымда калтырып,…көбүрөөк окуу

Өзгөчө милдеттенме

Эгер сиз ийгиликтүү болууну кааласаңыз, мен сизге ийгиликсиздикке чыдамдуулук өстүрүүнү сунуштайм.

Аспан абдан кооз

Аспан кооз жана биз баарыбыз анын астында, ал кандай формада болсо да, аны баалай алабыз. Биздин көпчүлүгүбүз өмүрүбүздө миллиондогон ар кандай аспандарды көрүү бактылуу, жана баарыбыз бул нерсени баалай бербейт. Мен сиздин бул нерсени баалай алганыңызга үмүттөнөм, жана бул сизди бир аз жайлатууга…көбүрөөк окуу

Көз караштарды издеп жатам.

Жана, балким, кеӊеш. Мен азыр эжем менен жашайм, жана мен чындап эле кыйналам, анткени ал эч нерсени кам көрбөйт сыяктуу. Бул мени жынды кылып жатат. Мен анын жаман жактарын айтып, нааразы болууну каалабайм, бирок негизги маселе - ал өзү болууну каалабаган өзүмчүл психопатка айланып баратат. Ал…көбүрөөк окуу

Факты

Эгер сиз жакшы же жаман кылсаңыз, адамдар ар дайым сүйлөшөт, ошондуктан сизди бактылуу кылган нерсени кылууга кеңеш берем 😊😊😊