Selfactualization коомчулугу

Өмүр

Өткөндү унут. Ал сени буга чейин унутуп койгон. Анын ордуна, көзүңдү жана жүрөгүңдү чыныгы кымбат белекке; БҮГҮНгө ачыңыз. Эмне болгонун унут; эми алдыга, эмне БОЛУШУ мүмкүн экенине карай карай баштоонун убагы келди.

Күчтүү бол

Күчтүү бол! Башка адамдардын сени жөнүндө эмне ойлогонуна көңүл бурба. Эгерде сен өзүңдү туура эмес кылып жатканыңды жана эч кимди зыянга учуратпаганынды билсең, жөн эле алга! Ой жүгүртүү сени жеп алууга жол бербе, ал кыйын душман. Анткени, бул кээде сени дагы да ыйлаак кылган себептердин бири. Ар…көбүрөөк окуу

Ооба, мен аны абдан кызык сездим.

“Өмүр кыска. Аны өтө олуттуу кабыл алба. Жакшы бол, ишиңди кыл, үйгө үй-бүлөңө кайтып бар. ’Yun lang naman ang mahalaga.”

Өмүр бизди бардык нерсе шашылыш экенине ишендирүүдө, ийгиликти тынчтыгыбыздын баасына жетишүү керек деп ойлотот. Биз стрессти белгидей көтөрүп жүрөбүз, бул жерде биздин убактыбыздын канчалык кыска экенин унутуп. Ал эми, бардык нерсени чечип салганда, чын эле калган нерсе жөнөкөй. Жакшылык.…көбүрөөк окуу

Ар бир аралык сениң айыңдан эмес. Кээде адамдар алыстап кетишет, анткени алар сени эч качан табышыңды үмүт кылган бир нерсени көтөрүп жүрүшөт. -TheQuietSentence

Ар бир пикир жооп алууга татыктуу эмес. Кээде эң күчтүү жооп - бул прогресс. Башкалар сен эмне кылып жатканыңа көңүл буруп жатканда, сен эмне үчүн кылып жатканыңа көңүл бур. Үйрөнүүнү улант. Өсүүнү улант. Курууну улант. Сенин энергияң баарына өзүңдү далилдөөгө сарптоого өтө баалуу.

"Кыйынчылык учурунда бактылуулукту эске алуу менен чоң кайгы жок,"

Өзүн баалоо

Ар бир адамдын жашыруун кайгылары бар, аларды дүйнө билбейт.

Эмдөө убакытты талап кылат, бирок ар бир тынч кадам сиз үчүн дагы кооз келечекти түзүүдө. 🌅✨

Кофе секунддарда төгүлөт

Кофе секунддарда төгүлөт, бирок сынган нерсе колуңуздагы чыны гана эмес. Кээде бул жылдар бою басымдын акыры сезилүүнү талап кылышы. Сиз чарчап калган кезде күчтүү болуп жүргөн жылдар, чындыкка убактысы жок болгондуктан "мен жакшы" деп айткан жылдар, иштеш үчүн гана кыжырданууну, жүрөк ооруну жана…көбүрөөк окуу

Сизге жылмайган ар бир адам сизди жакшы көрөт деп ойлобоңуз. Кээ бир адамдар ырайымды бет кап катары кийип, сиздин артыңызда башка ниеттерди алып жүрүшөт. Аракетти тандоо жек көрүү эмес—бул өзүн сыйлоо. Сиздин тынчтыгыңыз жасалма достуктардан жана алдамчы байланыштардан кымбат. Энергияңызды коргоңуз.

Сөздөрдөн көрө аракеттерге ишенүү керек. Туура адамдар сиздин берилгендигиңизди суроого мажбур кылбайт. 🤍 Сиз бул сабакты кыйын жол менен үйрөнгөн белеңиз?□

Жалгыз убакыт, эң жакшы пайдаланылган..

#космос #өзүнөнөзү #медитация #акылфункциялары #тревога #ойлоно берүү #тереңсүйлөшүү #жан(өзгөртүлдү)

Ар бир жоготуу сенин окуяңдын аягына жетпейт.

Ар бир жоготуу сенин окуяңдын аягына жетпейт. Дарактар жапайларын жоготуп, эң катаал мезгилдерден аман калганы сыяктуу, сен да жашоонун кыйын учурларына туруштук бере аласың. Кандайдыр бир нерсе урап жаткандай көрүнсө, ал жаңы бөлүмдүн башталышы болушу мүмкүн. Күчтүү бол, сабырдуу бол, жана…көбүрөөк окуу

Бул дагы бир чоң чындык..

#өзүм #өзүмдүкабыл алуу #өзүмдүжүзөгөашыруу #когнитивдикфункциялар #позитивдүү(өзгөртүлдү)

Маслоу бир сүрөттө түшүндүрдү.. Өзүн-өзү ишке ашыруу бардыгына жеткиликтүү..

Мажбурлуулук - ойлоп табуунун энеси.

#тревога #депрессия #жаратылыш #өнөр #коркууужанаачарчылык #коркуу #когнитивдикфункциялар(өзгөртүлдү)

Бул биздин жашоодогу ар бир көйгөйдү дээрлик чечет..

#позитив #ачыкой #кездемелер #кездемелүүойлор #мотивация #өзүнөнөзүжаратуу #терапия #тревога

🙏 Ийгиликке жетет деп ишенсең, жарым жолдосуң. - Теодор Рузвельт

😍🤩🥰

Түнкү цитата

Башка жакта чөп ар дайым жашыл болбойт, чөп сиз сугарган жерде жашыл. Өзүңүздүн газонуңузга инвестиция салууга арнаңыз. 💯

Баштаңыз...

#өзүнсүйүү #өзүнкаароо #өзүнбаалоо(өзгөртүлдү)

Мен сүйүү жана жетиштүү сезимин мага жаратканча жалгыз калам.(өзгөртүлдү)

Япон метод...

#өзүнсүйүү #өзүнкаароо #руханий #акылдуу(өзгөртүлдү)

Кетүү туура

📊

Перспективалар...

#жарым #өзүн-өзү сүйлөө #өзүн #өзүн кабыл алуу #өзүн ишке ашыруу #оң #оң көз караш #оң ырастоо #кездемелер

❤️, 🙏🙏

Кечки ой...

#интроспекция #медитация #мотивация #өзүм #өзүмдүжүзөгөашыруу #өзүмдүкабыл алуу

💪 Күчтүү болуңуз

Менин мурдагы сүйүктөмдөн эч качан укпаган сөздөр 😅🥺

Караш кесиптен жакшы. Көбүрөөк адамдар билимдүү, бирок толук тартиптүү эмес.

Бербеңиз

Эгер сиз жоголгон жана көңүлүңүз чөгүп жатса, бербеңиз. Бул нерсени эстеңиз 👇

Чын эле

Ал мени жиберишти, демек мен эмне үчүн кам көрүшүм же калуум керек, эгер эч кимге кызыкпаса

чек коюу...

Сиз макулсузбу?

Чектөө коюу үчүн жагымдуу түшүндүрмө...

#космос #акыл #саякаттоо #өзүнөн-өзү-ишке-ашыруу #өзүн-өнүктүрүү #жеке

Бир кадамдан...

Чын