Wellness Bendruomenė

Sporto salė

Daaaa pumpppp #sportosalė #treniruotė #gerovė

Mano mergina yra SAT 🤣🤣

Aš tiesiog privalau pasidaryti atskirą švaraus skalbinių krūvą, kur galiu ją perkelti, kai man reikia originalios krūvos 🤣 ji iš tikrųjų man šnypščia, kai atimu jos sostą 😅😭❤️

Ruduo!! 🍂

60° ir lyja! Tiesiog kelios nuotraukos iš mano paskutinių dienų. Pamačiau varną per savo rytinį bėgimą!! Mėgstamiausias paukštis 😍😍 vakar pagaminau pomidorų sriubą nuo nulio ir parmezano duonos kepalą! Ruduo yra mano laiminga vieta 🍄🧿🍁❤️

Kiek iš jūsų teikia pirmenybę ląstelinei mitybai ir lipidams savo kasdienėje dietoje, kartu su baltymais ir sudėtiniais angliavandeniais? 🥑 Ar taip pat praktikuojate pratimus kryžminės pusrutulių neuronų sinchronizacijai? 🧠🔄

Rytinis proto patikrinimas

Persekioju rytinį prakaitą, kad išvalyčiau savo mintis.

Savęs tikėjimas yra puikus gerovės planas...

#savęs #visata #savęspriėmimas #introspekcija #meditacija #motyvacija #savęsugdymas (redaguota)

Auksinė energijos dozė!! ⚡⚡

Labas rytas 🌞🌞🌞

Pradedu savo dieną su saulės voniomis ir rytiniu pasivaikščiojimu lauke

Yra 17:30, o karštis vis dar beprotiškas. Esu tikras, kad kiekvienas šio miesto gyventojas turi savo asmeninę saulę.

♡

gydymas nereiškia, kad esi sulaužytas. #gerovė #tu mylimas (redaguota)

Rytinė afirmacija✅

✨Gėlių palaikymo penktadienis 🌺✨

Manau, kad grafikas sako viską 🌷. Poilsis yra tikslingas 🌻✨. Jei dirbate mažesne apimtimi, „produktyvumas“ nebeatrodo tikslingas *arba* produktyvus 🌼(tik mano nuomonė) 🌸. Būkite palaiminti 🙏🏻🤍✨.

✨Pasilik✨

Jau gerokai po mano miego laiko 😬😬😬, tad tai gali būti mano draugams, kurie yra kitose pasaulio dalyse 🌎✨ir yra budrūs 🙂. Visi apkabinimai 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Tu esi drąsus - lik sveikas drąsus✨

Tiesą sakant, esu tikrai išvargęs ir pavargęs, bet štai kas... Mes. Galime. Daryti. Sunkius. Dalykus. (Tu visą savo gyvenimą darėi nesuskaičiuojamus sunkius/didelius dalykus). Gal tas sunkus dalykas yra kasdienis pabudimas. Tai gerai. Nori sužinoti kodėl? Tu *niekada* nesikenti nieko vienas.… skaityti toliau

Masažo terapeutas čia..

Pasiruošęs pradėti savo dieną. Kokios yra jūsų geriausios savęs priežiūros rutinos?

Naudojant mandalų spalvinimą kovojant su mobiliųjų telefonų priklausomybe

Septynmetis vietinio restorano sūnus labai priklausomas nuo mobiliųjų telefonų. Taigi, nusipirkau mandalų spalvinimo knygą kartu su kreidelėmis, kad jis galėtų kurti spalvų derinius remdamasis savo kūrybiškumu. Tai labai padėjo. Ir jo tėvai buvo dėkingi. Aš nešuosi beveik dešimt tokių knygų. Kad… (redaguota) skaityti toliau

Labas rytas ir laimingos šeštadienio 🌻🙏🏽 Leiskite man pabandyti dar kartą..

Malonus prašymas ir dienos priminimas. Atrodo, kad pastaruoju metu padaugėjo lyties specifinių įrašų. Ar galime, prašau, to nustoti? Kreipimasis į konkrečią lytį, stebuklingai, nesukels to, kad kažkas iš tos lyties įsimylės jus. Prašome pagalvoti apie savo tikslą ir priežastį, kodėl rašote,… skaityti toliau

Depresija

Jei kenčiate nuo depresijos, kas jums padeda triumfuojančiai iš jos išlipti?

Kaip praėjo tavo diena?

Koks buvo įdomiausias dalykas, kuris tau nutiko?

Žinoti skirtumą 🙏🏽

#žmonės #gyvenimas #mokymasis #memai #gerovė #sveikata #laimė

išmintis yra apie žodžių atpažinimą ir keitimą pagal kiekvieną kategoriją.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

Ką daryti, kai reikia padaryti dalyką, bet neturi energijos tam dalykui, bet tas dalykas turi būti padarytas, o nerimas ir baimė dėl to dalyko nepadeda, bet visiškai nėra noro daryti to dalyko

Tai gali sutaupyti mums tiek daug energijos...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment (redaguota)

Kas jums padeda, kai turite migreną?

Jaučiuosi, lyg būčiau padaręs viską, kas tik įmanoma 😭 bet vis tiek nėra geriau. Prašau, duokite man patarimų.

Koks yra tavo pasirinkimas?

Aš vakar pabudau su kažkokiu šlamštu…užgulta nosis, galvos skausmas, kosulys, tiek. daug. gleivių. Koks yra tavo pasirinkimas, kai susirgai?

Ribų nustatymas yra labai svarbus..

#gerovė #įkvepiantis #motyvacija #sėkmė (redaguota)

Dabartinė nuotaika

Išsibarsčiusios debesys sukėlė magiją...

#saulėlydis #dangus #vakaras #gerovė #ramybė #dangaus #saulėlydisidebesyse #Nepalas (redaguota)

Efektyvi komunikacija yra apie vidinių demonų valdymą..

#nerimas #bipolinis #neuroįvairovė #introvertas #pasitikėjimas #gerovė #įkvepiantis #motyvacija (redaguota)

Tai taip pat yra pasirinkimas...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

maži, lengvi žingsniai.. Į Everestą...

#gerovė #saviugda #sėkmė #įkvėpimas #įkvepiantis #motyvacija #motyvuojantis (redaguota)

Minimalizmas...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Priminti

Priminti, kad „geros vibracijos tik“ netaptų toksiška pozityvumo.

Tai nutinka daugumai iš mūsų...

#gerovė #išmintis #fitnesas #išmintis #meditacija #motyvacija #gyvenimo_patarimai #komunikacija

Tai veikia..

#gerovė #saviugda #įkvepiantis #motyvacija (redaguota)

Tai tiesa.

#nerimas #depresija #dopaminas #adhd #gamta #savęs #asmeninis #gerovė #išmintis

Paleidžiant toksinus, priimant gerovę.

Įkrauti

Koks yra tavo mėgstamiausias būdas įsikrauti ir rasti įkvėpimą?