Mediation kopiena

Draugu veidošana

Es ilgojos pēc draugu veidošanas, cilvēku iepazīšanas, man nevajag daudz cilvēku, ar kuriem runāt, es dodu priekšroku dažiem, bet labiem. Tas ir tā, it kā es gribētu atrast savējos. Bet es sapratu, ka tas nav tik viegli, ne reālajā dzīvē, ne tiešsaistē. Es jūtu šo vajadzību pēc dziļas saiknes ar…lasīt vairāk

Ugh

Šī jaunā zāle, ko man iedeva, padara mani tik miegainu, un es vienkārši gribu gulēt

Meditācija

Labākā lietotne meditācijai?

Pieredzes

Meditācijas laikā, kad es varu dziļi iegrimt savā apziņā, es piedzīvoju sajūtas vai varu redzēt mirgojošas bildes. Kā par tevi? Kāds saprot, ko es domāju? Vai kādam ir līdzīgas pieredzes?

Zvaigžņu vērošana

Es esmu liels zvaigžņu vērošanas fans, tas ir kaut kas, kas mani mierina. Es uzskatu, ka skatīšanās uz zvaigžņoto nakts debesi ir ļoti iedrošinoša un relaksējoša vienlaikus. Skatoties uz zvaigznēm, es jūtos saistīts ar Visumu. Kā par tevi? Ko tu jūti, skatoties uz zvaigznēm?

Izpratne

Dažreiz tev jāpalēnina temps, jāieelpo un jānoklāj acis. Lai palīdzētu tev saprast un justies citādi. Līdz šim tas man palīdz no laika uz laiku. Arī sagatavo tevi nākamajam problēmu vai izaicinājumu priekšā. Ha

Jā

Tēvs, šodien es lūdzu palielināt laipnību un mīlestību. Kur es domātu par sevi. Es lūdzu, lai tu palīdzētu man domāt par kādu citu. Palīdzi man šodien likt citus pirms sevis. Palīdzi man izpildīt to, ko tu teici par otro lielāko bausli, mīlēt savu tuvāko kā sevi pašu. Palīdzi man būt pilnīgi…lasīt vairāk

🎵

Elpošana ar labu mūziku

Kā kontrolēt mūsu pozitīvo prātu?

Es varbūt neesmu tava tējas krūze, bet atceries, ka kāds cits to dzers