Wellness заедница

Гимнастика

Да, пумпа #гим #тренинг #добронамерно

Мојата девојка е SAT 🤣🤣

Јас буквално морам да направам посебен куп со чиста облека каде што можам да ја преместам кога ми е потребен оригиналниот куп 🤣 таа всушност ќе ми шишта за да ја земам нејзината круна 😅😭❤️

Есента е тука!! 🍂

60° и дождливо! Само неколку фотографии од моите последни неколку дена. Видов рој на моето утринско трчање!! Омилената птица 😍😍 вчера, направив доматна супа од нула и леб со пармезан! Есента е моето среќно место 🍄🧿🍁❤️

Колку од вас придаваат важност на клеточната исхрана и липидите во вашата дневна исхрана, покрај протеините и сложените јаглехидрати? 🥑 И дали практикувате вежби за крос-хемисферна неуронска синхронизација? 🧠🔄

Утринска проверка на здравиот разум

Гонетување на утринската пот за да го расчистам умот.

Себеодовербата е одличен план за благосостојба...

#self #universe #selfacceptance #introspection #meditation #motivation #selfdevelopment(уредено)

Златна доза на ЕНЕРГИЈА!! ⚡⚡

Добро утро 🌞🌞🌞

Го започнувам денот со сончање и утринска прошетка на отворено

Сега е 17:30 и топлината е уште луда. Сигурно секој во овој град добива свое лично сонце.

♡

лечењето не значи дека си скршен. #добробит #тисељубен(уредено)

Утринска афирмација✅

✨Цветна Поддршка Петок 🌺✨

Мислам дека графиката кажува сè 🌷. Одморот е целенасочен 🌻✨. Ако работите на ниска капацитет, “продуктивноста” повеќе не станува целенасочена *или* продуктивна 🌼(само мое мислење) 🌸. Останете благословени 🙏🏻🤍✨.

✨Остани✨

Многу е доцна за моето спиење 😬😬😬, па ова може да биде за моите пријатели кои се на други делови од светот 🌎✨и се будни 🙂. Сите прегратки 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Ти си Храбар - Остани Храбар✨

Искрено, навистина сум исцрпен и уморен, но еве што... Ние. Можеме. Да. Правиме. Тешки. Работи. (Ти си направил безброј тешки/тешки работи цело свое живот). Можеби таа тешка работа е будење секое утро. Тоа е во ред. Сакаш да знаеш зошто? Никогаш не си *сам* во ништо. ❕&& ти правиш, и ќе…прочитај повеќе

Масажен терапевт тука..

Подготвена да го започнам мојот ден. Кои се вашите најдобри рутини за грижа за себе?

Користење на мандала бојанки за спречување на зависност од мобилни телефони

Седумгодишниот син на локалниот ресторан е многу зависен од мобилни телефони. Затоа купив мандала бојанка заедно со креда за да може да создаде комбинации на бои врз основа на неговата креативност. Многу помогна. И неговите родители беа благодарни. Носам скоро десет такви книги со мене. За да ги…(уредено)прочитај повеќе

Добро утро и среќна сабота 🌻🙏🏽 Let me me try this one again..

Љубезна молба и потсетник за денот. Изгледа дека во последно време има пораст на постови специфични за пол. Може ли да престанеме со тоа? Целта на специфичен пол не е, магично, да направи некого, од споменатиот пол, да се заљуби во вас. Ве молам размислете за вашата цел и причина за вашиот пост,…прочитај повеќе

Депресија

Ако страдате од депресија, што е нешто што ви помага триумфално да излезете од неа?

Како ти беше денот?

Што е најинтересното што ти се случило?

Знаење на разликата 🙏🏽

#луѓе #живот #учење #меми #добробит #здравје #среќа

паметта е за препознавање и модифицирање на зборовите според секоја категорија.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

Што правите кога треба да ја направите работата, но немате енергија да ја направите работата, но работата мора да се заврши, а загриженоста и анксиозноста околу работата не помагаат во работата, но нема апсолутно никаква волја да ја направите работата

Ова може да ни заштеди толку многу енергија...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment(уредено)

Што ви помага кога имате мигрени?

Се чувствувам како да сум направил сè што може 😭 но не е подобро. Дадете ми совети ве молам.

Што ти е омилено?

Се разбудив вчера со некаква глупост…конгестија, главоболка, кашлица, толку. многу. слуз. Што ти е омилена рутина кога ќе се разболиш?

Поставувањето граници е многу важно..

#добробит #инспиративно #мотивирање #успех(уредено)

Тековно расположение

Расфрлани облаци предизвикаа магија...

#запад #небо #вечер #добростојба #спокој #небо #западоблаци #Непал(уредено)

Ефективната комуникација е за справување со внатрешните демони..

#анксозност #биполарно #невродиверзитет #интровертен #самодоверба #добростојба #инспиративно #мотивирање(уредено)

Ова е исто така опција...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

мали, лесни чекори.. До Еверест...

#добробит #саморазвој #успех #инспирација #инспиративно #мотивирање #мотивирачки(уредено)

Минимализам...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Подсетник

Подсетник да не дозволите “само добри вибрации” да прераснат во токсична позитивност.

Ова се случува со повеќето од нас...

#добробит #мудрост #фитнес #мудрост #медитација #мотивирање #совети_за_живот #комуникација

Ова функционира..

#добробит #саморазвој #инспиративно #мотивирање(уредено)

Ова е вистина.

#анксозност #депресија #допамин #адхд #природа #себе #лично #добростојба #мудрост

Ослободување од токсини, прегрнување на благосостојбата.

Полнете

Кој е вашиот омилен начин да се наполните и да најдете инспирација?