Improvement കൂട്ടം

മഹാനായ മാറ്റം ഓരോ ദിവസവും എടുത്ത ചെറിയ പടികളാൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

ചിന്തിക്കാൻ ചോദ്യം 🤔

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗമാണ്?

ഇത് വളരെ അധികമല്ല, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ആരംഭമാണ്

ഞാൻ 22 വയസ്സായപ്പോൾ മുതൽ കാൻസറിനോട് പോരാടുകയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ വരയ്ക്കുന്നതിന് പുറമെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ മതിയായ ഊർജ്ജം ഉണ്ടായിട്ടില്ല. 3 മാസം മുമ്പ്, എന്റെ കാൻസർ നീക്കം ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു താൻ ആണ്, ഞാൻ വേഗത്തിൽ, ശക്തമായി ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കഠിനമായി ജോലി ചെയ്യുക, മെച്ചപ്പെടാൻ, ഞാൻ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എനിക്ക് സുഖമായി അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്

ആരാമ മേഖല

ശുഭ സന്ധ്യ, നിങ്ങൾ ദിവസേന നിങ്ങളുടെ ആരാമ മേഖലയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകാൻ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് കൊണ്ടുവരുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരണമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും കേൾക്കുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമാനായതും, കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവനാകുന്നതും ആകുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തൊക്കെ കൊണ്ടുവരുന്നു?

ആരോഗ്യത്തിന്റെ യാത്ര ആരംഭത്തിൽ എപ്പോഴും സുഖകരമല്ല

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

നിനക്ക് സ്നേഹമാണ്

ഇവിടെ വരെ, എനിക്ക് എന്റെ സ്വയംക്കുറിച്ച് ഒരു ആഴത്തിലുള്ള വെറുപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് настолько വലിയതായിരുന്നു, പല സെഷനുകൾക്കുശേഷം, എന്റെ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ എന്നെ സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. ഞാൻ കരഞ്ഞു, ഞാൻ സ്നേഹിക്കാവുന്നവനാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഞാൻ ചികിത്സയ്ക്ക്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

അന്തർദൃഷ്ടി അല്ലെങ്കിൽ മറിച്ചുള്ളത്?

#ആശങ്ക #മനോവേദന #ഒറ്റപ്പെടൽ #അന്യോന്യം #ഉന്നതീകരണം #ശാന്തി

നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ തെളിയിക്കാൻ അവസരം ലഭിച്ചപ്പോൾ അങ്ങനെയല്ലാതെ പോകേണ്ട.

ചിന്തകൾ?

ഞാൻ കണ്ണിന്റെ വലിപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ... അതുകൊണ്ട് "😬" എന്നതിന് പകരം.. ഞാൻ "👁👄👁" ആകും..

നിങ്ങൾ അത്യാവശ്യമായി സ്വന്തമാക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ വാങ്ങിയതും

ഈ വസ്തുവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എങ്ങനെയാണെന്ന് തോന്നുന്നത്? ആ ആഗ്രഹം യുക്തിസഹമായിരുന്നോ?

ദിവസം 9

നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. #challenge #improvement #habit

മികച്ച YouTube സ്വയം സഹായ ചാനലുകൾ?

ജീവിത ഉപദേശം, ജീവിത ഹാക്കുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ, വ്യായാമ ഉപദേശം, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംസാരങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്ന നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ട ഉള്ളടക്ക സൃഷ്ടാക്കൾ ആരെക്കുറിച്ചാണ്? ഞാൻ ഒരു പേരെ പറയാം: ഞാൻ തോമസ് ഫ്രാങ്ക് കാണാൻ തുടങ്ങി, പ്രധാനമായും വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നതിനും പ്രവൃത്തി പ്രവാഹത്തിനും… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ അടുത്തിടെ എടുക്കുന്ന ഒരു വലിയ പടി എന്താണ്? അതിനെ നേടാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?

എല്ലാം ഒന്നിച്ച് വരുന്നു

ഹലോ ലോകം! ഞാൻ എങ്ങനെ ഡേറ്റിംഗിൽ നിന്ന് കൈവിട്ടു, ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മാറി, എന്നാൽ എനിക്ക് തന്നെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്റെ പഴയ പോസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് ഓർമ്മിക്കുന്നു. ശരിക്കും, ഞാൻ എന്റെ മേൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണ്. ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ഈ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എളുപ്പവും കൂടുതൽ സംതൃപ്തിയുള്ളതും ആക്കാൻ നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും എന്ത് ചെയ്യുന്നു

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കാലാവസ്ഥയും പുതുവത്സരത്തിന്റെ തിരിവും കണക്കിലെടുത്ത്, ഒരു കാര്യം മനസ്സിൽ വരുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ദോഷകരമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കണം: ഇന്ന് ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ നാളെക്കായി എങ്ങനെ മാറ്റി വയ്ക്കണം? നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ