Cope Komuniti

Idea untuk Dilakukan Ketika Tertekan, Cemas, atau Stres

Ini bukan senarai yang lengkap, saya bukan terapis terlatih. Ini hanya beberapa idea. Saya mungkin akan menambah lebih banyak kemudian. . . ~ Jadilah kreatif: melukis, menyanyi, menari, menulis puisi, melukis, membina sesuatu dengan kayu terbuang . ~ bersenam: kemas bilik atau rumah anda, pergi… (telah disunting) baca lebih lanjut