Improvement समुदाय

महान परिवर्तन हरेक दिन लिइएका साना कदमहरूबाट सुरु हुन्छ।

विचार गर्नको लागि प्रश्न 🤔

तपाईं अहिले कुन भागलाई सुधार्नको लागि प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ?

यो धेरै होइन, तर यो एक सुरुवात हो

मैले २२ वर्षको उमेरदेखि क्यान्सरसँग लड्दै आएको छु। र यसको कारणले गर्दा मैले चित्र बनाउन बाहेक अरू केही गर्नको लागि कहिल्यै पर्याप्त ऊर्जा पाएको छैन। ३ महिना अघि, मेरो क्यान्सर हटाइयो। अब म ताम्र रंगको छु, र म छिटो, बलियो हुन चाहन्छु। यसलाई कडा मेहनत गर, राम्रो बनाउन ताकि म लामो समयसम्म टिक्न… थप पढ्नुहोस्

मलाई आरामदायी महसुस गर्न आवश्यक छ

सुखद क्षेत्र

शुभ साँझ, तपाईं दैनिक रूपमा आफ्नो सुखद क्षेत्रबाट बाहिर निस्कन के गर्नुहुन्छ?

तपाईंले के ल्याउनुहुन्छ?

तपाईंले सधैं सुन्नुहुने एक कुरा भनेको तपाईंले सम्बन्धमा केहि ल्याउनु पर्छ जसले तपाईंलाई बढी मूल्यवान बनाउन मद्दत गर्छ। तपाईं पनि चतुर देखिनुहुन्छ र सँगै काम गर्न कम झन्झट बनाउनुहुन्छ। तपाईंले के कस्ता कुरा ल्याउनुहुन्छ?

सहयोग यात्रा सधैं सुरुमा आरामदायक हुँदैन

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

तिमीलाई माया गरिन्छ

हालसम्म, मसँग आफैंप्रति गहिरो घृणा थियो। यो यति ठूलो थियो कि धेरै सत्रहरू पछि, मेरो मनोचिकित्सकले मलाई आफैंलाई माया गर्नका लागि अभ्यासहरूमा मार्गदर्शन गर्न प्रयास गरिन्। म रोएर भाँचिएँ र माया गर्न योग्य छु भनेर स्वीकार्न सकिन। मैले थेरापी जान रोकें किनकि यो त्यहाँ पुग्यो जहाँ उनले सोधिन् कि के म… थप पढ्नुहोस्

अन्तर्मुखी वा उल्टो ?

#चिन्ता #डिप्रेशन #एक्लो #एक्लोपन #सुधार #शान्ति

जब तपाईंसँग आफूलाई प्रमाणित गर्ने त्यो अवसर छ, तब टाढा नहिड़्नुहोस्

विचारहरू?

मलाई लाग्छ म आँखाको आकार बढाउने शल्यक्रिया गर्न चाहन्छु ... त्यसैले "😬" को सट्टा .. म "👁👄👁" हुनेछु ..

तपाईंले अत्यन्तै पाउन चाहेको र अन्ततः किन्ने सोच्नुहोस्

यो वस्तु बारे तपाईंलाई अहिले कस्तो महसुस हुन्छ? के यो चाहना उचित थियो?

दिन ९

आफ्नो चुनौती दिनुहोस् र आफूलाई सुधार्नुहोस्। #challenge #improvement #habit

शीर्ष युट्यूब आत्म-सहायता च्यानलहरू?

जीवनको सल्लाह, जीवनका ह्याकहरू, स्वस्थ बानीको सल्लाह, व्यायामको सल्लाह, आत्म-सुधारको कुरा आदि दिने तपाईंका मनपर्ने सामग्री सिर्जनाकर्ताहरू को हुन्? म एउटा नाम लिन्छु: मैले थॉमस फ्र्याङ्कलाई हेर्न सुरु गरेँ, मुख्य रूपमा घरबाट काम गर्ने र कार्यप्रवाहका टिप्सका लागि।

तपाईं हाल जीवनमा कुन ठूलो कदम चालेका हुनुहुन्छ? तपाईं यसलाई हासिल गर्न के गर्दै हुनुहुन्छ?

यो सबै एकसाथ आउँदैछ

नमस्ते संसार! म मेरो अघिल्लो पोष्टहरूमा सम्झन्छु कि मैले डेटिङमा हार मान्न थालेको छु, कसैलाई खोज्न, तर वास्तवमा आफूमा ध्यान केन्द्रित गर्दैछु। खैर, यो सत्य हो, म आफूमा काम गर्दैछु। सुधारको यो अनुभव, शून्यबाट नायकमा जानु, यो एक अद्भुत अनुभव हो। म सम्झन्छु कि जब म फेरि खुट्टामा उभिन प्रयास गर्दै… थप पढ्नुहोस्

तपाईं हरेक दिन आफूलाई कसरी सुधार गर्दै हुनुहुन्छ

तपाईं हरेक दिन के गर्दै हुनुहुन्छ जसले तपाईंको जीवनलाई सजिलो र थप सन्तोषजनक बनाउँछ

निर्णयहरू

सिजन र नयाँ वर्षको मोडको प्रकाशमा, एक कुरा मनमा आउँछ। सुधारको लागि लक्ष्यहरू सेट गर्नमा कुनै हानि छैन, तर यो प्रश्न आफूलाई सोध्नुहोस्: आज गर्न सकिने कुरा भोलि किन टार्नु? सम्झनुहोस् कि तपाईंका लक्ष्यहरू हासिल गर्न सकिन्छ, तपाईंले यो गर्न सक्नुहुन्छ! कहिल्यै, कहिल्यै, कहिल्यै हार मान्नुहोस्।