Weightgain Community

Fml

Ik lees wat ik kan vinden over diëten met hoge calorieën en de ene persoon zegt dat ze door een diëtist te horen hebben gekregen dat ze aardappelen, ei en kaas aan alles moeten toevoegen. Een ander zegt veel granen. Ik heb jaren niets gedaan behalve mijn hond 5-10 minuten 2-3 keer per dag uitlaten,… meer lezen

Bulken gaat goed

Ik wil wat gewicht aankomen

2019 : 58kg Doel : 60kg Nu : 54.6kg Heb je tips om aan te komen?

Gewichtstoename

56kg naar 63kg #doelbereikt

Yay ! gewichtdoel bijna bereikt 😍

Laten we 60kg behouden 🥰 #gewichtstoename #reis #groei

Begin gewoon met een workout

Whoo!

Mijn weegschaal zei dat ik eindelijk 90 pond heb bereikt. Halverwege juni ging het niet goed met me, ik werd ziek en verloor 10 pond in een week, en ik heb mezelf eindelijk weer op de rails gekregen. Ik eet minstens één maaltijd per dag met een paar uitzonderingen. Het varieert van dag tot dag of… meer lezen

Aankomen

Dik guy die aankomt, zou graag een BBW-vriendin willen

Alle lol

Dus dankzij een paar echt stressvolle situaties ben ik van 96lbs in de eerste week van januari naar 85lbs deze week gegaan. Ik ben onlangs weer op de goede weg gekomen met eten en vraag me af, heeft iemand nuttige recepten of tips? Ik weet niet zeker of ik klaar ben om met krachttraining te… meer lezen

6e week Vooruitgang van Bulking

niet veel🤏😭

Bulken gaat geweldig na 1 jaar consistentie, ik heb 20 kg toegevoegd, waarschijnlijk ook wat vet, maar dat maakt niet meer uit, ik zie er enorm uit in de spiegel. Als je tips hebt voor het afvallen, laat het me weten. (bewerkt)