Improvement ସମ୍ପ୍ରଦାୟ

ବଡ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତିଦିନ ନିକଟରେ ନିଆଁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପ୍ରଶ୍ନ 🤔

ତୁମେ ବର୍ତ୍ତମାନ କେଉଁ ଅଂଶକୁ ସୁଧାରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛ?

ଏହା ଅଧିକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଆରମ୍ଭ

ମୁଁ 22 ବର୍ଷ ବୟସରୁ କ୍ୟାନ୍ସର ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରୁଛି। ଏବଂ ଏହାର କାରଣରୁ ମୋତେ କେବଳ ଚିତ୍ର ଅଙ୍କନ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତି ମିଳିନଥିଲା। 3 ମାସ ପୂର୍ବରୁ, ମୋର କ୍ୟାନ୍ସର ହଟାଇ ଦିଆଯାଇଥିଲା। ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ଏକ ତାନ୍, ଏବଂ ମୁଁ ତ୍ୱରିତ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବାକୁ ଚାହାଁୁଛି। ଏହାକୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟ କର, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ମୁଁ ଭଲ ହେବାକୁ ଚାହାଁୁଛି ଯାହା ମୋତେ ଅଧିକ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୋତେ ସୁବିଧାଜନକ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ

ସୁବିଧା ଅଞ୍ଚଳ

ଶୁଭ ସନ୍ଧ୍ୟା, ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କର ସୁବିଧା ଅଞ୍ଚଳରୁ ବାହାରିବା ପାଇଁ କଣ କରନ୍ତି?

ତୁମେ କଣ ନେଇଁ ଆସୁଛ?

ତୁମେ ସଦା ଶୁଣିଥିବା ଏକ ଜିନିଷ ହେଉଛି ଯେ, ତୁମେ ଏକ ସମ୍ପର୍କକୁ କିଛି ନେଇଁ ଆସିବା ଦରକାର, ଯାହା ତୁମକୁ ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟବାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ତୁମେ ଅଧିକ ବୁଦ୍ଧିମାନ ଲାଗୁଛ, ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଚାଲିବାରେ କମ୍ ଅସୁବିଧା ହୁଏ। ତୁମେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷ ନେଇଁ ଆସୁଛ?

ସୁସ୍ଥ ଯାତ୍ରା ସଦା ଆରମ୍ଭରେ ସୁବିଧାଜନକ ନୁହେଁ

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

ତୁମେ ପ୍ରେମିତ

ସମ୍ପ୍ରତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ମୋତେ ନିଜର ଉପରେ ଗଭୀର ଘୃଣା ଥିଲା। ଏହା ଏତେ ବଡ଼ ଥିଲା ଯେ, ବହୁତ ସେସନ୍‌ ପରେ, ମୋର ମନୋରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମୋତେ ନିଜକୁ ପ୍ରେମ କରିବା ପାଇଁ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ। ମୁଁ କାନ୍ଦିବାରେ ବିରାମ ନ ହେବାରୁ ମୁଁ ନିଜକୁ ପ୍ରେମିତ ବୋଲି ଗ୍ରହଣ କରିପାରିଲିନି। ମୁଁ ଥେରାପୀକୁ ଯିବା ବନ୍ଦ କରିଦେଲି କାରଣ ସେ ଏତେ ଦୂର… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଇଣ୍ଟ୍ରୋଭର୍ଟ କିମ୍ବା ଇନ୍ଭର୍ଟ ?

#ଚିନ୍ତା #ଡିପ୍ରେସନ୍ #ଏକା #ଏକାକୀ #ସୁଧାର #ଶାନ୍ତି

ତୁମେ ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ପ୍ରମାଣିତ କରିବାର ଅବସର ମିଳିଛି, ସେତେବେଳେ ଚାଲିଯାଉନାହିଁ

ଚିନ୍ତନ?

ମୋତେ ଲାଗୁଛି ମୁଁ ଆଖି ବୃଦ୍ଧି ସର୍ଜରୀ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି ... ତେଣୁ "😬" ବଦଳରେ .. ମୁଁ "👁👄👁" ହେବି..

କିଛି ଭାବନା କରନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚାହାଁଥିଲେ ଏବଂ ଶେଷରେ କିଣିଲେ

ଏହି ବସ୍ତୁ ବିଷୟରେ ଆପଣ କେମିତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଏହି ଆକାଂକା ଯଥାସ୍ଥିତ ଥିଲା କି?

ଦିନ ୯

ଆପଣଙ୍କୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁଧାରନ୍ତୁ। #challenge #improvement #habit

ଶ୍ରେଷ୍ଠ YouTube ସ୍ୱୟଂ ସାହାଯ୍ୟ ଚ୍ୟାନେଲଗୁଡିକ?

ଆପଣଙ୍କର ପସନ୍ଦର ସାମଗ୍ରୀ ସୃଷ୍ଟା କେଉଁମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଜୀବନ ସୁପାରିଶ, ଜୀବନ ହ୍ୟାକ୍ସ, ସ୍ୱସ୍ଥ ଆଦତ ସୁପାରିଶ, ବ୍ୟାୟାମ ସୁପାରିଶ, ସ୍ୱୟଂ ସୁଧାର ଆଲୋଚନା, ଇତ୍ୟାଦି ଦେଇଥାନ୍ତି? ମୁଁ ଗୋଟିଏ ନିକାସ କରିବି: ମୁଁ ଥୋମାସ ଫ୍ରାଙ୍କକୁ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି, ପ୍ରଧାନତଃ ଘରରୁ କାମ କରିବା ଏବଂ କାମ କରିବାର ଟିପ୍ସ ପାଇଁ।

ଆପଣ ଏବେ ଜୀବନରେ କେଉଁ ବଡ ଚାଲ ନେଉଛନ୍ତି? ଏହାକୁ ପ୍ରାପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କଣ କରୁଛନ୍ତି?

ସବୁ କିଛି ଏକାତ୍ର ହେଉଛି

ନମସ୍କାର ବିଶ୍ୱ! ମୁଁ ମୋର ପୂର୍ବ ଲେଖାରୁ ମନେ ପକାଇଛି କିପରି ମୁଁ ତାରିଖ ନିମିତ୍ତେ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ ଦେଖିବାକୁ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ତୁମେ ପ୍ରତିଦିନ କିପରି ନିଜକୁ ଉନ୍ନତ କରୁଛ

ତୁମେ ପ୍ରତିଦିନ କଣ କରୁଛ ଯାହା ତୁମର ଜୀବନକୁ ସହଜ ଏବଂ ଅଧିକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ପାଇଁ

ସମାଧାନ

ଋତୁ ଓ ନୂତନ ବର୍ଷର ଘୁରଣାର ପ୍ରକାରରେ, ଗୋଟିଏ କଥା ମନରେ ଆସେ। ସୁଧାରଣା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରିବାରେ କିଛି ଖରାପ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ପଚାରିବାକୁ ହେବ: ଆଜି କରାଯାଇପାରିବାକୁ କାହିଁକି କାଲି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବେ? ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକୁ ସାଧନ କରାଯାଇପାରିବ, ଆପଣ ଏହା କରିପାରିବେ! କେବେ, କେବେ, କେବେ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ