Wellness ସମ୍ପ୍ରଦାୟ। ବୁWellness ସଂସାର।

25ଦିନ

💛

ତୁମେ କେଉଁ ସଙ୍ଗୀତ ବ୍ୟବହାର କରୁଛ ଯାହା ନୀଳ ମନୋଭାବକୁ ଦୂରେ ରଖିବା ପାଇଁ 🫶🏻💛

29ଦିନ

ସନ୍ଧ୍ୟା 5:30 ଟା ହେବା ସହିତ ତାପମାତ୍ରା ଏବେ ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ। ଏହି ସହରର ସମସ୍ତଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ସୂର୍ୟ ଅଛି ବୋଲି ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ।

1ମାସ

ସକାଳର ସାନିଟି ଚେକ

ମୋର ମନକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ସକାଳର ପାଣି ଧାରଣ କରୁଛି।

1ବର୍ଷ

ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏକ ମହାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯୋଜନା...

#self #universe #selfacceptance #introspection #meditation #motivation #selfdevelopment (ସମ୍ପାଦିତ)

7ମାସ

ସୁନା ଡୋଜ୍‌ ଏନର୍ଜି!! ⚡⚡

1ମାସ

ସୁପ୍ରଭାତ 🌞🌞🌞

ମୋ ଦିନଟି ରାଉତ ଓ ବାହାରେ ସକାଳ ଚାଲିବା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରୁଛି

1ମାସ

ଜେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ସୁସ୍ଥତାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଗୁଡ୍ ବାଇ ଚିଠି ଲେଖିବାକୁ ପଡିବ 😩 🫶🏻

11ମାସ

ସାଉନା କିମ୍ବା ତୁର୍କି ବାଥ?

2ମାସ

♡

ସୁସ୍ଥତାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମେ ଭଙ୍ଗିତ ନୁହେଁ। #wellness #youareloved (ସମ୍ପାଦିତ)

2ମାସ

ସକାଳର ନିଶ୍ଚୟ✅

3ମାସ

✨ଫ୍ଲୋରାଲ୍ ସପୋର୍ଟ ଫ୍ରାଇଡେ 🌺✨

ମୋତେ ଲାଗେ ଯେ ଗ୍ରାଫିକ୍ ସବୁ କହିଛି 🌷। ବିଶ୍ରାମ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟପୂର୍ଣ୍ଣ 🌻✨। ଯଦି ତୁମେ କମ୍ କ୍ଷମତାରେ କାମ କରୁଛ, “ଉତ୍ପାଦନଶୀଳତା” ଆଉ କୌଣସି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟପୂର୍ଣ୍ଣ *କିମ୍ବା* ଉତ୍ପାଦକ ହୁଏ ନାହିଁ 🌼(ମୋର ମତ) 🌸। ଆଶୀର୍ବାଦ ରହୁ 🙏🏻🤍✨।

3ମାସ

✨ରୁକିବା✨

ମୋର ଶୋଇବା ସମୟରୁ ବହୁତ ଦେର ହୋଇଗଲା 😬😬😬, ତେଣୁ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ବିଶ୍ୱର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରେ ଅଛନ୍ତି 🌎✨ଓ ଜାଗରୁଛନ୍ତି 🙂। ସମସ୍ତ ହଗ୍ସ 🫂✨। ☀️🙏🏻🤍✨।

3ମାସ

✨ତୁମେ ଦୃଢ ଅଟୁଟ ରହିବା - ଦୃଢ ଅଟୁଟ ରହିବା✨

ଟିବିଏଚ, ମୁଁ ସତରେ ଥକି ଗଲି ଓ କ୍ଲାନ୍ତ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି... ଆମେ। କରିପାରିବା। କଠିନ। କାମ। (ତୁମେ ତୁମର ସମସ୍ତ ଜୀବନରେ ଅନେକ କଠିନ/କଷ୍ଟଦାୟକ କାମ କରିଛ)। ଶାୟଦ ସେହି କଠିନ କାମ ହେଉଛି ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଠିବା। ସେଥିରେ କିଛି ଖରାପ ନାହିଁ। କାହିଁକି ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁ? ତୁମେ କେବେ ମଧ୍ୟ କିଛିରେ *ଏକା* ନୁହେଁ। ❕&& ତୁମେ କରୁଛ, ଓ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

10ମାସ

କିପରି ସେମାନେ କରନ୍ତି?

ମୁଁ ଫଟୋରେ ହସିବାକୁ ଜାଣିନାହିଁ, ସେହିପରି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ମୋତେ ଆଶ୍ଚର୍ୟରେ ଧରିଥାନ୍ତି ସତ୍ୟରେ ହସୁଥିବାବେଳେ 🤣 ଆପଣମାନେ କିପରି କରନ୍ତି? I don’t know how to smile in pictures, except when they catch me off guard actually laughing 🤣 And how do you all do it? (ସମ୍ପାଦିତ)

5ମାସ

ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଏଠାରେ..

ମୋ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ତୁମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱୟଂ ସେବା ରୁଟିନ୍ କଣ?

11ମାସ

ହଳଦୀ ଶଟ୍ସ

ଚର୍ମ ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାଇଁ ହଳଦୀ ଶଟ୍ସ ଭୁଲିବେନାହିଁ। 😊

1ବର୍ଷ

ମୋବାଇଲ୍ ଆସକ୍ତିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ପାଇଁ ମଣ୍ଡଳା ରଙ୍ଗ କରିବା ବ୍ୟବହାର

ସ୍ଥାନୀୟ ଖାଦ୍ୟାଳୟର ସାତ ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ପୁଅ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍‌କୁ ଖୁବ ଖରାପ ଭାବରେ ଆସକ୍ତ। ତେଣୁ ମୁଁ ତାଙ୍କର ସୃଜନାତ୍ମକତା ଆଧାରରେ ରଙ୍ଗ ସଂଯୋଜନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମଣ୍ଡଳା ରଙ୍ଗ କରିବା ପୁସ୍ତକ ଓ କ୍ରେୟନ୍ସ କିଣିଲି। ଏହା ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି। ଏବଂ ତାଙ୍କର ମାତାପିତା ଧନ୍ୟବାଦ ଜଣାଇଛନ୍ତି। ମୁଁ ପ୍ରାୟ ଦଶଟି ଏମିତି ପୁସ୍ତକ ନେଇ ଚାଲେ। ବାଳକମାନେ ପାଇଁ… (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

1ବର୍ଷ

ସୁପ୍ରଭାତ ଏବଂ ହାପ୍ପି ସାବ୍ତାହିକ 🌻🙏🏽 Let me me try this one again..

ଦୟାକରି ଅନୁରୋଧ ଏବଂ ଦିନର ସ୍ମରଣ। ସମ୍ପ୍ରତି ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୋଷ୍ଟର ଏକ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖାଯାଉଛି। ଆମେ ଦୟାକରି, ସେଗୁଡିକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବା କି? କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲିଙ୍ଗକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା, ମାନେ ମାନସିକ ଭାବେ, ସେହି ଲିଙ୍ଗର ଲୋକ ତୁମ ପ୍ରତି ଆକର୍ଷିତ ହେବେ ବୋଲି ନୁହେଁ। ଦୟାକରି ତୁମର ପୋଷ୍ଟ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ କାରଣ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର, ପୋଷ୍ଟ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ