Społeczność Wellness

Czy jesteś gotowy?

Zanim spróbujesz się wyleczyć, musisz zapytać siebie, czy jesteś gotowy zrezygnować z rzeczy, które cię zraniły? Aby wkroczyć w zdrowie, musisz być gotowy zostawić za sobą wersję siebie, która czuła się komfortowo w chorobie.

Ja patrząc na moją kotkę, po tym jak skończyłem ją zapisywać na "Miesiąc Zdrowia Zwierząt - Bezpłatna Klinika Zdrowia Zwierząt w Społeczności", która odbędzie się w mojej okolicy:

--- Na pewno będzie się cieszyć z tego wydarzenia he he he 😼😼

Ananda w Rishikesh

Czy kiedykolwiek byłeś na retreat wellness przez tydzień lub dłużej?

Czy jesteś gotowy?

Zanim spróbujesz się wyleczyć, musisz zapytać siebie, czy jesteś gotowy zrezygnować z rzeczy, które cię zraniły? Aby wkroczyć w zdrowie, musisz być gotowy zostawić za sobą wersję siebie, która czuła się komfortowo w chorobie.

To miesiąc wellness!!

W zeszły weekend mogłem skorzystać z siłowni fitness first dzięki naszej firmowej promocji, że jesteśmy wolni w każdy weekend, wystarczy pokazać firmowy identyfikator, a także można zabrać ze sobą przyjaciół i rodzinę! A dzięki voucherowi od przyjaciela mogłem również odkryć slimmer's world elite!… czytaj więcej

Więcej czasu w cieniu, dzisiaj. Quote on mirror: "Jeśli nie znajdziesz czasu na swoje zdrowie, będziesz zmuszony znaleźć czas na swoją chorobę" - Joyce Sunada.

Cieszę się tymi ostatnimi dniami, więc, chociaż internet zostanie ogarnięty później dzisiaj, mogę po prostu być "w połowie obecny" tutaj, od teraz 🙏🏽🙃 #quotes #quote #selfiee

Gdzie byłem

Jestem zajęty organizowaniem swojej pracy i zdrowia. Nie chcę sprawiać wrażenia, że znikam. Doceniam tych, którzy są cierpliwi, ponieważ nawiązywanie przyjaźni zajmuje czas, zwłaszcza gdy musimy priorytetowo traktować doskonalenie naszego stylu życia.

Wellness nie jest celem; to codzienna praktyka.

Zacznij od małych kroków, bądź konsekwentny.

Ogólna kontrola zdrowia dla małego Indigo! 💙

Wszystkie 8 nóżek z drucików czyszczących się zgadza hehe

Giggle 🤭 ~ Szczęśliwa środa ⛄️☕️ Duke i ja mamy "Dzień Filmów i Przekąsek na Środę Wellness" (Duke uwielbia nasze dni bez obowiązków🐾😁🥰✨️) i mamy nadzieję, że Ty też masz wspaniały dzień ☕️😊🐾🎶💜✨️

Nie trenuję, żeby zostać ninja czy coś w tym stylu

Ale z pewnością jest niesamowicie móc to robić! Trenuję dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia i to świetnie wpływa na moje zdrowie fizyczne i psychiczne. Bardzo lubię ćwiczyć, ale nie spędzam tam godzin. Chodzi o znalezienie zdrowej równowagi i dobrą zabawę!

Złapani przez miłość

uznałem to za urocze, lekkie i zabawne, prostą komedię romantyczną, którą ogląda się dla rozrywki, a nie czegoś długiego, głębokiego czy emocjonalnie ciężkiego. Niesie też subtelne przesłanie: osoba, której ufasz, lub ktoś, kto wydaje się całkowicie godny zaufania, może w rzeczywistości być mózgiem… czytaj więcej

Sałatka 🥗🥬

Odżywiaj swoje ciało zdrowymi produktami! 🍎🥦 #Zdrowie #Wellness

O orientalizmie (Saïd)

Miałem przyjemność przeczytać niedawno Orientalizm Edwarda Saïda i chciałem podzielić się kilkoma myślami, zwłaszcza w tych trudnych czasach. Orientalizm to nie tylko coś, co żyje w starych kolonialnych obrazach czy zakurzonych archiwach. Jest obecny w tym, jak ludzie mówią o podróżach. W tym, jak… czytaj więcej

Mindful Bites: Sztuka Hara Hachi Bun Me

Domowe dobro dla zrównoważonej kolacji. 🙏 Praktykowanie japońskiej sztuki jedzenia z umiarem dla jasności, promiennej skóry i świadomego podejścia do zdrowia. Tak odświeżające!

Niesamowite Bali

Nuanu Creative City w Tabanan na Bali to innowacyjny hub o powierzchni 44 hektarów, łączący sztukę, wellness, technologię i naturę, zaprojektowany jako futurystyczna, zielona społeczność dla twórców, liderów i podróżników, oferujący unikalne atrakcje, takie jak wieża THK, Luna Beach Club, Aurora… czytaj więcej

Lato

Piękno istnieje, a w słońcu i cieple, afirmująca życie kolejka górska, ścieżka jest napędzana zdrowiem ciała i lekkością serca (edytowany)

Wrzesień

Zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie: Krajowy Miesiąc Zapobiegania Samobójstwom: Kampania poświęcona dzieleniu się zasobami, redukcji stygmatyzacji i edukacji społeczeństwa na temat kryzysów zdrowia psychicznego. Krajowy Miesiąc Wyzdrowienia: Promuje i wspiera nowe oparte na dowodach opcje… (edytowany) czytaj więcej

Nie lubię pytać ludzi: „Jak się masz?”. Wolę zapytać: „Czy jesteś szczęśliwy?” lub „Jak się czuje twoje serce w tych dniach?”

Ponieważ nauczyłem się, że osoba może radzić sobie dobrze, a mimo to czuć pustkę w środku. Mogą się uśmiechać, śmiać, pracować, odpowiadać na wiadomości i prowadzić życie, podczas gdy cicho walczą z samotnością, wyczerpaniem lub smutkiem, którego nikt inny nie widzi. Czasami „Jestem w porządku” to… czytaj więcej

🤗

Pani Daisy cieszy się swoim centrum wellness, ale z jakiegoś powodu przez te kilka dni sikała na zieloną matę, na szczęście jest wodoodporna.

50 dni do końca...

Pierwszy tydzień minął. Zostało jeszcze 9 tygodni do końca I semestru😅. Muszę wkrótce złożyć wniosek o urlop zdrowotny😅

Nowe cele

Ukończyłem w zeszłym roku certyfikację jako dietetyk oraz certyfikaty trenera osobistego, ale utknąłem w codziennym życiu. Na razie nie miałem szczęścia, aby zostać zatrudnionym w siłowni, ale może skupię się na próbie rozwinięcia własnego biznesu. Jak byście nazwali nerdowską firmę fitness, która… czytaj więcej

✨Bądź miły✨

To może również pasować do zdrowia i/lub dobrego samopoczucia. Zmagam się z silnym bólem, depresją i lękiem. Dziś udało mi się zrobić maskę do włosów 🧖🏼‍♀️, umyć twarz 🧼, umyć zęby 🪥, nałożyć nawilżacz/serum 🧴, wziąć prysznic 🚿, uczesać włosy i nałożyć trochę makijażu 💄✨. Wygrana 🎉. Coś,… czytaj więcej

Mała wskazówka

Szybkie ogłoszenie dla dziewczyn, które czują zawroty głowy, gdy wstają jeśli cierpisz podczas PMS lub czujesz się ciągle wyczerpana, sprawdź swój poziom żelaza i magnezu! jeszcze mały trik: łącz żelazo z witaminą C, aby twoje ciało rzeczywiście je wchłonęło. tylko nie pij mrożonej kawy z tym, jak… czytaj więcej

Letnie wibracje

Śledź mnie w mojej podróży jako CPT 💪🏼 Strona ma na celu inspirowanie, trenowanie, motywowanie, zdrowie i dobre samopoczucie

Te słowa wracają mi do głowy za każdym razem, gdy korzystam z tej aplikacji; każdy powinien je przeczytać.. Paradoks naszego czasu, George Carlin

Paradoks naszego czasu w historii polega na tym, że mamy wyższe budynki, ale krótsze nerwy, szersze autostrady, ale węższe poglądy. Wydajemy więcej, ale mamy mniej, kupujemy więcej, ale cieszymy się mniej. Mamy większe domy i mniejsze rodziny, więcej udogodnień, ale mniej czasu. Mamy więcej stopni,… czytaj więcej

Otwórz przestrzeń wellness gdzieś w rejonie jezior

Chciałbym spędzać życie pływając w jeziorach, spacerując z moimi psami i pomagając ludziom zrozumieć ich układ nerwowy, aby pomóc im żyć najlepszym życiem, jednocześnie żyjąc swoim.

Złam sobie plecy w środę

Kiedy zabierasz swoją córkę na dzień wellness

Chcę nagrać nowe covery, ale...

Cholera. Byłem chory przez cały miesiąc. To absurdalne. Życzę wszystkim zdrowia.

Zdrowie psychiczne

Fitness

Ćwiczenie 5 razy w tygodniu, zdrowe odżywianie, dbanie o zdrowie psychiczne jako priorytet i branie odpowiedzialności to najlepszy sposób na rozwój jako dorosły