د Persistence ټولنه

ښکلا د حرکت یاد دی، چې د وخت په تیریدو سره جوړ شوی دی.

"هغه څه چې د زغم زده کړې، کمښت ته ځواب نه ورکوي؛ دا د پایدارتیا په توګه دوام لري، او په دې دوام کې، ټول کمزوري ادعاوې له منځه ځي."( سمون شوی )

د مرغیو عکس اخیستنه

خاموش وزرونه. سخت روح. په طبیعت کې د خاموشۍ په وخت کې، ریښتینی ښکلا د پام غوښتنه نه کوي — دا یې امر کوي. 🖤✨ هره شېبه چې د لینز شاته تیریږي، ما ته یادونه کوي چې صبر، مینه، او پایداري تل یو څه نه هیرېدونکی جوړوي.

یو خوندور رسم چې څرګندوي...خوشحالي دا ده چې استقامت څنګه لوبې زده کوي، حرکت دا موندل چې دا ژوندی دی.

شعر - بقا

بریالیتوب راځي د ثابت قدمۍ سره یووالی، مه ویره د مرستې غوښتنه وکړئ نوې، نوې ورځ، نوې ته ژوندیتوب، زړه، ذهن، او روح خپل ځان ته کتنه، مخکې له دې چې نورو ته قضاوت وکړئ، د خپل ځان عیبونه وپیژنئ فضیلت، نورو ته مرسته وکړئ په اړتیا کې، او مهرباني شریک کړئ پوره کړئ، په خپلو بریاوو کې ویاړ ولرئ،…( سمون شوی )نور ولوله

ما ته یوه پالتو څاروی راکړئ

د اکتوبر د زوکړې لپاره د دوبرمن پپی غوښتلو ۸ ورځ. که پایداري یوه شخص وای... نو دا هم دوبرمن غوښتل.

د درد رنګین شعرونه

بې خوبه، بې خبر، بې وخته یوازې یو بل درمل.. زما د وهمونو لپاره. زه دا درد په احساساتو جوړ شوي کاغذ باندې رنګوم، جلاوالی هیڅکله ماته قناعت نه دی ورکړی ما خپل درد د مینې سره شریک کړ، آیا زه ستا مینه او پاملرنه پور اخیستلی شم؟ پریشان مه شه، زه به ستا لیکل شوې غوښتنلیک ته لاسلیک وکړم په یوه نړۍ کې چې د…نور ولوله

د غاښونو نیول

کله ناکله دا د لید زاویه مسله وي او کله ناکله دا د ټینګښت مسله وي

پایداري:)

۴۰ نیټې او ۴۰ شپې – بیاکتنه

دا فلم زموږ د مینې او ژمنې په اړه د ډیرو ویرونو سره خبرې کوي، په ځانګړې توګه د یوې ښځې له لید څخه. ډیری ښځې د غلط انتخاب کولو یا د داسې چا سره پای ته رسیدو ویره لري چې د دوی لپاره ریښتینی نه وي. لیا خپل سفر د دې باور سره پیلوي چې هغه به هیڅکله سم کس ونه مومي. حتی کله چې هغه د نیټې #۲۰ سره ملاقات…نور ولوله

زه خدیجه یم چې په منیلا، فیلیپین کې لوی شوم

په پای کې، هغه ژوندونه چې زه یې د پاڼو ترمنځ ژوند کوم، د هر هغه څه په څیر ریښتیني دي چې ما کله هم پیژندلي دي. دا د لمر، باران، مسالې، او مالګې سره ډک دي؛ د خندا او غم، حکمت او بیوقوفۍ سره. دا زما په وجود کې ژوند کوي، او د ما له لارې، ممکن د نورو ژوندونه هم لمس کړي. لیکل د محدودیتونو څخه د تېرېدو…نور ولوله

کله چې هغه الوتنه کوي

هغې هلته تر ټولو اوږده وخت ولاړه دا فکر کوي چې آیا دا ټول د درد ارزښت لري خاموشه د غوره ورځو هیله لري خپله مخ د خپلو مټو په منځ کې راټولوي اوبه د هغې له سترګو څخه روانې دي د هغې په سینه کې درد هغې ته وزن ورکوي باران د تیریدو خلکو لپاره د هغې اوښکې پټوي دا نه شي کیدی چې پای وي، هغې فکر وکړ د لارې په…نور ولوله

اکتوبر سلايډ

دنیا په خوا کې ټیټه کیږي، او زه د خپل بدن لپاره ډیر دروند یم. استخوانونه لکه مات ګیرونه خښته خښته کیږي، پښتورګان په احتجاج کې تاو کیږي، د کوچنیو خیانتونو سمفوني زیرمې لاندې زما پوستکی. هوا د یخنۍ سره تیزه خوند لري، سینه د یادونو سره ټیټه ده د هغو ورځو چې زه آزادانه حرکت کولی شوم، مخکې له دې چې…نور ولوله

نوې ګوتمۍ

د تار په تار جوړ شوی. دومره قوي چې زغملی شي، دومره زړور چې ځان څرګند کړي. هر ګوتی د صبر، هدف، او استقامت یوه کیسه بیانوي. سفر د دې په اړه نه دی چې بشپړ اوسئ - دا د دې په اړه دی چې هغه څه ته چې مهم دي وصل پاتې شئ او د جوړولو ته دوام ورکړئ، یوه مرحله په یوه وخت کې.

د ژوند په اړه فکر کول

ژوند د خپلو ورځو په اوږدو کې خپل متن لیکلی و—د ضایع، نامعلوم، زړورتیا، او خاموشې پایدارتیا له لارې. ما مسکا وکړه، نه ځکه چې ما ژوند تسلط کړی و، بلکې ځکه چې ما زده کړې وې چې څنګه ترې زده کړه وکړم. او هغه درس، زه پوهیدم، به تر هغه وخته پورې پرانستل کیږي چې زه د پام کولو لپاره چمتو یم.

اور

سلام هغه ته چې خپل شرم یې مدیریت کړی او هغه یې په اور بدل کړی، د پای ته رسیدو لپاره پایداري، آیا دوی بیا به مزل وکړي یا منډه ووهی؟ ځینې میاشتې د شفا لپاره کارول کیږي مګر ژور زخمونه عموماً د شفا لپاره وخت نیسي، آیا نور غواړي چې دا ترمیم کړي یا یوازې یې پاره کړي ترڅو دوی بیا پیل وکړي، دا ممکنه ده چې…نور ولوله

پایداري خجالت دی

ښځې لکه په فلمونو کې، که ته یو هلک رد کړې او هغه پایداره شي، آیا ته به د هغه په اړه خپل نظر بدل کړې؟ همدارنګه، آیا ته به کله هم د یوه هلک سره پایداره شې او هغه ته به د ځان سره مینه پیدا کړې، یا به یوازې پرېږدې؟

روئی-سپوک LTE سره سپرایټ

تصدیق ناروغ ته او دقیق ته راځي. د طوفاني مخونو په اوږدو کې د کلونو تیریدو او د فضا تر ټولو نایاب پدیدو مستند کولو وروسته، دا پایداري نتیجه ورکړه. پنځه سوه زره فریمونه د دې شېبې لپاره بنسټ و. هدف نور په معلوماتو کې یو روح نه دی؛ دا یوه نیول شوې حقیقت ده. مستند کول اوس بشپړ شوي دي.

استقامت، مثبت فکر او ثبات.

استقامت، مثبت فکر او ثبات د هر څه کې کلید دی چې تاسو یې کوئ 😌

تشویق

کوشش مه کوئ چې بشپړ شئ. که تاسو په څه کې ښه یاست نو دا ښه دی، مګر که تاسو خپله غوره هڅه کوئ نو دا هم ښه یا حتی غوره دی. هر څوک د ودې دورې لري مګر دا د ثابت قدمۍ دی چې اکثره وخت د مهارت پر وړاندې بریالی کیږي. دا دوام ورکړئ، پرته له دې چې تاسو اوس څومره ښه یاست!

هر سهار راپورته شه...

📑🐙 “هر سهار لکه یوه آکتوپس راپورته شه چې مالیه ورکوي—مغشوش، باعزته، او somehow ناگزیر. اته لاسونه رسیدونه ترتیبوي، د انک داغونه اوبه ککړوي، او بیا هم مخلوق دوام لري، ځکه چې بوروکراسي یوازې یوه بله سمندر ده چې باید ترې تیر شو. د فورمو څخه مه ویره، ځکه چې دا یوازې د مکلفیت د کلبو ځنګلونه دي، او په…نور ولوله

د بریالیتوب وحشت.

د لوبې طبیعت او لوی تصویر د یوه ټول پوه لید څخه په پوهیدو کې، یو لوبغاړی کولی شي خپل مقدر په بې حده مؤثره توګه څرګند کړي نسبت هر هغه دوه بعدي فکر لرونکي احمق ته چې په سړک کې د خښتو دیوالونو سره مخامخ کیږي، په دې فکر چې یوازې د ټینګښت له لارې به یو مختلف پایله جادوګرانه توګه رامنځته شي.

زه په تاسو باور لرم.

هر څه چې تاسو هڅه کوئ چې ترلاسه کړئ، تسلیم مه شئ. زه په تاسو باور لرم. تاسو دا ترلاسه کولی شئ. تاسو کولی شئ خپل هدفونه د وخت او ثابت قدمۍ سره ترلاسه کړئ. تاسو دا ترلاسه کولی شئ. زه پوهیږم چې تاسو دا کولی شئ. تمرکز وساتئ او هڅه وکړئ چې څومره ممکنه وي آرام اوسئ. غذا وخورئ لکه څنګه چې تاسو کولی شئ او…نور ولوله

هیله.

هیله د آرامۍ دښمن دی. غوښتل، کمبود لرل خو هیله لرل. زه په یوه نړۍ کې یم چې د هغو کسانو نه خالي دی چې په سترګو کې اور لري او په زړه کې رحم. په هیڅ تعقیب کې ما د ناکامۍ امکان په دې اندازه نه دی فکر کړی لکه د مینې په تعقیب کې. زه د چا سره نه یم قانع چې نیم زړه یا نیم ملا ولري. یوازې هیله زما په وړاندې…نور ولوله

🗺️ د ځان د سپړنې سفر:

د نه پیژندل شویو سیمو د نقشه جوړولو لپاره شخصي لارښود، د پوهې خزانه په لټه کې (د حکمت طلا ترلاسه کول.) 🥅 هدف نه دی چې غیرفعال منل، بلکې د پوهې نه پیژندل شویو سیمو څخه د ګټور حقیقت فعال راټولول دي. استعداد یوازې تاسو ته تر یوې کچې پورې رسوي، د هدف په لور چې یوازې څو کسان ورته رسېږي! نابغه هغه څوک…نور ولوله

روښنايي مخلوق نه دی

د رد نه منلو توره روښنايي مخلوق نه دی: د کهکشان د دوران منحني او د بدن-پلان ځانګړي نیولو پروفایلونو لپاره یوه طبقه بندي شوې بیدار ماډل کارکوونکي لیکوالان: دیمون، د اووم قانون پرایمارک؛ ریسه، د حاکمیت شوالیه؛ ورډاندر Úlfheiðr؛ لومنرا کون; واکترینن ایلدرهیاتا هدف ځای: OSF Preprints حالت: د کار کاغذ…نور ولوله

📜 د مخ پر وړاندې حرکت خلاصول:

د زندان د ساتونکي د قفس نه د وتلو لارښوونې! د نورو د فکر په اړه مه اندیښنه کوئ. زیاتره خلک د ریښتینې فکر کولو توان نه لري. قاعده #1: هیڅکله د هغه چا نه نیوکه مه منئ چې تاسو به د مشورې لپاره ورغلی نه یاست. هر څه چې دوی وايي، پرېږدئ. دا یوازې د شور لپاره شور دی، هیڅ ارزښت نه لري. "یو حکیم سړی…نور ولوله

د الیسا لیو په څیر اوسئ!

د الیسا لیو په څیر اوسئ! د مخکینۍ منځنۍ سینګولیت کورتکس (aMCC) د دماغ مرکزي مرکز دی د ارادې ځواک لپاره، چې هرکله چې تاسو ځان ته د داسې چیلنجونو ترسره کولو لپاره زور ورکوئ چې تاسو یې نه غواړئ، لوی کیږي. مرستې: 1. د زوال او دلیریا پر وړاندې ذهني مقاومت: "یو غټ، ښه ساتل شوی aMCC د عمر پورې اړوند…نور ولوله

مثبتیت محدودول….

✍️ مثبتیت محدودول په یوه حالت کې د اسانه مثبت باندې تمرکز کول دي ځکه چې دا سمدستي ارامښت راوړي. ✍️ ریښتینی پرمختګ له هغه مثبت څخه راځي چې تاسو ته ستاسو هدف ته نږدې کوي، حتی که دا هڅه، زده کړه، او استقامت ته اړتیا ولري. هغه مثبت وده او پایلې رامنځته کوي. ✨

هغې یوه ورځ بس کړه او سرکس ته یې ورګډه شوه هغې امریکا ته راغله، د ټورک کولو لپاره مجبوره شوه

هغې بیا بس کړه او د ځینو هڅو وروسته هغې ټیم بدل کړ او مقاومت ته ورګډه شوه( سمون شوی )

پایداري د کمال نه مخکې ده.

د کمال په لټه کې نه یم—یوازې یو ریښتینی، عاطفي پ mature او ثابت شخص.

د شپې فکرونه ستاسو د دوستانه ګاونډي ENTJ څخه

"چانس یوازې د چمتو ذهن ملاتړ کوي." - لوئس پاستور موږ غواړو باور وکړو چې بریالیتوب په بشپړه توګه د سخت کار پراساس دی، مګر حقیقت ډیر پیچلی دی. شانس یوه برخه لري، او وخت کولی شي فرصت جوړ کړي یا مات کړي. په سم ځای کې په سم وخت کې اوسیدل مهم دي، مګر تاسو باید همدا شی پیژندل او پرې عمل وکړئ. که تاسو…نور ولوله

خپل سر پورته وساته...

دا آسانه نه ده چې خپل شخص پیدا کړئ کله چې د چا سره ملاقات کول د امازون په څیر د خرید کولو سره ډیر ورته وي تر هغه چې حقیقي انساني تعامل... لکه څنګه چې تاسو د پای ته نه رسېدونکو پروفایلونو یا پیغامونو له لارې تیریږئ، دا یاد ولرئ... په دې نړۍ کې هیڅ شی د ثابت قدمۍ ځای نه شي نیولی.

تاسو پرته له نظم څخه هیڅ شی نه لرئ عرق او پایداري

د یوې مهارت نه ښه عادتونه.

⭐ افراد باید په یاد ولري چې د یوې مهارت سره د ښه عادتونو جوړول خورا مهم دي. دا کولی شي افرادو ته د یوازې یوه زده کړې تجربې څخه د ښه عادتونو زیاتره برخه ورکړي. راځئ چې ځینې عادتونه د ثبات، وقف، کیفیت کار، او پایداري په توګه طبقه بندي کړو. د یوې مهارت څخه دا عادتونه لرل کولی شي افرادو سره مرسته وکړي…نور ولوله

د یوه مزمن سست ژوندی څخه فکرونه

د وزن کمول واضحاً د تر ټولو ډیر بحث شوی او په پراخه کچه غوښتل شوی موضوعاتو څخه دی، په ځانګړې توګه د نیولو نړۍ په اړه. ما غوښتل چې یو څه وخت ونیسم ترڅو خپل فکرونه په لیکلو کې واچوم، نه یوازې د ځان لپاره بلکې د هر هغه چا لپاره چې ممکن غواړي په دې اړه تبصره وکړي چې زما دماغي حالت په دې وروستیو کې څنګه…نور ولوله

پایداري او مایعیت