د Priorities ټولنه

ایا موږ ته اصلاً پروا هم شته؟

زما په یاد دي چې د شلو کلونو په منځنیو او ان د دېرشو کلونو په لومړیو کې، اړیکو زما د لومړیتوبونو لویه برخه جوړوله. اوس چې د څلوېښتو کلونو په منځ کې یم او ماشومان هم راسره دي، هماغه لومړیتوبونه اختیاري ښکاري. په دې وروستیو کې مې یوه لیدنه لغوه کړه، ځکه غوره مې وګڼله چې پر ځای یې له خپل سپي سره…نور ولوله

د کمپلې خبرې اترې

هغه دقیقه شېبه چې حالات تودېږي او له تاسو یو کس پوره ژمن وي… په داسې حال کې چې بل لا هم په ډېر دقت لحاف سموي، چې نه څوک په یخ اوږه پاتې شي او نه یې پښه له کټ څخه راځوړنده وي. لومړیتوبونه په یو ډول لا هم د مینې او د تودوخې د کنټرول ترمنځ وېشل شوي وي. د بل چا د مینې نازونه هم لومړی په یوې ارامې…نور ولوله

ما ډېر بدلون کړی دی

سلام ملګرو. په دې کلونو کې مې د نورو په اړه ډېر څه زده کړي، خو تر ټولو ډېر مې د خپل ځان په اړه زده کړي دي. ډېر کلونه مخکې سخت خپګان راته پیدا شوی و. نه مې د خپل ځان پروا کوله او نه د نورو، یوازې د خپلې کورنۍ پروا مې کوله. ناسمه غذا مې خوړله، هېڅکله مې ورزش نه کاوه، تل به مې هماغه جامې اغوستې او د…نور ولوله

ورځنی روټین: د وخت مدیریت ۷ اصول

دا زما مهال ویش دی په اوسني وخت کې. د وخت په تیریدو، ما د وخت مدیریت، تولیدیت، او د دې په اړه چې څنګه موږ خپل ذهن او بدن مدیریت کوو، په اړه اووه کلیدي مشاهدې پیژندلي دي. ۱. د تنفس تمرین زموږ بدنونه انرژي ذخیره کوي، او تنفس د دې کنټرول لپاره یوه وسیله ده. شعوري تنفس زموږ داخلي حالت تنظیموي، فشار…نور ولوله

دوه پیشوګانې، دوه بېخي بېلابېل لومړیتوبونه

شا مې له درده وژني. مک ظاهراً ځان زما شخصي فزیکي درملګر ټاکلی دی، په داسې حال کې چې نووا هېڅ خبره نه ده. یوه یې عاطفي ملاتړ کوي. بله یې د سالم کاري او شخصي ژوند د توازن اهمیت راښيي.

اولیتونه

کله چې موږ د مینې پر ځای الهیات ته لومړیتوب ورکوو، نو موږ د دې لید له لاسه ورکړی چې د عیسیٰ د تعلیماتو پیروي څه معنی لري.

لومړیتوبونه خلک، لومړیتوبونه

ملګرتیا

موږ اوس لویان یو، هر یو مو بېلابېل شخصیتونه او لومړیتوبونه لرو. کېدای شي د لنډ وخت لپاره یا ان د اوږدې مودې لپاره درسره نه وي، خو په یاد ولره، دا چې تاسې ملګري یاست، دا په دې معنا نه ده چې هغوی خپل وخت درباندې پوروړي دي. دا ستا امتیاز دی، حق دې نه دی، چې هغوی دې په ژوند کې وي، او برعکس. هغوی خپلې…( سمون شوی )نور ولوله

وخت او لومړیتوبونه

د انځور په اړه اقتباسات ولولئ. کوم یو ستاسو خوښ اقتباس دی؟ زما خوښ اقتباس لومړی دی، "خلک د هغه څه لپاره وخت جوړوي چې دوی یې غواړي. هیڅ عذر نشته، یوازې لومړیتوبونه."

ایا ته؟؟

ایا ته خدای ته د خپل غوره پر ځای پاتې شوني ورکوې؟ دا لړۍ پرانیزه، څو ومومې چې دا ستا په ورځني ژوند کې څنګه څرګندېدای شي. عبادت یوازې د یکشنبې په ورځ د سندرو ویل نه دي. دا هغه لاره ده چې موږ پکې د خپلو انتخابونو، چلند، لومړیتوبونو او د هرې ورځې د ژوند کولو له لارې خدای ته درناوی کوو. موږ خدای ته…نور ولوله

اولیتونه ✨️

اولیتونه - OPD/IPD

اولیتونه 😅

ایا ته؟؟

ایا ته خدای ته د خپل غوره پر ځای پاتې شوني ورکوې؟ دا لړۍ پرانیزه، څو پوه شې چې دا ستا په ورځني ژوند کې څنګه څرګندېدای شي. عبادت یوازې د یکشنبې په ورځ د سندرو ویل نه دي. دا هغه لاره ده چې موږ پرې د خپلو انتخابونو، چلند، لومړیتوبونو او د هرې ورځې د ژوند کولو له لارې خدای ته درناوی کوو. موږ خدای ته…نور ولوله

سولو پولی

🤔 آیا سولو پولی نارینه په پولیاموروس ټولنه کې له پامه غورځول کیږي؟ هرڅوک داسې ښکاري چې د یو یونیکورن، بلې ښځې، یا یوه جوړه د ګډون لپاره لټوي... مګر د سولو پولی نارینه چې د ریښتینو اړیکو په لټه کې دي څه؟ 🐉😂 آیا سولو پولی نارینه له پامه غورځول کیږي، یا موږ یوازې په یوه ټولنه کې د مینې په لټه کې…نور ولوله

فکر وکړئ

مصروفیت یوه دروغ ده، حقیقي شی دا دی چې زموږ لومړیتوبونه څه دي

سمې ګامونه

ولې خلک هڅه کوي چې سمدستي د نیټې په لور لاړ شي، کله چې زما شخصي نظر دا دی چې که تاسو ورسره ملګرتیا وکړئ او اړیکه ریښتینې وي نو تاسو به په هر حال نیټه نه شئ کولی 🤷🏽‍♀️ او تاسو پوهیږئ چې تاسو څوک نیټه کوئ او همدارنګه مهم شیان لکه د دوی د درناوي formas، لومړیتوبونه، محدودیتونه، او نور په پام کې نیسئ…نور ولوله

زه نور نو د نوښتونو لید نه لرم

د پیغامونو په لیږلو کې د دلچسپۍ له لاسه ورکول؟ ښه. خلک بدلیږي، لومړیتوبونه بدل کیږي، او خبرې کمزورې کیږي. مګر که تاسو پرېکړه وکړئ چې لاړ شئ، په دې اړه رښتینی اوسئ. خاموشي هم خبرې کوي، مګر وضاحت درناوی ښیي. هر څوک د دوامداره پاملرنې تمه نه لري—ځینې وختونه یوازې د صداقت غوښتنه کوي. که اړیکه مهمه وي،…نور ولوله

🤍 ساه واخلئ، فکر وکړئ، او بیا تنظیم کړئ. هر څه به سم شي.

اوسنۍ لومړیتوبونه: - پیسې ګټل - په شکل کې راتلل - د خدای سره نږدې پاتې کیدل، ټولې خویندې او ټولې خسرګنۍ 🤍

اولویتونه.. 😁

د لومړیتوبونو مسله.

زه باور لرم چې هیڅوک د هغه چا لپاره مصروف نه وي چې دوی یې خوښوي یا مینه لري او څوک چې دوی غواړي په خپلو ژوندونو کې وساتي. موږ تل د هغو شیانو لپاره وخت جوړوو چې موږ یې خوښوو یا مینه ورسره لرو.😌( سمون شوی )

پوښتنې وخت!!! دا مې په میاشتو کې نه دی کړی 😅 که تاسو له خپل ځان سره په بشپړه رښتیا خبرې وکړئ، تاسو څنګه فکر کوئ چې په جګړه کې به څنګه ژوند وکړئ؟

(دا په یوه حقیقي ژوند کې سناریو کې دی، ستاسو د آنلاین جوړ شوي شخصیت په اړه نه، په کومه لوبه یا بل څه کې..) ستاسو لومړیتوبونه څه به وي او تاسو به څنګه ورسره مخ شئ؟ NB: تاسو د جګړې په حال کې د پوځ برخه نه یاست، تاسو یو ملکي یاست، چې د ژوند کولو هڅه کوئ.

زه هیله لرم او دعا کوم، چې کله چې تاسو بیا مینه وکړئ نو دا به د داسې چا سره وي چې ستاسو د رواني روغتیا لپاره ښه وي یو داسې شخص چې تاسو ته وضاحت او سوله درکوي، یو څوک چې ستاسو اړتیاوې د خپلو لومړیتوبونو په توګه ګوري، نه د بارونو په توګه (چې تاسو به هم همداسې وکړئ) یو داسې شخص چې له تاسو سره د هر څه په اړه خبرې کولو ته چمتو وي

🌻🌻

د "عظیم" ټولنې بیه

وروستی غږ: خوشالي. دلته د عملي وضاحت دی: سیستم فرد ته خدمت کوي، نه برعکس. که یوه دولت د ځوانانو ترمنځ د عام سوزیدو اړتیا ولري - یا د مخالفینو او منطقي فکر کونکو د ناپدیدیدو - د عظمت ترلاسه کولو لپاره، نو دا خوشالي نه ده؛ دا خورا منظم استثمار دی. ریښتینې خوشالي یوه بنسټ ایښودنه کوي چې هر…نور ولوله

دلته یو څه دی چې ما زده کړي دي...

د خلکو لپاره د ښه غوښتلو کې هیڅ غلطی نشته. او که تاسو د اړیکې په اړه مغشوش یاست، کله ناکله دا سم دی چې پوښتنه وکړئ: "آیا موږ ښه یو؟" نه ځکه چې تاسو د تایید غوښتنه کوئ. نه ځکه چې تاسو هڅه کوئ چې څه زور کړئ. یوازې د وضاحت لپاره. لیبلونه تل د ټولنې لپاره مهم نه وي، مګر دوی کولی شي د دې په پوهیدو…نور ولوله

یو بل ته ارزښت💖🌻🙏🤗✨💞

زما له تجربې څخه: که تاسو د چا سره د خبرو اترو بندولو په اړه غمجن نه یاست، ممکن دا وي چې تاسو لا دمخه پوه شوي یاست چې هغوی ستاسو لپاره سم کس نه دی، یا تاسو پوه شوي یاست چې هغوی نورې لومړیتوبونه او شیان لري چې له تاسو څخه ډیر تمرکز کوي. کله چې داسې وي، خپل وخت مه ضایع کوئ چې انتظار وکړئ. د هغوی…( سمون شوی )نور ولوله

اولیتونه

تاسو په یوه ملګري کې څه شی ته ګورئ؟ آیا دا ظاهري بڼه ده؟ شخصیت؟ دلچسپۍ؟ یا بل څه؟ مهرباني وکړئ لاندې ما ته خبر راکړئ.

د ملګرو لپاره "مزاحمت" احساس کول

زه د کار نه یو څو ملګري لرم، خو زه هر وخت احساس کوم چې کله زه هغوی ته پیغام لرم یا د ملاقات غوښتنه کوم نو زه مزاحمت یم. د هغوی څخه زیاتره د تحصیلاتو محصلین یا د نوو دندو په پیل کې کارکوونکي دي، نو زه تمه لرم چې کله ناکله به د دوی مهال ویش تنګ وي. خو، زه اکثره وخت د هغوی له خوا غفلت سره مخ کیږم او…نور ولوله

اولیتونه

د ښځو د ورځې مبارکي! خداي په هغې کې دی، هغه ناکامه نه شي.

د نړیوالو ښځو د ورځې ۲۰۲۶ مبارکي! د ښځو د ځواک، زغم، او ځلا د هر ځای سره د هغو د اغیزو په درناوي سره ولمانځئ چې په کورنۍ، کار، او ټولنه کې یې لري. موږ هیله لرو چې ځواکمنول، خنډونه ماتول، او د هغوی مینه، شفقت، او وقف د لاسته راوړلو لپاره تر ټولو مهمې لومړیتوبونه وي.( سمون شوی )

زه اکثر احساس کوم چې ډیری خلک نه پوهیږي چې ژوند او اړیکې څومره نامعلومې کیدی شي.

دا یوازې دا نه ده چې خلک د وخت په تیریدو سره بدلیږي، بلکې دا هم چې ځینې خلک ممکن دمخه په خاموشۍ سره زموږ د ژوند نه د وتلو لپاره تیاری نیسي، د سمې شېبې په تمه، پداسې حال کې چې موږ د خبرداری نښې نه ګورو یا د نظر نه غورځوو. هغه کسان چې نن ستاسو سره دي، د دې تضمین نشته چې سبا پاتې شي، پرته له دې چې…نور ولوله

اولویتونه... ❤️🐱

دا یوازې د لومړیتوبونو خبره ده

په لومړي نظر کې مینه

زه واقعاً په دې نړۍ کې دومره اوږد نه یم چې ووایم دا ریښتیا دی. زه پوهیږم چې زه په یوه شپه کې مینه نه لرم. نه، زه د هغه لحظې سره مینه لرم چې موږ یې ګډه شریکوو. زه د هغه مسکۍ سره مینه لرم چې له اوږدې صبر څخه راغلې. زه د ستا عملونو سره مینه لرم. ستا هدف او لومړیتوبونه. دا لومړی نظر نه و، دا هر نظر و…نور ولوله

د ۲۰۲۶ کال لومړیتوبونو لیست: ۱. زه

که هره برخه له تاسو سره د یو شی په لټه کې نه وي، څه به وشي؟

یو څو دقیقې مخکې⏰، ما په خپل باغ کې د دې رینبو لوریکیت🦜 عکس واخیست. ما رنګونه، ګلونه 💐، د لمر رڼا او د دوی ترمنځ د پام وړ تضاد ستایلی. لوریکیت د ناشتې په اړه په پام کې نیولو کې خورا زیات دلچسپي درلوده. یو شان چاپیریال؛ مختلف لومړیتوبونه. دا ما ته فکر راکړ چې د ځان مختلفې برخې څنګه کولی شي یو…نور ولوله

ما له ډېرو مجردو سړو سره آنلاین خبرې کړې دي، او ما دې ته پام کړی چې هر څوک د واده او کورنۍ ژوند په اړه مختلفې تمې لري.

ځینې د یوې ښځې هیله لري چې په کور کې پاتې شي، د کورنۍ خیال وساتي پداسې حال کې چې دوی په کار تمرکز کوي. نور باور لري چې دواړه شریکان باید مالي مرسته وکړي او خپل راتلونکی په ګډه جوړ کړي. ځینې سړي هم شته چې د کور خیال ساتلو کې بشپړ خوشحاله وي پداسې حال کې چې د دوی ښځې خپلې مسلکونه تعقیبوي. د دې…نور ولوله

زما لپاره، مینه د نورو متغیراتو خاموشي نه کوي.

دا ورسره همغږي لري. دا باید د فاصله، د لومړیتوبونو په توپیرونو، د شخصي مبارزو، او د دې ساده حقیقت سره سیالي وکړي چې دوه خلک کولی شي یو بل ته ژور پاملرنه وکړي او بیا هم په هغه طریقه کې نه شي ځای پر ځای کیدی چې دوی هیله درلوده. د چا سره مینه لرل شک نه ختموي. دا د نامناسبتۍ حل نه کوي. دا په اوتومات…نور ولوله