د Selfdevelopment ټولنه
د selfdevelopment ټولنه، چیټ، او بحث.
60K نفسونه
ټول
selfdevelopment
تلخ او خوږ...
د ماشومۍ ټپونه حل کول او له هغو خلکو څخه جلا کیدل چې زموږ د رواني روغتیا لپاره ښه نه دي، تلخ او خوږ دی مګر ضروري دی ♥️
دا ټول د غوره لپاره دی🖤
زما لومړۍ موم بتی
زما کلي 🔑( سمون شوی )
هیله هیڅکله مه بايلئ🤗✨🤩🌸💖🐱🐱
د سولې تخمونه په باغ کې🌱🕊️
زما زړه دا وايي
سهار مو پخير يا ماښام مو پخير
زه خپل سهار له تاسو سره شریکوم😍💗
کمال ته رسیدل پراخ تمرین، خنډونه او ستونزې له منځه وړل، تجربه جمع کول، او له تېروتنو زده کړه غواړي.
ذهنی خبرې
په داسې نړۍ کې چې موږ د لږ فکر کولو تمایل لرو، د ذهنی خبرو لپاره وخت نیول. زه د هغو خلکو سره اړیکه نیولو ته لیواله یم چې د ځان پرمختګ ځواک ته باور لري او غواړي چې ځانونه ښه کړي. دلته یوه ژوندۍ ټولنه شته. زه به ډیر ځله پوسټ وکړم.
زه د دې ډول ویډیوګانو کتل خوښوم 💖
د ځان باور یوه غوره روغتیا پلان دی...
#خود #کائنات #خودمنل #تأمل #مراقبه #تحریک #خودپرمختګ( سمون شوی )
آیا داسې څه شته چې ډیر معلومات وي؟ زه یوازې غواړم چې خپل هره ورځ له چا سره شریک کړم...
خپل ځان سره مهربان اوسئ🍀💖🌻
تاسې څومره وخت د سکرین مخې ته تېر کوئ؟🤔📱💻🖥
https://youtube.com/shorts/kIsPthspUxY?is=cTR7aeO9E4YD3dbs
د ځان سفر باندې تمرکز
ژوند د نورو سره سیالۍ په اړه نه دی
"ښه کار کول او سم کار کول دا نه مانا لري چې بل کس یا زموږ شاوخوا خلک به زموږ سره ښه وي. موږ ښه کار کوو ځکه چې دا به موږ ته د ساتنې خنجر وي."🥰
🪶 فکرونه 1. د بدلې په توګه مه تمه لرئ. 2. د ستاینې یا مینې تمه مه لرئ. 3. ځینې خلک ممکن زموږ د ښه کارونو سره مینه ونلري. ✨خو موږ ښه کار کوو ځکه چې موږ ښه خلک یو، نه ځکه چې موږ د بدلې تمه لرو. زه دې کار کولو ته خوشحاله یم🌻😘😆 بدل ته تمه نه لرئ، ښه کار وکړئ BeAGoodPerson
د یکشنبې بیا تنظیم: جوړښت لرونکی یا ناڅاپي؟ ☕️
ستاسو بشپړ یکشنبه بیا تنظیم: آیا دا د وخت په ټاکلو سره تولیدیت دی یا خالص، خوندور ناڅاپیتوب؟ تاسو کوم یو یاست، او د دې سهار د بیا چارج کولو لپاره لومړی شی څه دی چې تاسو باید وکړئ؟
4 رايې
تاسو کې ښکلا💖
قوت
احساسي ثبات او کنټرول په شخصي پرمختګ کې په پټه کار کیږي، دا د دې په اړه نه دی چې څه موږ ته خوند راکوي، بلکې د هغو عملونو په اړه دی چې موږ یې په پټه، نه په عامه توګه، ترسره کول سخت ګڼو. احساسي ثبات او ځان کنټرول په پټه د شخصي پرمختګ له لارې وده مومي؛ دا د دې په اړه نه دی چې څه موږ ته خوند راکوي،…نور ولوله
پیژندنه
زه به په دې کې رښتینې یم ستاسو پیژندنه واقعاً د دې پر بنسټ بدله کیدی شي چې کله تاسو پریکړه کوئ چې په هغه څه باور وکړئ چې نور خلک وايي چې تاسو څوک یاست، نه په دې چې تاسو په ځان باور وکړئ. د دې لپاره چې تاسو سره څوک یوځای کیږي، د دې لپاره چې تاسو څوک غوږ نیسئ، دا ستاسو د ذهني او روحاني ودې لپاره…نور ولوله
زه یوازې غواړم چې ژوند وکړم، مینه وکړم، مینه ولرم او په سوله کې واوسم 🥰💖🤗
تازه معلومات.
د رژیم پلان په پروسه کې دی. تر اوسه ۱۵ پونډه کم شوي. هدف لږ تر لږه ۶۰ یا ۷۰ دی. نو، دا هر حال کې یو څه دی.
سلامونه ښکلاګانې
ځینې شیان شته چې تاسو یې نه شئ کولی چې معامله وکړئ او یوه یې اصول او ارزښتونه دي هغه خلک چې ډیرې خبرې کوي، هغه دي چې لږ عمل کوي، ستا هویت کېدل دا نه مانا لري چې هر څوک دې ته لاسرسی ولري
روښانه ورځ 🤩
آیا زه باید سګرټ څکول پرېږدم؟
دا د سګرټ څکول پرېښودو لپاره ښه ورځ نه ده ^^
مخکې لاړ شئ او تسلیم مه شئ!
که تاسو وخت ونیسئ( سمون شوی )
⛔️دا مه لوستل
ښه، ته لا دمخه قواعد ماتوي، نو ښه، زه به تا ته پوښتنه درکړم: - آیا ته هغه احساس پیژني کله چې ته رسی؟ (چیرته رسی؟) زه د رسیدو په اړه خبرې کوم... چیرته مهمه نه ده، دا کیدای شي یوه ځای، یوه لحظه، یوه لاسته راوړنه وي، دا مهمه نه ده. خو هغه احساس، کله چې ته پوهیږې چې ته رسیدلی یې او وخت ورو کیږي، ستا…نور ولوله
1 رايه
د اړیکې پرېکونه
که هیڅ شی مناسب نه وي، مه یې زوروه. خپل وخت واخلئ، حتی که دا د ټولو منطق خلاف وي یا حتی غیر مسؤل ښکاري. ستاسو د خپل مقدر څخه لویه مسؤلیت نشته: او دا دنده یوازې ستاسو په خپل وخت کې ممکنه ده. مه پرېږدئ چې سیستم وټاکي چې تاسو څومره وخت لرئ. تاسو خپل وخت ټاکئ. په دې اړخ کې هیڅکله کم نه راشئ.
🗺️ د ځان د سپړنې سفر:
د نه پیژندل شویو سیمو د نقشه جوړولو لپاره شخصي لارښود، د پوهې خزانه په لټه کې (د حکمت طلا ترلاسه کول.) 🥅 هدف نه دی چې غیرفعال منل، بلکې د پوهې نه پیژندل شویو سیمو څخه د ګټور حقیقت فعال راټولول دي. استعداد یوازې تاسو ته تر یوې کچې پورې رسوي، د هدف په لور چې یوازې څو کسان ورته رسېږي! نابغه هغه څوک…نور ولوله
یوې مور او لور خپل کور د شیشې بوتلونو د بیا کارونې په واسطه جوړ کړ ☺️
ډیر جالب 😄🌷💖
د 2PM اقتباسات...
د مثال په توګه رهبري وکړئ. عظمت به تقلید شي.
ستاسو ذهنیت ستاسو نړۍ جوړوي. وده غوره کړئ، مثبتیت غوره کړئ...
ذهنیت مهم دی
د خپل داخلي پوهې ځواک
ستاسو شهود یوازې یوه نرم وړاندیز نه دی؛ دا یوه قوي، د جګړې ازمویل شوې GPS ده چې د هر درس له لارې چې تاسو یې زده کړی دی، جوړه شوې ده. د "که څه وشي" فلج کوونکي ویره مه پرېږدئ چې د داخلي څخه راتلونکي واضح، باوري سیګنال خاموش کړي. کله چې تاسو په شعوري توګه پریکړه وکړئ چې د هغه داخلي حکمت ته غوږ ونیسئ -…نور ولوله
یوازې حرکت
یوازې
خوشحاله دوشنبه
مشوره د مشورې ورکونکي لپاره د مشورې اخیستونکي په پرتله زیاته ده
هر څوک په خپل ځانګړي سیاق کې دی. ټولو ته د مهمو معلوماتو ښه یادونه غواړم، ترڅو هر څوک وکولی شي خپل ځان ته تر ټولو ښه مرسته وکړي 🙌
فکرونه 💭
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه