د Selfgrowth ټولنه
د selfgrowth ټولنه، چیټ، او بحث.
3,6K نفسونه
ټول
selfgrowth
117 پوسټونه3,6K روحونه
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه
اړوند پوسټونه
6مياشت
تمه مه کوئ. راشئ او حاضر شئ.
خلک وايي چې استعداد مهم دی، مګر زه احساس کوم چې ثبات ډیر مهم دی. هره ورځ حاضرېدل، حتی پرته له هڅونې، د دې څخه سخت دی چې په څه کې طبیعي وړتیا ولرئ. لا هم هڅه کوم چې د خپلو هدفونو سره ثابت پاتې شم... ځینې ورځې اسانه دي، ځینې نه دي. هڅه کوم چې په لاره کې پاتې شم، مګر دا تل ساده نه دی. تاسو ته څه…نور ولوله
6مياشت
هر څه سمدستي شفا نه مومي
خلک اکثره وايي چې د خپلو اندېښنو لیکل مرسته کوي چې تاسو آرام احساس کړئ او د ویرې یا غم څخه خلاص شئ. مګر رښتیا دا ده چې زه فکر نه کوم چې دا د هرچا لپاره داسې کار کوي. زما لپاره، لیکل سمدستي راحت نه راوړي. زه ناڅاپه د خپلو فکرونو د کاغذ پر سر ایښودلو وروسته سپک احساس نه کوم. پر ځای یې، حقیقي ارزښت…( سمون شوی )نور ولوله
2مياشت
د پرون نه ښه کیدل.
زه اړتیا نلرم چې د چا نه پورته یم، او زه اړتیا نلرم چې څوک وګوري چې زه څومره وده کړې یم. ځینې بدلونونه په خاموشۍ سره رامنځته کیږي — په هغو انتخابونو کې چې موږ هغه وخت کوو کله چې هیڅوک نه ګوري. تیره شپه، ما د کرکې نه انکار وکړ. نن سهار، ما د بخښنې انتخاب وکړ. او نن، زه انتخاب کوم چې لږ ډیر پام…نور ولوله
3کلن
هغې ویره درلوده...
#کتاب #شعر #مینه #الوتنه #ځان پرمختګ
2کلن
الان واټس
یو ګډ او ځینې الان واټس چیل سټیپ به هیڅکله مایوسه نه کړي #خپل_رشد
1کلن
هفته ۲ - د مبارزې سره پاتې کیدل
چټک اصلاح، دا په حقیقت کې هفته ۲ ده. وروستی پوسټ چې ما کړی و باید د هفته ۱ په توګه نښه شوی وای، مګر د ځینو دلایلو له امله، زه نشم کولی دا حذف کړم. خو دا مهمه نه ده، مبارزه دوام لري. دا هفته خپل چیلنجونه درلودل، مګر زه لا هم قوي یم. څو ځله داسې شېبې وې چې د غیر صحي شکر مصرف ته د بیرته تلو هڅه…نور ولوله
1کلن
د ودې سفر سره مینه 🌱❤️
زه نن ورځ دې اقتباس سره مخ شوم، او دا رښتیا ما ته الهام ورکړ: "د خپل غوره نسخې د جوړیدو پروسې سره مینه وکړئ." ژوند یوازې د هدفونو ترلاسه کولو په اړه نه دی - دا د سفر، کوچنیو بریاوو، او د لارې درسونو د منلو په اړه دی. 🌟 هر ګام چې تاسو اخلي، پرته له دې چې څومره کوچنی وي، تاسو ته نږدې کوي چې تاسو…نور ولوله
1کلن
هفته ۴ - د ریتم موندل
دا هفته، د جګړې ډګر بدل شو. زما د سهار منډې د ماموریتونو مهال ویش سره متضاد شوې، نو ما یوه نوې تکتیک غوره کړه چې د هرې تمرین وروسته مزل وکړم. دا په بشپړه توګه زما ورځني عملیاتو کې ځای نیسي او ما ته حرکت ورکوي. ما په ټوله ورځ په منظم ډول خواړه وخوړل، ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې زما د انرژۍ زیرمې هیڅکله…نور ولوله
1کلن
هفته ۲ - هیڅ نجات نه راځي
دویمه هفته زما د روټین له لارې خپلې پښې راکش کړې. زه په دوامداره توګه د ریتم له لاسه ورکولو، او د جوړښت ماتولو کې یم. مګر په هر حال، په تیرو دوو ورځو کې، ما یو څه ثبات وموند. دا کامل نه دی، مګر دا یو څه دی. د شکر څخه وتل دوام لري. دویمه هفته پرته له دې. زه نور دومره مغشوش نه یم. زما تمرکز اوږد دی،…نور ولوله
1کلن
د بریالیتوب ګلونه
چیرته چې کښت شوی یې هلته وده وکړه او د بریالیتوب خپل ګلونه جوړ کړه 🌸💪 هر کوچنی ګام، هر مثبت عادت، یوه پاڼه ده چې تاسو ته ستاسو هدفونو ته نږدې کوي. #خپل_پرمختګ #بریالیتوب_ګلونه #پراختیا
1کلن
هفته ۳ - لا هم حاضر یم
بلې اوونۍ د زحمت. زه هره سهار د پلان سره سم منډه وهلو ته ونه توانیدم، زما مهال ویش په دې کې خنډ شو. مګر، ما یوه ریتم پیدا کړی چې د تمرین پلان سره کار کوي. زه یوازې اړتیا لرم چې د منډو لپاره ځینې وخت ونیسم. زما د شکل تمرین لا هم په سمه لاره دی. زه په دې تمرکز لرم چې هر حرکت مهم وي، حتی که دا د…نور ولوله
1کلن
یو وعده د ځان سره: نور به عذرونه نه وي
زه ډیر فکر کوم چې څنګه غواړم خپل ژوند بدل کړم. دا یوازې د فټ کیدو یا د ځان ښه کولو په اړه نه دی، دا د بقاء په اړه دی. نو زه یو نوی شی پیل کوم، د خپلې آزادۍ لپاره د مبارزې یوه اونیزه رولپلې لاګ، یوازې د دې لپاره چې دا خوندور وي او له حقیقي نړۍ څخه وت escape، پداسې حال کې چې زه پر ځان تمرکز کوم. د…نور ولوله
