Selfcontrol ڪميونٽي

🙄

جڏهن ڪو چوي ٿو "اسان وٽ ڪيترائي شيون مشترڪ آهن پر توهان منهنجي لاءِ ايترو دلڪش آهيو جو وڌيڪ نه چاهڻ" يعني توهان وٽ پاڻ تي ڪنٽرول ناهي. خوشي آهي ته اسان اهو واضح ڪيو، پر ڇا توهان مان ڪنهن وٽ به پاڻ تي ڪنٽرول ناهي؟ مخالف جنس سان دوستي نٿو ڪري سگهجي؟

خود جي خيال رکڻ 🤍

ذهن ۽ جسماني طور تي فٽ ڪيئن رهو؛ 1. خود محبت 2. خود ڪنٽرول 3. خود حوصلہ افزائي 4. زهر آلود ماڻهن کان بچو 5. پنهنجي خوشي جو دارومدار ڪنهن تي نه رکو. 6. زندگي ۾ جيڪو به ٿئي، مثبت رهو. ~30 منٽن جي هٽ ورزش مڪمل~

هن ڪتي کان خود ڪنٽرول سکيو 😂😅

جڏهن هڪ مرد ۾ خود ڪنٽرول جي کوٽ هوندي آهي، هو ڪڏهن به توهان لاءِ مڪمل طور تي وابسته نه ٿيندو( ترمیم ٿیل )

خود ڪنٽرول

توهان پاڻ کي ڪنٽرول ڪندا آهيو. #selfcontrol #80smusic #music80s

#خود ڪنٽرول

توهان لاءِ فٽنيس/مارشل آرٽ ڇا آهي؟

منهنجي لاءِ فٽنيس ۽ #مارشلآرٽ زندگي ۾ "پناهه"، ضرورتون ۽ مجموعي طور تي هڪ طرز زندگي آهن. جيئن ته اهم خاصيتون #فٽنيس ۽ #مارشلآرٽ ۾ شامل آهن: #انضباط، #طاقت (ذهني ۽ جسماني)، #خودمدد، #لچڪ، #همدردي، #سچائي، #خود ڪنٽرول ۽ #طاقت جو احساس