Cope සමූහය

අපි එකට කුඩා කාලයක් හමුවෙමු

දුර්වල හෘදය

මගේ කළමනාකරු කුඩා දේවල් වලට අතිශය ප්‍රතිචාර දක්වා සහ සාමාන්‍යයෙන් කෑගසමින් වැඩේදී ඉතා නරක දිනයක් ගත කළා. පහසු ලෙස伤伤 වන දුර්වල හෘදය ඇති පුද්ගලයන් සිටීද? එවැනි තත්වයන් සමඟ ඔබ කෙසේ හසුරුවන්නේද?

අසාර්ථකත්වය සමඟ ජීවත් වීම

ඔබට කෙසේද ඔබ වැඩිම කටයුතු කළ දෙයක් අසාර්ථක වීම සමඟ ජීවත් වන්නේ? මට එය පිළිගැනීමට ඉතාමත් අපහසුයි සහ මට ඉතාමත් පරාජිත බවක් හැඟේ. ඔබට ඉදිරියට යාමට ශක්තිය සොයාගන්න කෙසේද? 💔

මගේ ජීවිතයේ අවාසනාවන්තම සිහින

මට ඊයේ රාත්‍රියේ අවාසනාවන්ත සිහිනක් විය, මට කියන්න ඕනේ, මේකට වඩා නරක සිහිනක් මට දැකලා නැහැ. සිහිනේදී, මම උසස් කැලෝරි ආහාර කෑවා. කෙසේ වෙතත්, සිහිනේ නරක කොටස එය නොවේ; පසුව, අපි අපේ පැරණි නිවසේ සිටිද්දී, මම මගේ සහෝදරයා මගේ බළල්ලට එන්නත්යක් දෙනවා දැකලා. මට බය වුණා, මගේ සහෝදරයා ඉතා නරක සහ දුෂ්ට… වැඩිදුර කියවන්න

ආයෝජන අදියර

මට පැහැදිලි කරන්න බැරි දේවල් මඟින් ගියෙමි. මම බොහෝමයක් බීමත් විය, කවුරුත් තේරුම් ගන්නා ආකාරයෙන් සටන් කළෙමි, ස්වයං-කැඩීම ආරම්භ කළෙමි, මට සිනාසෙන්නට වඩා කඳුළු වැටුනු මොහොතක් ගත කළෙමි, රෝහලේ කාලය ගත කළෙමි, සහ මට යාමට බැරි වූ අවස්ථාවක් දක්වා පැමිණිමි, සහ කුඩු භාවිතා කළෙමි. මම ජීවිතයේ අහිමි විය, සහ… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබට මිනිසුන් සහ ජීවිතයෙන් ඇති ආතතිය සහ කණගාටුකමට මුහුණ දීමට කුමක් කරන්නේද?

මගේ ජීවිතයේ බොහෝ මිනිසුන් අසංවේදීන් බවට විශ්වාස කිරීමට ඇත්තේ සත්‍යයයි, සහ මම කඩා වැටෙන්න එපා කිරීමට උත්සාහ කරමි 😭 මට මුහුණ දීමට හැකියාවන් ඇත, නමුත් මගේ ආදරය, ඒවා පරීක්ෂණයට යොමු කරයි.

ආයෝජන අදියර

මට පැහැදිලි කරන්න බැරි දේවල් මඟින් ගියෙමි. මම බොහෝමයක් බීමත් වුණා, කවුරුත් තේරුම් ගන්නා ආකාරයෙන් අමාරුකම් වලට මුහුණ දුන්නා, ස්වයං-අහිතකර කිරීම් ආරම්භ කළා, මට සිනාසෙන්නට වඩා කඳුළු වැටුනා, රෝහලේ කාලය ගත කළා, සහ මට යාමට බැරි වීමේ තෙක් පියවර ගන්නා අවස්ථාවට පත් වුණා. මම ජීවිතයේ අහිමි වුණා, සහ… වැඩිදුර කියවන්න

ඔවුන් මට කිව්වා මට ඕනෑම දෙයක් ක්‍රීඩා කරන්න පුළුවන් කියලා එනිසා මම දිග කෙස් බළලා මායාකාරියක් තෝරා ගත්තා

මට ඔබේ D&D කණ්ඩායමට එකතු වීමට ඉල්ලීමක් කළේ නැහැ. 🙄🐈‍⬛ මම සරලවම පෙනී සිටියා. බළලුන් එහෙම කරනවා. ඔබට ගෞරවයක් දැනෙන්න ඕනේ. නිතිකාරීව, මට මගේම චරිතයක් නිර්මාණය කළ යුතු විය: අතිශය මෘදු, Maine Coon ආදර්ශිත දිග කෙස් බළලාක්, ආත්මය කුඩු කුඩු කරන පුර්පල් ඇස්, ඔබේ සම්පූර්ණ සොයා යන කණ්ඩායමට වඩා වියදම් වැඩි… වැඩිදුර කියවන්න

කෙනෙකුට අහිමි වීම.

කෙලෙස හෝ ජීවිතය මැදිහත් වේ. ඔබට කෙනෙකුට අවධානයක් සහ කාලයක් අවශ්‍ය බවට ආශාවක් ඇතිවීමේදී කෙසේද ඔබට එය හසුරවන්නේ? ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකුට අහිමි වීම යනු මුහුණ දිය යුතු කුඩා හැඟීමකි.

මට එහෙම කියනවා කියලා හිතෙනවා lmfao

නමුත් එය සත්‍යයි. මෙම වසරේ විශේෂයෙන්, මට දැන් දක්වා ඇති අතින්ම නරකම බර්නවුට් එකක් අත්විඳින්න ලැබුණා. දැඩි මානසික කල්පනාව සහ අසහනය අලුත්ම පහළම තත්ත්වයකි. ඔබට බර්නවුට් එක සමඟ කෙසේ සම්බන්ධ වන්නේද?

තවත් මතකයක්

මම කියවන පොත් ගෙන ගමන් කරන කාලයක් ගැන තවත් සරල මතකයක්, සහ නිවසට යාමෙන් හැකි ඉක්මනින් වළක්වා ගැනීම. මම මෙම ඩොක්කුවේ පැය ගණනාවක් ගත කළා, ජලය වෙත බලමින්. මම මෙම වැව වටා ගමන් කරමින්, මගේ නිවසේ ජීවිතය කෙසේ හුදකලා බවට පත් වියදැයි හිතමින් ගැඹුරු ගායන කරමින් බෙන්ච් එකක හිඳී. මේවා මට සතුටු මොහොතක් නොවූවත්,… වැඩිදුර කියවන්න

ආපසු යන්න එපා

මට සතියකින් වාර 3ක් රෝහලට ගොස් තිබෙනවා, මට හැඟෙන්නේ මම මගේ යහළුවන් සහ යථාර්ථය අහිමි කරමින් සිටිනවා, සහ මට තරමක් එකාකාරී බවක් හැඟෙයි. මට නාට්‍යය සහ මගේ අපහසු පෙම්වතා සහ පොලීසිය සමඟ ගැටළු තිබුණා. මට එය හසුරවන්න බැහැ, මට හැඟෙන්නේ මේ මියැදීම් මාර්ගයයි. මට කාට හෝ හැරෙන්න දැනෙන්නේ නැහැ, මට හැඟෙන්නේ මම… වැඩිදුර කියවන්න

මට ඔබගේ අදහස අවශ්‍යයි 😊 ඔබට එකට විය හැකි බව ඔබ දන්නා කෙනෙකුට දිනයක් ලබා දිය හැකිද? ආගම සම්බන්ධ ගැටලුවක්, විවිධ සංස්කෘතියක්, වයස අසමසමයක් ..නැතහොත් ඔබ දෙදෙනාටම මුහුණ දිය නොහැකි යමක් ඔබ සිතනවා නම්.

මට අහන්න ඕනෙ කුඩා අහඹු ප්‍රශ්නයක්…

ඔබට ත්‍රාසය සමඟ කෙසේ හසුරවන්නේද? එය ඉවත් කිරීමට නොවේ, ඇත්තටම, “ත්‍රාසය මකන්න” බොත්තමක් තිබුණා නම්, මට එය කලින්ම කඩා දැමී තිබුණා. 😂 කීපයක් අඳුරෙන් බය වෙයි. කීපයක් අතහැර යාමෙන් බය වෙයි. කීපයක් මිනිසුන් අහිමි වීමෙන්, විවාහ වීමෙන්, කවුරුහරි කෙනෙකුට නැවත විශ්වාස කිරීමෙන්, හෝ ගැඹුරු ආදරයකට වැටීමෙන් බය… වැඩිදුර කියවන්න

ආදරය කරන අය දැන් එතරම් ගැඹුරු කුමක්ද?? මෙහි කතාබහ කිරීමට අය සොයාගන්න බැහැ 😅😅 මට නම් ජීවිතය කටුක වුවහොත් මට වැඩිම විහිළුවක් අවශ්‍යයි 😅

එය මගේ මනෝවිධි ක්‍රම වේ.

ඔබට ආදරය කරනවා

ඔබට එකාකාරීත්වය සමඟ කෙසේ සම්බන්ධ වන්නේද? ආදරය සොයා ගැනීමේ යෙදුම් අපි හැමෝටම හොඳින් ක්‍රියා නොකරන බව පෙනේ. කෙසේද කෙනෙකුට (විශේෂයෙන් පිරිමි) ආදරය සොයා ගැනීමට කිසිදාම නොහැකි විය හැකි බව පිළිගන්නා අතරත් තවමත් උත්සාහ කරන්නේ?

අසත්‍යය යනු වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමේ යුක්තියක් වන අතර, එය චරිතයේ දෝෂයක් හෝ කෙනෙකු බිඳී ගිය බවක් නොවේ.

[Disclaimer]: "සමත්තා" යනු නීති, චරිත හෝ ශක්තිය පිළිබඳ නොවේ. අපට සම්බන්ධ ආරක්ෂාව සහ සම්පත් ලබා ගැනීමේ අවස්ථා තිබෙන විට, අපගේ සමත්තා බොහෝ විට වැඩි වේ. [Disclaimer]: අසත්‍යයේ ආරම්භය පිළිබඳ බොහෝ සංකල්ප තිබේ, අසත්‍යයේ වර්ග ගණනාවක් මෙන්ම. මෙම පෝස්ටුව අසත්‍යය කුමන ආකාරයෙන් පැමිණේද යන්න හඳුනා ගැනීමට… වැඩිදුර කියවන්න

ඉහළ යන්න / මට්ටම ඉහළ යන්න සහ සියල්ලටම ස්තූතියි...ඔබට ස්තූතියි, අපට ස්තූතියි...ඔබ සුපිරි!!💖✨🌻☀️🤗

ඔබට හැම විටම හැඟෙන විට, කලින් ඔබේ මනසට බරක් විය හැකි දේවල් දැන් ලේසියෙන් පෙනෙන්නට පටන් ගන්නා විට—ඉතාමත් බරකාරී ලෙස නොව—එය ඔබ ඉගෙන ගෙන ඇති බව සහ වර්ධනය වී ඇති බව පෙන්වයි, ඔබට ඒවා හසුරවන්න සහ මුහුණ දීමට තවත් පියවරක් ගෙන ඇත. 🎁 ඔබට සහ සියල්ලටම ස්තූතියි—එය තත්ව හෝ පුද්ගලයන් සම්බන්ධ වුවද; එය සැබෑවටම… වැඩිදුර කියවන්න

දුක්

මට වසරක් පෙර අම්මා අහිමි වුණා, නමුත් ඇය සමඟ වැඩි කතා නොකිරීමේ වේදනාව තවමත් මට හැඟෙයි. ඔබලා අහිමිවීම සමඟ කෙසේ සම්බන්ධ වෙයිද?

අවුරුදු නිවාඩු

දැන් පවුලක් නැතිව 40 වැනි අවුරුද්දට ආසන්නව සිටින එක්කම කෙනෙකු ලෙස ඔබලා නිවාඩු සමයේ කෙසේ හසුරුවනවාද? මගේ ආසන්න පවුලේ සාමාජිකයා මගේ අම්මා විය, දැන් ඇය ගියාට පසු මම රාජ්‍යයක් පිටත ජීවත් වෙන නිසා මට එකාකාරීවම ඉන්නවා, හුඟාක් විනෝදයක් නැහැ. මට කුඩා මිතුරන්ගේ වටයක් තියෙනවා, නමුත් ඔවුන්ට සෑම කෙනෙකුටම පවුල්… වැඩිදුර කියවන්න

වියට්නාමයේ නැවත ආරම්භ කිරීම 🇻🇳

මිතුරන්, ඔබට වෙනත් රටකට මාරු වීමේදී කෙසේද යන්න සම්බන්ධයෙන් ඔබට කෙසේද? 🇻🇳 ඔබට අසනීපයක් දැනෙන විට හෝ ඔබේ බලාපොරොත්තු මෙන්ම වේගයෙන් ක්‍රියා නොකරන විට ඔබට කෙසේද සහය වන්නේ? මම ඉක්මනින් නා ට්‍රැන්ග් සිට හනොයිට මාරු වීමට යන අතර, මට හැම දෙයක්ම නැවත ආරම්භ කරන බව පෙනේ — නිවස, වැඩ, නව මිනිසුන්, නව… වැඩිදුර කියවන්න

මට බොහෝ විට සිතෙයි, කෙසේද යන්නට කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත් කොටසක් වූ කෙනෙකු හදිසියේම නැතිවීමෙන් පසු මිනිසුන්ට ජීවත් වීමට හැකි වන්නේ. ඔවුන් බෙදාගත් සම්බන්ධතාවය කුමක් වුවද, කෙසේද ඔවුන්ට එම කෙනා සමඟ නැවත කතා කිරීමට හෝ දැකීමට නොහැකි වීම පිළිබඳව සාමකාමී වීමට?

එය මට හැම විටම විකල්පයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, එය මට එකම ස්ථානයට ආපසු යන්න පමණක් නියම කරයි.

මම පරිපාලනයේ සිටිමි සහ මට කණගාටුයි. ඔබ කෙසේද බිඳවැටීමෙන් පසු ඔබට මුහුණ දීම් හෝ ඔබව සංවර්ධනය කරන්නේ? මගේ හිටපු පෙම්වතා මට අසත්‍ය විය. එය මගේ හෘදය කඩා වැටෙයි. මෙම සියලුම අවුල්, කෝපය, සහ කඩා වැටීම්. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ආදරය කරන සැමියා තම හැඟීම් හොඳින් පාලනය කරන්නේ සහ තම වචන තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න අතිශය ආකර්ෂණීයයි, නමුත් ඇයගේ බිරිඳට එතරම් පහසුවෙන් මොළය අක්‍රිය කර දැමීමක් සිදු වුණාද? 🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠

ඇය යථාර්ථ ජීවිතය හෝ මිය යාමේ හදිසි අවස්ථාවක කෙසේ සම්බන්ධ විය හැකිද? (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ආගමික මනෝවිද්‍යාව

ආගමට අරුතක් අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද? ආගම සියලු සංස්කෘතික හා කාල සීමාවන්හි පවතින්නේ කෙසේද? මිනිසුන් තමන්ගේම මරණය සහ සම්පූර්ණ විශ්වයේ කාසය පිළිබඳව විශේෂිත අවබෝධයක් ඇති අරුත සොයා ගන්නා සත්ත්වයන් වේ. ආගම අවසන් සන්සුන් ලබා දීමට ඇතුළුවේ. 1. අරුතේ අත්‍යවශ්‍යතාවය (ලොගොතෙරපී) මනෝවිද්‍යාවේ වික්ටර්… වැඩිදුර කියවන්න

ආදරය

මට දැන් එය ගැන කුමක් සිතනවාද/අත්විඳිනවාද කියලා නොදන්නවා. සියලු දෙනාට එය විවිධ ලෙස අත්විඳින්නා බව මට දන්නවා, නීති කිසිවක් නැහැ, නමුත් ඔබ කෙසේද එය මුහුණ දෙනවා? ඔබට කුමක් හැඟවෙනවාද? පමණක් හැඟෙන්නද? වැඩි ආදරය දක්වන්නද? වැඩි අවශ්‍යතාවයක් දක්වන්නද? අසභ්‍ය නොවී. ආදරය අවශ්‍ය බව ඔබට හැඟවෙන කුමක්ද? අද දින,… වැඩිදුර කියවන්න

එය හරහා යාම

මගේ සැමියා වසරකට පෙර මිය ගොස් ගියේය, සහ මම නැවත ආදරය කිරීමට උත්සාහ කළා. මම 25 වසරක් දී මට හොඳින් දන්නා සහ කාරුණික වූ මිතුරෙකු සමඟ ආදරය කළා, නමුත් මගේ සැමියා වගේ කවුරුත් මට ආදරය කිරීමට නොහැකි බව තේරුම් ගත්තා. අපි සමඟින් සමානව වසර 16ක් ගත කළා. ඔබේ ආත්ම සගය අහිමි වීමේදී ඔබ කෙසේ හසුරුවන්නේද? ඔබ කෙසේ… වැඩිදුර කියවන්න

බුල්වන්ඩ්

අවුරුදු කීපයකට පෙර, මම මගේ අඩුම තත්ත්වයේ සිට Craft to Exile 2 යන මොඩ්පැක් එකක් සමඟ මෙම ලෝකය ආරම්භ කළෙමි. මට කෙසේ හෝ මගේ පැනික් ආක්‍රමණයන් පාලනය කර ගැනීමට සිදු විය, සහ මෙය එහි පිළිතුරයි. මොඩ්පැක් එක RPG-යෙදී පදනම් වූ නිසා, මගේ චරිතය ශක්තිමත් වීමත් සමඟ මම මෙම නගරය අධික්‍රමයෙන් සංවර්ධනය කළෙමි. නගරයේ… වැඩිදුර කියවන්න

බර්නවුට්

ආයුබෝවන් මගේ මිතුරා, මට කුමක් හෝ අසන්න ඕනෙ.. ඔබ මනසින් සහ හැඟීම් වලින් අසහනයක් දැනෙන විට බර්නවුට් සමඟ කෙසේ සටන් කරන්නේද?

මට ජීවිතයේ බොහෝ දේවල් හමුවී ඇත, මට දැනෙයි පැමිණිලි සහ කඳුළු කිසිදු වඩා හොඳින් කරන්නේ නැහැ. එකම තේරීම වන්නේ පිළිගැනීම සහ එය හසුරවීමයි ... එබැවින් මම පෙන්වන එකම ප්‍රතිචාරය වන්නේ ගැඹුරු හුස්මක් ගන්නා සහ සිනාසෙන එකයි ... 😊 සිනාසීම සහ හිනාවීම මඟින් ජීවිතය පහසු පැතිකඩකින් දැකීම ..😅

අනෙක් අය මට දවසටම පණිවිඩ යැවිය හැක, නමුත් ඔබට සැබෑවක් ලබා දීමට කිසිවක් නැති විට කතා කිරීමට මට රුචියක් නැහැ, සහ මෙන්න හේතු..

මම මවක් ලෙස, ආදායම් උපයන්නෙක් ලෙස, සේවකයෙක් ලෙස, කාන්තාවක් ලෙස, බළලුන්ගේ මවක් ලෙස, මගේ ජීවිතයේ බොහෝ වගකීම් සහ කළ යුතු බොහෝ දේ ඇත. මම කතාබහ සහ කාලය ගත කිරීමට මිතුරන් සොයා ගන්නා අවස්ථාවේ නැහැ. මට එක්ක ඉගෙන ගන්න පුළුවන්, සත්‍ය ජීවිතය සම්බන්ධ කරුණු වලට මුහුණ දීමට එකිනෙකට සහය විය හැකි අය අවශ්‍යයි,… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

🌱

ඉස්සර කාලෙකින් ඔබට දසක් වඩා වැඩි ජීවිතයක් ලබා දෙනු ඇත. ~චීන කතා ජීවිතය අපහසුතා සහ විපතන් වලින් පිරී ඇත, අපි පහසුවෙන්ම කුඩු කුඩු විය හැක. අපි කෙසේ හසුරුවන්නේද?

මම හෙදවරුන්ගේ වෘත්තියෙන් ඇතුළුවීමේ හේතුව⁶

මම හෙදවරුන්ගේ වෘත්තියෙන් ඉවත් වුණේ, කාලය ගතවීමත් සමඟ, කාර්යය මා සඳහා මානසික හා ශාරීරිකව අධික වූ නිසාය. හෙදවරුන්ගේ වෘත්තියක් ඔබට ඔබේ සියල්ල දෙන ලෙස ඉල්ලයි. ඔබ කෙනෙකුගේ රෝගය සඳහා පමණක් කටයුතු නොකරයි. ඔබ සම්පූර්ණ පුද්ගලයෙකුට කටයුතු කරයි—ඔහුගේ ශරීරය, ඔහුගේ මානසිකත්වය, ඔහුගේ භය, ඔහුගේ ගෞරවය සහ, බොහෝ… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

මට නිදාගන්න බැරි නම් මට කුමක් කළ යුතුද?

නිදා ගැනීම මගේ ප්‍රමුඛතාවයයි නමුත් රාත්‍රියේ අධික ආතතිය සමඟ කෙසේ හසුරවන්නද කියා මට නොදන්නා බවයි.

😔

මට හැඟෙන්නේ මම අඩුම තැනට වැටී ගියා වගේ. මට හිතෙනවා මම සාමාන්‍යයෙන් කරන දේ කරනවා, දොර වසාගෙන මටම මටම ඉන්නවා. මට දැනෙන එකම ක්‍රමය.

අසහනීය

සැලසුම්කරුවන් බොහෝ විට මානසිකව නිවසක් නැතිවී යති. සෑම කෙනෙකුම අසාවෙන් ඔවුන්ට පදනම්වී, ඔවුන්ට මුහුණ දිය හැකි බව හිතමින්, ඔවුන් ශක්තිමත් කෙනෙක් බව හිතමින් සිටී. නමුත් ආපසු අල්ලා ගැනීමක් නැති ශක්තිය අසීමිත වේ.

මිනිසුන්ට මුදල් සතුට මිලදී ගන්න බැහැ කියන එක ආදරෙයි, විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ට ජීවිතය පහසු කරන දේවල් මිලදී ගන්න බැරි වෙලාවේ. එවිට ඔවුන් මුදල් වටිනාකමක් දෙන කාටහරි “අඩු මට්ටමේ” කියලා හඳුන්වයි, ඔවුන්ට අහිමි වූ දේවල් සමඟ මුහුණ දීමට.

L A M E AS F..:: 😪😪😪

ජීවිතය සමඟ සමාන්‍ය වීමට මගේ Radiohead වෙත ආපසු ^^