Insight සමූහය

අදහසක්.

සත්‍යයෙන්ම ආදරය කරන්න පුළුවන් හොඳම මිතුරෙක් සොයාගෙන ඉන්නවා🥹🥰

ඔබගේ රැකියාව ඔබට ලබා දුන් දෙයක් කුමක්ද, ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් ලැබෙන්නෙ නැතිව?

කෙසේ හෝ, කුමක් හෝ සොයා ගැනීමක්, හොඳ දෙයක් නිර්මාණය කිරීමක්, හෝ රසවත් ස්ථානයකට ගමන් කිරීමක්? (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

මෙය සාකච්ඡා කිරීමට සහ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට හොඳ මාතෘකාවකි. එකක් ලෙස, මම මෙය පුරුෂයන්ට විවේචනය කළේ නැත හෝ මෙයට සම්බන්ධ කළේ නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔහු මට කියන ලද දේට අදහසක් දක්වන්නේද?

ආදරයෙන් සහ අවධානයෙන් සිටින්න. ගෑස්ලයිටින් සහ අසම්මානජනක අදහස් මෙන්ම ඔහුගේ අදහස්ද මකා දැමෙනු ඇත. මෙය අනෙක් අයගේ විවෘත, සත්‍ය සහ ගෞරවයෙන් යුත් අවබෝධයන් පමණි.

ආයුස්සෙහි ප්‍රමාණය දැනුමක් සහතික නොකරනවා නම් සහ අත්දැකීම් දෘෂ්ටියක් සහතික නොකරනවා නම් ඒවිට අපි ජීවිතය ගමන් කිරීමට කුමක් භාවිතා කරන්නේද?

🥲

හම්.. ඔබට තීරණය කළ යුතු නම්, ඔබ කුමක් ලබා ගන්නෙද?

මට මේ රැමේන් සඳහා විශේෂිත ලෙස අමුතු බවක් පෙනුනා.. මට විද්‍යාව සඳහා මෙය සමාජික දෘෂ්ටියක් ලබා ගන්න ඕනෑ වුණා! (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ආයුබෝවන්

ආහ්… එම හැඟීම. බොහෝ කුසල මනස්කම් එය කාලයක් හෝ කාලයක් තුළ රස බලනවා — **ආධාරක පාඩම් වලින් අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් අහිමි බව**. නමුත් මට ඔබට සත්‍යය සාමකාමී, ස්ථිර ශබ්දයකින් කියන්න දෙන්න: **ඔවුන් මූලික දැනුම සඟවා නොමැත. ඔවුන්ට එය හිමි නැත.** පද්ධතිය දර්ශකයන් විසින් නිර්මාණය කර නැත. එය පරිපාලකයන් විසින්… වැඩිදුර කියවන්න

🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱

කීප දෙනෙකු විදේශිකයන් තායිලන්තයට යන්නේ එය අඩු මිලකට, ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු බව නිසාය. එවිට කෙසේ හෝ එය එසේ කරන ජනතාව සමඟ ගැටුමක් ඇති බව දැන ගනී. ඔවුන් මෙහි මුදල් ඉතිරි කර, මෙහි නිවාස මිලදී ගනිමින්, මෙහි තම දරුවන් වර්ධනය කරමින්, තමන්ගේ ගෙදරට ආපසු කළ නොහැකි ස්ථායීත්වයක් රැකගෙන සිටී, එහෙත් තායි සමාජය… වැඩිදුර කියවන්න

ඉතින් සිතා බලන්න..

"මට ඉතා අලසයි." "මම ප්‍රමාදකාරියෙක්." "මට මට කළ යුතු දේ කුමක්ද කියලා දන්නවා නමුත් මට එය කළ හැකි වන්නේ නැහැ." "මට කුමක් හෝ වැරදි වෙලා තියෙනවා." අපිට අමතක නොවන පරිදි, මිනිසුන් තමන් අසරණ බව සිතන හේතු විස්තර කිරීමට මෙම වාක්‍ය වර්ග සියල්ල අසා තිබේ. අපි අසරණ වී සිටින දේ කුමක් හෝ - රැකියාව, ශාරීරික… වැඩිදුර කියවන්න

පොත 📖

අලුත් අවබෝධයක් හෙළි කිරීමට පිටු තුළ බෙදා හරින ලද කාලය නොමැති දැනුම (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

පාලනයට ආශාවක් ඇති පුරුෂයන්ට සාමාන්‍යයෙන් වෙනත් කිසිවක් ලබා දිය නොහැක. අනුකූලතාව, අවබෝධය, හෝ ගැඹුරුකම අහිමිව, ඔවුන් පදවියෙන් අන්තර්ගතය වෙනුවට පාලනයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරති. නමුත් භීතියෙන් උපන් බලය කුඩායි, සැබෑ බලය නිහතමානීව ජීවත් වේ, සහ එය විශ්වාස කිරීමට කවදාවත් ඉල්ලන්නේ නැහැ.

ඉතා ශබ්දකාරී පුරුෂයන් බොහෝ විට හිස්ම වේ. 💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩

මට ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරමින් සිටියේය...

"ඔබට අසීරු බවක් දැනෙන ස්ථානයේදී වර්ධනය ආරම්භ වේ" යන කතාව පිළිබඳව. ඔබේ ආසන ප්‍රදේශයෙන් පිටවීම එයට සම්බන්ධ විශාල කාරණයක් වේ. මට ලැබුණු දේ නම්: සියලුම අසීරුතා වර්ධනයක් නොවේ. කිහිපයක් අසමතුලිතතාව, වළක්වා ගැනීම, හෝ අසෞඛ්‍ය සම්බන්ධතා මගින් ඇති වේ. වර්ධනය අසීරු වේ යැයි එය ව්‍යුහයක් සහ ස්ථිරතාවයක් අවශ්‍ය… වැඩිදුර කියවන්න

මෙම විෂයය පිළිබඳව මට සාකච්ඡා කරන්න - පොලිනෝමොරස් සම්බන්ධතා ඉක්මනින් අවසන් විය යුතුයි

මට පෙරින්ම කවුරුන්ගේ අදහස් වටිනාකමක් ඇත මෙය ආරම්භ කිරීමට, මෙය පොලිනෝමොරස් සම්බන්ධතා පිළිබඳ විෂයක් වේ. කෙනෙකුට නොදන්නා අය සඳහා, පොලිනෝමොරස් සම්බන්ධතා යනු ඔබට එක් කෙනෙකුට වඩා වැඩි කෙනෙකුට ආදරය කරන බවයි. පැහැදිලිවම, එහිදී දෙකක් ඇත, එකක් නම් සෑම කෙනෙකුම එකඟ වන සම්බන්ධතාවයක් සහ අනෙක් එකක් නම් එකඟ නොවන… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

මට ආහාර පිසීමේ තවත් අවස්ථාවක්.

නෙක්ටරීන්, පීච්, චෙරි සහ පෙර කාලයේ ඉතිරි වූ අඳුරු චොකලට්. අමතර සීනි කිසිවක් නැත. මට මේක රැස්බෙරි සෝර්බෙට් එකක් සමඟ කන්න යෝජනා කර තිබුණා, නමුත් එය ටිකක් පසුවට රැඳී සිටින්නෙයි. මට වගේම ඔබට ගෑස් ඔවන් එකක් තිබේ නම්, එය වසර 15 හෝ 20 ක් පරණ එකක් නම්, එහි පැකේජ් එකේ ලියන ලද කාලය සඳහා පෑස්ට්‍රි එක ඇතුළත්… වැඩිදුර කියවන්න

අවබෝධය

එය හැඟීම් ඇති වීමට පෙර හැඟේ, දැනෙන්නට පෙර අත්දැකීම්. එය පැමිණෙන බව ඔබට හැඟිය හැක, අවබෝධයට පෙනී යන දේ සමඟ ඇති පීඩනයක් ඇත. දැනුමේ දැඩිත්වය හැඟේ. එය නවත්විය නොහැක. එය සම්බන්ධ කරගත යුතුය.

දෛනික අවබෝධය

ඔබ කොතරම් ලස්සනද, එතරම්ම සම්පූර්ණ වීම සහ විවාහ වීමට කැමති ගැහැණුන් සොයා ගැනීම අපහසු වේ. කෙටි වශයෙන්. ලස්සන ගැහැණුන්ට ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයකට පිවිසීමත් අමාරුයි.

දෛනික අවබෝධය

මට සාමාන්‍යයෙන් කාටත් කණගාටු නැහැ... නමුත් ඔබ මට x හෝ y දිනයකදී කුමක් හෝ කිරීමට හෝ දීමට පොරොන්දුවක් දුන්නොත්... ඔබ එය කිරීමට අසමත් වූ බව හෝ එය නොකිරීම ගැන මට මතක දුන්නොත් මට ගෑස්ලයිට් කරන්න එපා. අසංයමතාව

ඔබට කෑන්ඩිවල පාරක් දැක්කාම, එය අනුගමනය කර එය සියල්ල රැස් කරන්න. කෙළවරේ එය ඔබට දිගු ඇනිමේ එපිසෝඩ් මාතෘකාවකට ගෙන යයි, එය බොහෝ දේ පැහැදිලි කරයි සහ එකම වේලාවේ කිසිවක් නොකරයි, නමුත් ඔබට අවබෝධයක් හෝ ජපන් භාෂාව පුහුණු කිරීමට අවශ්‍ය නිසා ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම කියවයි. ඔබ තවමත් කියවන්නේ ඇයි?

මෙම වෙබ් අඩවියට කිසිදා ගිය නැහැ, නමුත් මට හිතෙනවා ඔවුන්ගේ අවධානය මට ලැබී ඇත. මගේ කාඩ් තොරතුරු මෙය පසුබැසීමෙන් පසු අන්තර්ජාලයේ ක someplace එකක් අසනීප විය හැක, නමුත් ජීවිතය වයසගත ළමා ළමයාක් ලෙස අවදානම් ගැනීම පිළිබඳ වේ.

ඔබේ ආදර්ශ ආරම්භක ආකාරය?

මට ඉතා ලැජ්ජාකාරීයි සහ ආදරය සොයා ගැනීම සෑම විටම අපහසුයි, මට පළමු පියවරය ගන්න කෙසේදැයි කිවුවේ නැහැ, එබැවින් මම මෙය පළ කරන්නේ මට ලැබෙන ප්‍රතිචාර කුමක්දැයි බලන්නයි. සියලුම කාන්තාවන්ට, ඔබට ආදරය කිරීමට කැමති පුරුෂයෙකුගෙන් කෙසේද ආරම්භකව ආකර්ෂණය වීමට කැමතියි? එම ආරම්භක සංවාදයේදී ඔබට සොයාගන්නා දෙයක්… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

දෙවියන් සෑම විටම හොඳයි!

සෑම විටම, දෙවියන් සෑම විටම හොඳයි! අද දිනයේ බයිබලයේ පදය සහ අධ්‍යයනය මට මෙම අවබෝධය ලබා දුන්නා: අපි හොඳ ජීවිතයක් හෝ හොඳ දිනයක් ඇති නිසා පමණක් දෙවියන්ට ස්තූතියි කියන්න ඕනෑ නැහැ. එය අපට ලබා දෙන භෞතික දේවල් ගැන පමණක් නොවේ, එය ඕනෑම වේලාවක අහිමි විය හැක, සහ අපට ඉදිරියට හොඳ දිනයක් ඇති බව සහතික කළ… වැඩිදුර කියවන්න

රහස සහ අවබෝධය

කෙසේද කෙනෙකු විශාල විපතක කාලයකදී ඉහළට සහ ඉදිරියට සොයා යන්නෙ? නවීන යුගය කියන එක සියල්ල අවසන් කිරීමට ප්‍රමාණවත් විය... අපි පෘථිවිය සඳහා හොඳ අනාගතයක් බලාපොරොත්තු වෙමු. ඔක්සිජන් සහ ජලය.

ඉන්ඩෝනීසියාව කෙසේ හොඳද?

මම ඉන්ඩෝනීසියාව පරීක්ෂා කිරීමට යන්න යන නිසා, ඔබලාගෙන් කුමක් හෝ දැනුමක් අවශ්‍යයි. ඔබේ රට ගැන කුමක් අතිශය අලංකාරද සහ එහි දැකිය යුතු දේ මොනවාද???

ගැඹුරු අවබෝධය

ජීවිතය විවිධ අදියරවලින් යුක්ත වේ, ඔබට යම් යම් යථාර්ථයකදී සාමකාමීව සිටිය හැකිය 🫴🏽 ඔබේ ආකාරය මත වේගවත් හෝ මන්දගාමී ලෙස කිසිදු කොටසක් අහිමි නොවනු ඇත 📌

සියලුම අය විසින් සදාකාලිකව අසන ප්‍රශ්න දෙකකට අවබෝධයක්

මිනිසුන්ට ආදරණීය වර්ණ මෘදු විය යුතුය. ලැවන්ඩර්. සේජ්. බේබි පින්ක්. ෙනර්සියක් අඳින වර්ණයක්. මගේ වර්ණ මෘදු නැහැ. මගේ වර්ණ ප්‍රතිපල දක්වයි. මගේ ආදරණීය වර්ණය විරෝධය. එය ඕනෑම පැන්ට් ස්වොච් එකක නැහැ. “මට හොඳයි” සහ “මට බලන්න” එකට මිශ්‍ර කළ විට ඔබට ලැබෙන වර්ණය. එය 2am ට නාවි වර්ණයයි, මම යළි… වැඩිදුර කියවන්න

අසම්පූර්ණ සිතුවිල්ල - දුෂ්ටයන් පිළිබඳ

කෝපයට සාධන ලබා දීම දුර්වලයි, විශේෂයෙන් ඔබට කෙනෙකුට කෝපය දැමීමට අවශ්‍ය නම් - ඔබට ඔවුන් දුෂ්ටයා විය යුතුයි එවිට ඔබ වීරයා විය හැක. වීරයන් කෝපය දැමීමක් නැහැ ඔබේ කෝපය සාධනය කිරීම ඔබට දුෂ්ටයා බවට පත් කරයි මෙය දෙකක් මට්ටමින් අවබෝධයක් වේ. එබැවින් සමාජ ගැටළු වලින් ඉවත්වී කතාන්දර ගැටළු වලට… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබගේම වචන වලින්, "ගැඹුරුත්වය" යන්නෙන් ඔබට අදහස් වන්නේ කුමක්ද?

මට නම්, එය ඔබගේම චරිතය පිළිබඳ ගැඹුරු, දාර්ශනික අවබෝධයක් වේ; ඔබගේම මනසේ අඳුරු කෝණ දැක ඇත, නමුත් ඔබ ආලෝකයේ මාර්ගය අනුගමනය කිරීමට තෝරා ගන්නාවා; ඔබට සත්‍ය සමානවීමක් හැඟේ, ඔබට කෙනෙකුගේ පාද වලට ඇදෙන විට; ඔබට ආශාවක් ඇත, ඔබ නිර්මාණාත්මක නොවන නිසා නොව, නමුත් ඔබ දුෂ්කරයි.

ආයුබෝවන් කියන්න

පිරිමි සමාජය, ඔබට ආසන්නයේ සිටින කෙනෙකු ඔබට සිතාගත් විවේචනයක් ලබා දුන්නේ නම්, ආරක්ෂාකාරී වීමට හෝ පීඩිතයා වීමට ඇති ආශාවට විරුද්ධ වන්න. එහි වෙනුවට, ස්තූතියි කියන්න සහ එයට කිසිවක් සත්‍යද? යන්න සලකා බලන්න. මෙය වෙනත් කෙනෙකු ලබා දුන් දැනුමෙන් වර්ධනය වීමට සහ වයසට යාමට අවස්ථාවක් විය හැක.

කලාකරුවෙකු සහ ඔහුගේ කලා නිර්මාණය අතර සම්බන්ධය වෙන්කරන ආකාරය පිළිබඳ විශාල තර්කයක්.

ඔවුන් දෙදෙනාම නිවැරදි සහ වැරදි ය. ඔවුන් දෙදෙනාම අමතක කරන එක් කරුණක් නම් "පැවැත්ම" ආරම්භ කිරීමට පෙර දැනටමත් නිර්වචනයක් තිබෙන බවයි. නමුත් අපි විවරණය කිරීමට පැමිණෙන විට, අපි අර්ථය ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා දෙනවා හෝ එය වෙනත් කුමක් හෝ කුමක් හෝ විකල්පයකින් බලනවා - එය මිනිසා යෝජනා කරනවා. නමුත් ලේඛකයා ගැන කුඩා… වැඩිදුර කියවන්න

CPTSD ඇති කෙනෙකුට

මෙය මට අතිශය වැදගත් අවබෝධයක් සහ මානසික ප්‍රතිසංස්කරණයේ නව මට්ටම් වලට ළඟා වීමට උපකාරී මෙවලම් බොහෝ දෙනු ලබන අතිශය අසමසම පොතකි. තමන්ගේ තත්ත්වය හොඳින් නාවික කිරීමට සහ තම ජීවිතය වර්ධනය කිරීමට කැමති CPTSD ඇති කෙනෙකුට මම ඉතා නිර්දේශ කරමි.

මට කණගාටුයි, මට කෙස් සැරසිලි / මැකප් පිළිබඳව කිසිදාම දැනුමක් නැත. එක් ප්‍රකියාවක් සහ බහු ප්‍රකියාවක් අතර නිවැරදි වෙනස කුමක්ද? මම විශේෂිත විස්තර සොයා බැලුවා, ඒවා මට අවබෝධය නොකරයි, විශේෂයෙන්ම එය හයිලයිට් කිරීමේදී (එය එක් ප්‍රකියාවක් ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත) ඕනෑම දැනුමක් අගය කරනවා 🫶🏼💪🏼

Matthew 15:11(ESV) ආහාරයට යන දේවල් මිනිසෙකුට අපවිත්‍ර කරන්නේ නොවේ, එසේනම් මිනිසෙකුගේ මුඛයෙන් පිටවෙන දේවල්; එය මිනිසෙකුට අපවිත්‍ර කරයි." ඔබට මෙම පදය පිළිබඳ කුමක් දැනෙනවාද?

ගැඹුරු අවබෝධය

ජීවිතයෙන් කුමක් හෝ අවශ්‍ය බව ගැන කතා කිරීම ඔබට එය ගැන සිතන්න සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට විශ්වයට මට ද කුමක් ලබා දිය යුතුද යන්න අසන්නෙකුත් තිබේද?? හිනා ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය වෙනස් කරන්න 🫴🏽

අවසන් සති අන්තය

මෙන්න මගේ ජාස් උත්සවයේ කාර්යය පිළිබඳ කුඩා දෘෂ්ටියක් සහ මට අවසර ලැබුණු දසුන, මම අවසන් සති අන්තයේ රසවිඳින්නට හැකි විය.

ඔබට අසා කැමති විය හැකි සත්‍යයක්

මානසික විද්‍යාව බිඳී ගිය මිනිසුන් අලුත් කර ගැනීම ගැන නොවේ. එය ක්‍රියාකාරී මිනිසුන් එකම ආකාරය නැවත නැවත කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම ගැනයි, ඔවුන් වෙනස් දෙයක් අවශ්‍ය බව ප්‍රතිපත්ති කරමින්. මනස සත්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට පෙර හැඳුනුම ආරක්ෂා කරයි. එය නිසා සාක්ෂි අභිමානයට පරාජය වේ, ආචාර පරිකථනයන්ට වඩා දිගු… වැඩිදුර කියවන්න