Selfdevelopment සමූහය

අමාරු සතුට...

කාලයේ දී සිදුවූ දුක්ඛිත අත්දැකීම් විසඳා ගැනීම සහ අපගේ මානසික සෞඛ්‍යයට හොඳ නැති පුද්ගලයන්ගෙන් නිදහස් වීම අමාරු සතුටක් නමුත් අවශ්‍යයි ♥️

අලුත් කිරීමක්.

ආහාර සැලැස්ම ක්‍රියාත්මකයි. දැන් දක්වා පවුම් 15ක් අහිමි විය. ඉලක්කය නම් අවම වශයෙන් 60 හෝ 70කි. එසේ නම්, එය කුමක් හෝ වේ.

😅

සියල්ල හොඳටමයි🖤

මගේ පළමු මැදුර

මට මේ වර්ගයේ වීඩියෝ බලන්න ආසයි 💖

මගේ යතුරු 🔑 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ආශාව කිසිදා අහිමි නොවන්න🤗✨🤩🌸💖🐱🐱

සමයේ බීජ ගෙදර🌱🕊️

මගේ හෘදය මේ කියනවා

සුභ උදෑසනක් හෝ පස්වරුක්

මගේ උදෑසන ඔබට බෙදා ගන්නවා😍💗

සම්පූර්ණත්වය ලබා ගැනීම සඳහා පුළුල් පුහුණුවක්, බාධා සහ අපහසුතා ජය ගැනීම, අත්දැකීම් එකතු කිරීම, සහ දෝෂ වලින් ඉගෙනීම අවශ්‍ය වේ.

බුද්ධිමය කතා

අපි අඩුම අඩු ලෙස සිතීමට ප්‍රවෘත්තියෙන් යුක්ත වූ ලෝකයක බුද්ධිමය කතා වලට යෙදීමට කාලය ගත කිරීම. මම ස්වයං සංවර්ධනයේ බලය විශ්වාස කරන සහ තමන් වඩා හොඳ කර ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට උනන්දුවෙන් සිටිමි. මෙහි ජීවිතමය සමාජයක් ඇත. මම වැඩි වරක් පළ කරනු ඇත.

ආත්ම විශ්වාසය යනු විශිෂ්ට සෞඛ්‍ය සැලැස්මක්...

#self #universe #selfacceptance #introspection #meditation #motivation #selfdevelopment (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

බලවත් වන්න❤️🖤

ඇත්තටම තොරතුරු බොහොමයක් තිබෙනවාද? මට කවුරුහරි එක්ක මගේ දවසේ දේවල් බෙදා ගන්න ඕනේ...

ඔබට කරුණාවෙන් හැසිරෙන්න🍀💖🌻

ඔබලා තිරය ඉදිරියේ කීයේ කාලයක් ගත කරන්නේද?🤔📱💻🖥

https://youtube.com/shorts/kIsPthspUxY?is=cTR7aeO9E4YD3dbs

ආයුබෝවන් ඔබේ ගමනට

ජීවිතය අන් අය සමඟ තරඟය ගැන නොවේ

"හොඳින් කටයුතු කිරීම සහ නිවැරදි කටයුතු කිරීම අනිවාර්යෙන්ම අනිත් අය හෝ අපට වටා සිටින අය අපට හොඳයි කියා අදහස් නොකරයි. අපි හොඳින් කටයුතු කරන්නේ එය අපට ආරක්ෂාකාරී ආවරණයක් වීම නිසා."🥰

🪶 සිතුවිලි 1. ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කරුණාවක් බලාපොරොත්තු නොවන්න. 2. ප්‍රශංසාවක් හෝ ආදරයක් බලාපොරොත්තු නොවන්න. 3. අපි කරන හොඳ දේවල් කිහිපයක් අයෙකුට අකමැති විය හැක. ✨ නමුත් අපි හොඳින් කටයුතු කරන්නේ අපි හොඳ මිනිසුන් වන නිසා, ප්‍රතිඵලයක් බලාපොරොත්තු වීම නිසා නොවේ. මට මෙය කිරීමට සතුටුයි🌻😘😆 කිසිවක්… වැඩිදුර කියවන්න

ඉරිදා නැවත සකස් කිරීම: ව්‍යුහගතද නැතහොත් ස්පොන්ටේනියස්ද? ☕️

ඔබගේ සම්පූර්ණ ඉරිදා නැවත සකස් කිරීම: එය ඉතා කාලසටහන්ගත නිෂ්පාදනශීලීත්වයක්ද, නැතහොත් පූර්ණ, සතුටුදායක ස්පොන්ටේනියස්ද? ඔබ කවුද, සහ ඔබට අද උදෑසන නැවත බලය ලබා ගැනීමට කළ යුතු පළමු දෙය කුමක්ද?

ඔබේ අලංකාරය💖

ශක්තිය

මානසික ස්ථායීත්වය සහ පාලනය පුද්ගලික සංවර්ධනයක් මඟින් ගුප්තව වැඩ කරයි; අපට සතුටක් දෙන දේ කිරීමට නොව, අපි රහසේ, මහජනතාවට නොපෙනෙන ආකාරයෙන් කිරීමට අපහසු ක්‍රියාවන් ගැනයි. මානසික ස්ථායීත්වය සහ ස්වයං පාලනය පුද්ගලික සංවර්ධනය මඟින් ගුප්තව වර්ධනය කරයි; එය අපට සතුටක් දෙන දේ කිරීමට නොව, මහජනතාවට නොපෙනෙන… වැඩිදුර කියවන්න

අයිතිය

මට මෙය සත්‍ය වශයෙන් කියන්න ඕනෑ ඔබගේ අයිතිය වෙනස් කළ හැකිය, ඔබට අන් අය කුමක් කියනවාද යන්නට විශ්වාස කරන විට ඔබට ඔබට විශ්වාස කරනවාට වඩා. ඔබ කාටත් එක්වන්නේ කෙසේද යන්න සලකා බලන්න, ඔබ ඇසෙන කාටත් සලකා බලන්න, ඔබේ මානසික හා ආත්මික වර්ධනය සඳහා යතාර්ථයයි, ඔබට ඔබම අහිමි වීමෙන් අන් අය ජය ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න.

මට ජීවත් වීමට, ආදරය කිරීමට, ආදරය වීමට සහ සාමයෙන් සිටීමට අවශ්‍යයි 🥰💖🤗

ආයුබෝවන් සුන්දරියන්

ඔබට සාකච්ඡා කළ නොහැකි දේවල් ඇත, ඒ අතරින් එකක් වන්නේ ආචාර සහ අගය කතා කරන පුද්ගලයන් වැඩිම වශයෙන් ක්‍රියා නොකරන අය වේ, ඔබේ හැඳුනුම වීම යනු සියල්ලන්ට එයට ප්‍රවේශය තිබිය යුතුය යන්න නොවේ

ආලෝකමත් දිනය 🤩

මට දුම්පානය නවතන්න ඕනේද?

දුම්පානය නවතන්න හොඳ දිනයක් නොවේ ^^

ඉදිරියට යන්න සහ අත්හැර නොදෙන්න!

ඔබට කාලය ගන්නා විට (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

⛔️මෙය කියවන්න එපා

හොඳයි, ඔබ දැනටමත් නීති උල්ලංඝනය කරමින් සිටී, එබැවින් හොඳයි, මට ඔබට ප්‍රශ්නයක් දෙන්නම්: - ඔබට එම හැඟීම දන්නවාද, ඔබ පැමිණෙන විට? (කොහෙද පැමිණෙන්නේ?) මට කියන්නෙ පැමිණීම… කොහෙද යන්න වැදගත් නැහැ, එය ස්ථානයක්, මොහොතක්, සාර්ථකත්වයක් විය හැක, එය වැදගත් නැහැ. නමුත් එම හැඟීම, ඔබ පැමිණි බව තේරුම් ගන්න විට… වැඩිදුර කියවන්න

අසම්බන්ධතාව

එක්කොට ගන්න කිසිවක් නොමැතිනම්, එය බලෙන් කරන්න එපා. ඔබේ කාලය ගන්න, එය සියලුම තර්කයට විරුද්ධ වුවහොත් හෝ වගකීම් නොමැති බව පෙනෙන්නට තිබුණත්. ඔබේම අනාගතය වඩාත්ම විශාල වගකීමක්: සහ එම වගකීම ඔබේම කාලය තුළ පමණක් සිදුකළ හැක. පද්ධතිය ඔබට කුමන කාලයක් තිබේද යන්න තීරණය කරන්න එපා. ඔබටම ඔබේ කාලය තීරණය කරන්න. මෙම… වැඩිදුර කියවන්න

🗺️ ස්වයං-පරීක්ෂණයේ ගමන:

අනාවරණය නොකළ ප්‍රදේශ සොයාගෙන, දැනුමෙන් ලැබෙන ධනය (ආර්ථිකය ලබා ගැනීමේ රන්) සොයා ගැනීමට පුද්ගලික මාර්ගෝපදේශයක්. 🥅 ඉලක්කය පසුවීමක් නොව, දැනුමෙන් අනාවරණය නොකළ ප්‍රදේශවලින් ප්‍රයෝජනවත් සත්‍යය සක්‍රීයව ලබා ගැනීමයි. ප්‍රතිභාවය ඔබට තරමක් පමණක් ගෙන යයි, කිහිප දෙනෙකුට පමණක් ළඟා විය හැකි ඉලක්කයක්! ප්‍රඥාව… වැඩිදුර කියවන්න

ආදරණීය මවක් සහ දියණියක් කුඩු බෝතල් නැවත භාවිතා කරමින් තම නිවස ඉදි කළා ☺️

ඉතා රසවත් 😄🌷💖

2PM උපුටාදැක්ම...

උදාහරණයක් ලෙස නායකත්වය ගන්න. මහත්වය අනුකරණය කෙරේ.

ඔබේ මනෝභාවය ඔබේ ලෝකය හැඩගස්වයි. වර්ධනය තෝරන්න, ධනාත්මකත්වය තෝරන්න...

මනෝභාවය වැදගත්යි

ඔබේ අභ්‍යන්තර දැනුමගේ බලය

ඔබේ අභිප්‍රේතය යනු මෘදු යෝජනාවක් නොවේ; එය ඔබ ඉගෙන ගත් සෑම පාඩමකින්ම නිර්මාණය වූ ශක්තිමත්, යුද්ධය පරීක්ෂා කර ඇති GPS එකකි. "කියන්නම් නම්" යන භයය ඔබේ අභ්‍යන්තරයෙන් එන පැහැදිලි, විශ්වාසදායක සංඥාව නිහතමානී නොකරන්න. ඔබ එම අභ්‍යන්තර දැනුමට - එම ගැඹුරු, කාලීන නිවැරදි බවට - ස consciente ලෙස අසා ගැනීමට තෝරා… වැඩිදුර කියවන්න

ආගමනය

ආගමනය දැකීම හොඳයි, 12 වසර 🫢

ඉතා චලිත

ඉතා